Виды остеохондроза и его проявления. Особенности остеохондроза шейного отдела позвоночника: симптомы и методы лечения. Почему возникает остеохондроз

Под термином «остеохондроз» понимается заболевание хронического характера, при котором страдают межпозвонковые диски. Меняется их высота и происходит расслоение. При этом позвоночник сжимается, что ведет к болевым ощущениям и отекам. Запущенные стадии остеохондроза вызывают серьезные осложнения, которые в некоторых случаях приводят к инвалидности. Немаловажное значение в развитии данного заболевания играется врожденная слабость организма, сниженный тонус мышечных волокон, а также излишняя масса тела.

Степени остеохондроза

В настоящее время известны следующие виды остеохондроза:

1. Первая стадия. Характеризуется слабо выраженной симптоматикой, поэтому данное заболевание зачастую бывает сложно диагностировать. Пациенты в основном испытывают общее недомогание, которое легко спутать другой болезнью. Нередко больные испытывают дискомфорт в области позвоночника, что в большинстве случаев напоминает переутомление от физических нагрузок. Данная степень остеохондроза протекает достаточно вяло, поэтому многие больные не успевают своевременно отреагировать на симптомы. Чаще всего заболевание диагностируется случайно при комплексном осмотре, к примеру, при компьютерной томографии.
2. Вторая стадия. В данном случае у больных появляются боли, которые связаны с уменьшением межпозвоночных щелей. Если пациенту своевременно не назначается курс лечения, то может произойти сдавливание нервных окончаний и кровеносных сосудов. Данная стадия чаще всего появляется в результате вертикальных нагрузок, а болевые ощущения могут быть купированы с помощью специальных препаратов. Заболевания в короткие сроки начинает вызывать дискомфорт, поэтому такой остеохондроз диагностируется легче.
3. Третья стадия. Сопровождается серьезными деформациями позвоночника. При данном заболевании у больных появляется сколиоз, нередко формируется горб, развиваются межпозвонковые грыжи, лордоз и т.д. Комплексная терапия в этом случае помогает лишь убрать болевые ощущения и в некоторой степени минимизировать появившиеся дефекты позвоночника.
4. Четвертая стадия. Характеризуется необратимыми последствиями. Больному уже трудно передвигаться, поскольку появляются очень сильные боли. Иногда они могут на короткое время прекратиться, но прогрессом это нельзя считать. Дело в том, что костная ткань со временем начинает разрастаться, соединяя между собой позвонки, что и вызывает данный эффект. При этой стадии развития заболевания многие больные становятся инвалидами.

Это важно! Вне зависимости от стадии данное заболевание более опасно, чем может показаться на первый взгляд. При нем зачастую появляются осложнения, приводящие к нарушению нормального функционирования различных органов и систем. Зачастую болезнь характеризуется мучительными болями, а также защемлением нервных корешков, что приводит к инвалидности.

Какие бывают виды остеохондроза

Классификация остеохондроза позвоночника выделяет три вида заболевания. При этом каждый из них имеет свои особенности и характеризуется различными проявлениями.

Шейный остеохондроз

Это заболевание, поражающее межпозвоночные диски шейного отдела. Первые симптомы проявляют себя уже в возрасте от 25 до 40 лет. Зачастую данный вид остеохондроза становится главной причиной головных болей. Запущенные стадии приводят к таким осложнениям, как протрузии или грыжи. Заболевание характеризуется нарушением обмена веществ в позвоночнике. При этом межпозвоночные диски начинают терять свою прочность, а также эластичность. Это в свою очередь приводит к тому, что фиброзное кольцо из-за большой нагрузки трескается.

К симптомам относятся:

• боли в области шеи, иногда ощущается в виде прострела, которая отдает в область лопаток;
• хруст и боль в шее, которая появляется при наклонах головы;
• напряжение мышц шеи;
• ощущение слабости, усталости, онемения языка, покалываний в шее и руке;
• головокружение и даже обморок, появляющиеся при резком повороте головы;
• головная боль, начинающаяся в затылке и распространяющаяся к вискам.

Грудной остеохондроз

Это редко встречающийся вид остеохондроза. Это обусловлено строением грудного отдела. Поскольку в нем больше подвижных диско. Кроме того, нагрузка равномерно распределяется на ребра и грудину. Особое значение в развитие данного заболевание играет физиологические отклонения, т.е. искривление данного отдела. При этом большая часть нагрузки приходится на переднюю часть позвонка. В результате заболевания разрушаются не только позвоночные диски, но и суставы и связки.

К основным симптомам относятся:

• периодически появляющиеся боли в отделе, усиливающиеся к ночи, при переохлаждении или долгом пребывании в одной позе;
• ощущение как будто груд «сдавливает» обруч;
• боль между лопатками при наклонах или поднятии одной из рук;
• межреберная боль при ходьбе;
• усиление болевых ощущений при глубоком вздохе.

Остеохондроз пояснично-крестцового отдела

В классификации остеохондроза позвоночника этот вид заболевания встречается чаще всего. Это обусловлено тем, что поясница принимает на себя большую нагрузку. Состояние является паталогическим и характеризуется повреждением хрящевой ткани позвоночника, а также межпозвоночных дисков, находящихся в этом отделе. Заболевание сопровождается следующими симптомами:

• боли в поясничной области, не позволяющие разогнуть спину;
• теряется чувствительность ног, сильно ухудшается их подвижность;
• боль усиливается при поднятии тяжестей, кашле или других резких движениях;
• напряженное состояние мышц спины;
• болевые ощущения отдают в ноги, крестцы и пах;
• мурашки или покалывание в ногах;
• спазм артерий стоп;
• прострел поясницы даже при кратком пребывании на холоде.

Каковы факторы риска

Риск развития того или иного остеохондроза повышен у людей, которые обладают высоким ростом, имеют нарушения осанки, а также ослабленную мышечную массу живота и спины. В некоторых случаях обострения заболевания происходит по причине повышенного ожирения. Данным заболеванием чаще всего страдают люди, ведущие сидячий образ жизни или зачастую переносящие большие тяжести. Нередко остеохондроз развивается у профессиональных водителей по причине того, что они длительное время подвергаются воздействию вибрации во время вождения.

Если оставить шейный остеохондроз без внимания, то повышается риск появления сильных головных болей и бессонницы. В этом случае нередко появляются головокружения. Что касается грудного остеохондроза, то в запущенном состоянии он может стать причиной такого осложнения, как межреберная невралгия. Не менее опасными является другой вид данного заболевания – поясничный остеