Интернет-журнал дачника. Сад и огород своими руками

Засолка китайской капусты по корейски. Кимчи — это острое блюдо корейской кухни


Научно доказано, что кимчи очень питательно и рекомендуется многими диетологами как в Корее, так и за границей. В связи с этим размеры экспорта кимчи в зарубежные страны быстро увеличиваются. Корейские иммигранты в Китае, России, на Гавайях и в Японии первыми вывезли кимчи за границу и употребляли его в качестве закуски. Постепенно, кимчи стало пользоваться популярностью и среди иностранцев. В настоящее время кимчи можно увидеть везде, где живут корейцы. В Америке и Японии, где проживает относительно много корейцев, можно легко приобрести кимчи, продающееся в специальных упаковках. Если в прошлом кимчи производилось и потреблялось только в корейских обществах, то в настоящее время оно стало международным блюдом.

Затем поместите овощи в чистое, горячее полоскание и закройте. Когда кимчи бродит, оставьте некоторое пространство в стакане. Кимчи находится в холодильнике около 3 месяцев. Чем дольше он хранится, тем более кислым становится вкус. Хотя в настоящее время он также производится промышленно, привычка готовить его в домах сохраняется. Это, несомненно, самые настоящие и вкусные. Есть много вариантов кимчи, но его база - это в основном китайская капуста, пряный перец, и обычно она содержит имбирь, чеснок, лук и другие овощи.

Обычно имеют сухие морепродукты или рыбный соус. Запах кимчи очень интенсивный. Сначала это может быть шокирующим, но после еды пару раз, рот будет поливать. На самом деле, одним из его качеств является то, что он стимулирует аппетит. Ферментация, которой подвергаются овощи с помощью соли, улучшает их усвоение и лучше усваивает питательные вещества. Можно сказать, что при ферментации часть работы по пищеварению выполняется заранее. Кроме того, не используя тепло для приготовления овощей, их свойства остаются неизменными, добавляя новые ферменты, которые образуются в процессе ферментации.


Ингредиенты для кимчи пасты:
-1 стакан gochugaru (корейский красный молотый перец)
-3 ст. л. сахара
-1 ст. л. соли
-1 среднее яблоко, разрезать, убрать серединку
-1/2 луковицы, очистить
-3 столовые ложки рыбного соуса или анчоусы в масле, или соленые мелкие креветки, слить
-5 средних зубчиков чеснока, очистить
-около 1 см свежего имбиря, очистить и крупно нарезать
-2 ст.л рисовой муки
-стакан воды

Надеемся, вам понравится наша веганская версия корейской кимчи

Витамины также усиливаются. Кимчи долгое время сохраняет свежие и хрустящие овощи. Как только препарат готов, мы можем хранить его в холодильнике и есть его день за днем. Если оставить его при комнатной температуре, ферментация усиливается, и в какой-то момент она, вероятно, будет слишком сильной и не очень приятной. Для маринада: 200 г дайкона 30 г лука 25 г чеснока 1 горячий перец чили 25 г имбиря 10 г кориандра 250 г яблока 15 г кокосового сахара 15 г сладкого паприки 5 г горячего перца чили 1 чили свежий пряный 20 г рисовой муки из муки грубого помола 200 мл воды. Оставьте их в контейнере, положив вес сверху и накрыв тряпкой, пока они не размягчат и не выпустят воду.

Приготовление кимчи пасты:
Приготовим рисовый отвар из рисовой муки и воды. Муку развести с холодной водой и влить в кипящую воду, добавить сахар и соль. Рисовую муку можно заменить обычной пшеничной мукой. В оригинале этот отвар готовиться из одной столовой ложки риса с высоким содержанием крахмала (чап саль) и двух чашек воды, далее варить пока не получится густой клейстер. Поставить остывать.
В кухонном комбайне измельчить яблоко, лук, рыбный соус или анчоусы, или соленые креветки, чеснок, имбирь. В смесь добавить красный молотый перец, рисовый отвар и тщательно перемешать. Перед использованием охладить пасту в герметичном контейнере в течение 24 часов. Пасту можно сделать заранее, она долго хранится в холодильнике в герметичной таре.

В то же время, подготовьте маринад, очищая и измельчая репу. Нарежьте лук, чили, имбирь, кинзу и чеснок. Вытрите яблоко и смешайте все с сахаром, паприкой и чили. С другой стороны, доведите воду до минимальной температуры, вылейте рисовую муку и хорошо взбивайте жезлом, пока не получите какую-то пасту. Промойте китайскую капусту водой и налейте каждый лист маринад. Поместите его в контейнер с воздухонепроницаемой крышкой в ​​течение примерно 24 часов и оставьте при комнатной температуре. По прошествии этого времени выньте в холодильник.

Ваша кимчи будет готова поесть, когда будет холодно. Он хранится в холодильнике уже более месяца. Суюк, сделанный путем кипячения или приготовления пищи, убедившись, что он чист и что жир полностью сбегает. Это здоровое блюдо, которое позволяет пожилым людям со слабыми пищеварительными системами потреблять достаточное количество белка, легко усваиваясь в желудке.

Ингредиенты для кимчи:
-китайская капуста, разрезать вдоль на 8 частей, а затем поперек на -прямоугольные куски
-2 ст. л. плюс 1 ч. л. соли
-2 стакана дайкона, очистить и нашинковать соломкой
-1 ч. л. сахарного песка
-10 стеблей лука порея (зеленого лука), разрезать пополам вдоль и поперек по 5 см
-5 средних зубчика чеснока, нарезать соломкой
-2 см свежего имбиря, очистить и нашинковать соломкой

Боссам - это блюдо, в котором перед варкой заваривается свиная свинина. Особенно бомбумская кимчи слаще обычных кимчи из-за дополнительных ингредиентов, таких как устрицы, сырые каштаны, ююбы и немного больше сахара, чем обычная приправа кимчи. И поскольку он подается немедленно, он не содержит кислотный или кислый вкус кимчи. Капуста уходит вместе с приправой кимчи подаются отдельно к мясу, оставляя закусочную обернуть ингредиенты перед дегустацией.

Блюдо особенно вкусное, когда его едят соленым креветочным соусом, который не только улучшает вкус мяса, но и помогает пищеварению. В случае, если трудно приготовить кимчи и ее приправу, вы можете наслаждаться мясом, обертывающим его в салат и погружающим его в ссамджанг. Эти блюда были слегка изменены, чтобы удовлетворить американское небо. Используемый суюк становится конфигом из говядины или свинины, используя французскую технику медленного приготовления мяса в своем собственном жире, который добавляет вкусный хруст к внешней стороне мяса.

Приготовление кимчи:
Капусту разрезать вдоль на четыре части, вырезать кочерыжки. Затем нарезать поперек на прямоугольные куски. Затем окунуть в воду и слегка стряхивая вынуть из воды. Влажность нужна для того, что бы соль равномерно распределялась в капусте. Положить треть капусты в очень большую миску. Посыпать 2 ч. л. соли. Добавить другую треть капусты и посыпать 2 ч. л. соли. Повторите с оставшейся капустой и 2 ч. л. соли. Настоять при комнатной температуре в течение 3 часов под гнётом, можно использовать банки с водой.
Удалить банки, откинуть капусту на дуршлаг и быстро промыть под проточной водой. Отжать лишнюю жидкость и вернуть в помытую большую чашку.
В средней миске смешайте дайкон, оставшиеся по 1 ч. л. соли и сахара, настоять в течение 15 минут. Откинуть дайкон на дуршлаг и собрать в шар, отжать жидкость, вернуть в чистую миску. Добавить лук, чеснок и имбирь в дайкон, перемешать. Добавить кимчи пасту к нарезанным овощам и смешать. Дать постоять примерно минут 30. Потом попробовать смесь на соль, вспомнить сколько примерно соли в капусте, при необходимости добавить соль. Добавить смесь в капусту, перемешать еще раз. Смесь капусты должна быть тщательно покрыта кимчи пастой.

Ингредиенты

В кастрюлю с водой добавьте ингредиенты для бульона: чеснок, имбирь, лук, зеленый лук, перец, доёнджанг и чеонджу до кипения. Добавить мясо и варить на среднем огне в течение 30 минут, а затем тушить еще 10 минут.

  • Разрежьте свинину на четыре части.
  • Разрежьте приготовленное мясо и подавайте с кимчи и, если хотите, приправы.
Нейса Талланели Криолло Падилья.

Можете ли вы представить себе приготовление блюда со всем вашим одеколоном, который может продержаться весь год? Существует незаменимая пища, объединяющая все социальные классы, существующие в Южной Корее, как на кухнях многих семей, так и на каждой встрече социального сосуществования. Его подготовка является частью традиции предков, которая включает в себя как помощь всей семьи, так и всего района. До прихода зимы корейцы начинают готовить кимчи в больших количествах, этот период известен как время гимчан.

Если решите смешивать овощи с пастой руками, то нужно это делать в перчатках!!!
На сутки оставить капусту в закрытом контейнере, если контейнера нет, то положить капусту в полиэтиленовый пакет. Начиная с нижней части, изгнать воздух из пакета. Постарайтесь предотвратить просачивание жидкости из мешка. Когда почти достигнута вершина, запечатать пакет полностью. Развернуть пакет и положить его на листе для выпечки. Пусть кимчи бродит при комнатной температуре в течение 24 часов.

Основным ингредиентом в приготовлении этого деликатеса является китайская капуста или бэчу. Его пропитывают водой и после удаления избытка добавляют соль и оставляют на отдых в течение приблизительно 12 часов. Затем сделайте пасту, смешав горчичную зелень, чеснок, имбирь, редис, лук, креветку, гребешки, огурцы и сухой красный порошок чили.

Существует множество рецептов приготовления кимчи, которые варьируются в зависимости от региона, климата и в основном от вкуса сообщества или семьи, которая его готовит. Кимчи обладает питательными свойствами, имеющими первостепенное значение для кормления человека. Он содержит витамины А, В1, В2, С и каротин, в дополнение к наличию молочнокислых бактерий, которые стимулируют обмен веществ.

Положить кимчи и жидкость в стерильную с широким горлом стеклянную банку и поставить в холодильник. Кимчи, должно храниться в одном банке, а не в нескольких. Кимчи будет готово через 24 часа, хотя некоторые могут предпочесть более ферментированный вкус кимчи, который получается после 2 - 3 дней. Оптимальный вкус кимчи приобретет примерно через неделю и будет сохранять свой оригинальный вкус приблизительно 3 недели. После 4 недель, кимчи обычно начинает быстро киснуть (такое кимчи на любителя), его можно использовать для приготовления горячих блюд, оладьей.

Много лет назад кимчи готовили только с овощами и служили основным блюдом вместе с рисом, потому что пища была скудной зимой. Следовательно, смесь его ингредиентов настолько питательна. В настоящее время его легко купить в супермаркетах и ​​хранить в специальных холодильниках в течение длительного времени, даже в течение года.

В федеральном округе вы можете отправиться в любой корейский продовольственный магазин в Зоне Роза, вы найдете большой кимчи-горшок примерно в 80 песо. Если вы посмеете купить его, спросите о времени, которое оно будет продолжаться в холодильнике, потому что у нас нет правильной технологии, чтобы держать его в течение длительного времени.

Если вы пересолите кимчи, то в контейнер с кимчи нужно добавить мешочек с вареным рисом, на несколько часов, пока соль не впитается в рис. Главное не передержать, иначе вся соль впитается в рис и кимчи быстро начнет скисать.

Кимчи называется одно из самых популярных блюд корейской кухни. Оно представляет собой остро приправленные квашеные овощи.

Кимчи является одной из самых потребляемых продуктов в Корее, и слово происходит от старого корейского слова, означающего «соленые овощи». Это базовый ингредиент для других корейских рецептов, таких как Кимчи Джиджи, Кимчи Кук, Кимчи Букум Баб, Кимчи Бибимкуксу или Кимчи Манду. Корейцы всегда были великими потребителями овощей, но из-за их холодной погоды эти овощи нельзя выращивать круглый год, поэтому они разработали систему сохранения и назвали ее кимчи.

На самом деле, это способ приготовить овощи путем ферментации, чтобы они были вне сезона. Почти со всеми видами овощей. Кимчи можно приготовить практически из любого вида овощей и добавок, а некоторые из наиболее распространенных.

Для соуса обычно используется: кунжутное масло, тосты из цельного сезама, перец, молотый сладкий, горячий перец, красный чеснок или другой сорт, расколотые очищенные лимоны, рис или другое органическое яблоко или уксус комбуча, и Вы даже можете использовать кефир-сыворотку.

В Корее ни одна трапеза не обходится без кимчи. В стране существует огромнейшая индустрия этого продукта, созданы музеи, проводятся фестивали кимчи и царит настоящий культ этого национального блюда. В Сеульском Музее кимчи представлена коллекция из 187 видов этого продукта. В университете Чонджу существует единственный в мире факультет по обучению технологии приготовления этой закуски.

Короче говоря, это популярный корейский рецепт, высоко оцененный своими великолепными терапевтическими, питательными и пробиотическими достоинствами. Основная характеристика кимчи заключается в том, что она представляет собой «живую пищу», как в случае с другими традиционными продуктами с Востока и Запада, где небольшое молочное ферментация применяется, когда к продукту добавляется определенное количество соли.

В то время как кимчи созревает при ферментации, она производит органические кислоты. Это стимулятор аппетита и очищает кишечник благодаря действию молочной кислоты. Кроме того, он уменьшает и способствует здоровью кишечника. Молочная ферментация, которой подвергаются овощи, делает ее лучше усваиваемой и ее вещества быстрее усваиваются. Поэтому часть работы по пищеварению уже выполняется заранее.

Точное время появления этой острой закуски неизвестно. Первые упоминания о соленьях, близких к кимчи наших времен и пришедших в Корею из Китая, относятся к тринадцатому веку. Жгучий красный перец впервые был завезен в Корею португальцами уже после шестнадцатого века.

Сейчас красный перец является одним из самых главных компонентов большинства видов кимчи. Первое упоминание о приготовлении кимчи с использованием красного перца найдено в поваренной книге, опубликованной ещё в 1765 году. Найденные рецепты приготовления кимчи практически не отличаются от рецептов настоящего времени. В двадцатом веке в это блюдо стали добавлять компоненты, меняющие его цвет и вкус, что привело к созданию большого количества разновидностей кимчи.

Не используя тепло для приготовления овощей, их свойства остаются нетронутыми, и во время ферментации образуются новые ферменты, а также увеличивается количество витаминов, минералов и других питательных веществ, которые обычно разрушаются или уменьшаются при приготовлении. Поэтому выбранная степень ферментации всегда будет зависеть от вкуса обедающих, которые будут потреблять ее. Из-за молочной ферментации получена благоприятная культура микроорганизмов, аналогичная той, и эффективный продукт получается для укрепления защиты и регенерации микробной популяции кишечника, помогая бороться с другими патогенными микроорганизмами как кандидой или.

Приготовление кимчи

Кимчи чаще всего готовится из редиса, пекинской капусты, кольраби, а также баклажанов, огурцов и других овощей. Овощи приправляют луковым соком, красным перцем, имбирем и чесноком. Некоторые кулинары добавляют в блюдо кедровые орешки, каштаны, семена кунжута, морские водоросли, груши и даже устрицы, соленые креветки и осьминогов.

Таким образом, кимчи является мощным антиоксидантом. Большинство его обычных ингредиентов обладают антиоксидантными свойствами, которые вместе с молочной кислотой предлагают идеальную поддержку для сохранения овощей, даже если они разрезаны. Сочетание свежих фруктов и овощей и пряного красного перца дает кимчи самую богатую концентрацию витамина С, витамин, необходимый для правильного функционирования желчного пузыря, и для контроля.

Думая о корейской еде, нужно иметь в виду три слова: рис, перец и количество. Корейцы едят много и едят с удовольствием. Они любят сильные вкусы чеснока и кунжутного масла. Это азиатские мастера в использовании говядины, счастливое место встречи с бразильцами и аргентинцами. В Корее есть отличительная черта кухонь в Северном полушарии: каждый сезон имеет свой собственный вкус.

В кухне коре-сарам технология приготовления кимчи заметно отошла от традиционной. Связано это с дороговизной или отсутствием в местах их проживания необходимых продуктов. Поэтому кимчи коре-сарам делается из моркови, кабачков, белокочанной капусты. Видоизмененное кимчи коре-сарам вошло в рацион жителей стран СНГ в виде корейских салатов.

Это более сильное объединение страны, чем любая бразильская команда. Бибимбап Белый рис смешивается с тем, что у вас есть в кладовой, обычно яйцом, овощами и говядиной. Блюдо приходит мило, а затем, без жалости, возьмите ложку и смешайте все. Разница в том, что иногда требуется кунжутное масло и говядина. Обычно это связано с Северной Кореей.

Топ-рейтинг моих любимых летних блюд. Япче Жареный картофельный крахмал с овощами. Это своего рода якисоба, служившая в отпуске. Булгаги Бройловая говядина с слегка сладким соусом. Это один из тех, кого предпочитают те, кто не хочет перец. Корейский Паджон Оконияки. Тонкий блин, который может нести овощи и морепродукты.

Сорта продукта значительно различаются в зависимости от компонентов, используемых при приготовлении кимчи, времени года и географического региона. В северных регионах в этот продукт обычно добавляют меньше красного перца и соли. Также в изготовлении гораздо реже используют морепродукты. В южных регионах, например в Кёнсандо или Чолладо, жгучий перец, соль и такие специи как сэу-чот (маринованые креветки), мельчхи чот (маринованные анчоусы), мельчи экчот (соус из анчоусов) используют в больших количествах. Не все сорта кимчи острые. Белое кимчи готовят из пекинской капусты или же редьки без добавления жгучего красного перца. Эти сорта готовят и подают к столу в специальном рассоле. Белое кимчи особенно популярно летом.

Пищевая ценность кимчи

В ста граммах этого продукта содержится 88,4 г воды, 2 г белков, 0,6 г жиров и 1,3 г углеводов и 1,2 г клетчатки. В кимчи также содержится фосфор (28 мг), кальций (45 мг), а также витамины В1 (0,03 мг), В2 (0,06 мг), витамин С (21 мг) и никотиновая кислота (2,1 мг).

Кимчи относится к низкокалорийной пище. В ста граммах блюда содержится всего 32 ккал.

Влияние кимчи на здоровье

По версии журнала Health кимчи – один из самых здоровых продуктов в мире. Эта закуска содержит значительное количество молочнокислых бактерий. Бактерии этого продукта препятствуют чрезмерному брожению и удерживают рост болезнетворных микроорганизмов в кишечнике. Кроме того, считается, что кимчи – эффективное средство против похмелья и мощный антиоксидант. Блюдо предохраняет стенки сосудов от атеросклероза, уменьшая концентрацию холестерина в плазме крови. Жители Кореи считают, что регулярное употребление этого продукта способствует постепенному рассасыванию жировых отложений.

По данным Сеульского национального университета, куры, зараженные вирусом птичьего гриппа, выздоравливали после употребления пищи с теми же бактериями, что были обнаружены и в этом продукте. Сотрудники корейского института пищевых исследований подтвердили увеличение иммунитета у кур к вирусу атипичной пневмонии в результате употребления ими молочнокислых энзимов кимчи.

В Южной Корее достаточно высок уровень заболеваемости раком желудка, что часто объясняется большим количеством соленой и острой пищи. Причина в том, что в ферментативных овощах содержатся химические радикалы, повышающие вероятность возникновения онкологических заболеваний.

В настоящее время маринад для квашения пекинской капусты используется в качестве отдельной приправы. Этим соусом маринуют ингредиенты для рыбных и мясных блюд. Соус кимчи придает любому блюду насыщенный аромат и острый вкус. В его состав входит огромное количество активных природных компонентов и витаминов, укрепляющих иммунитет организма и нормализующих пищеварение.

Похожие публикации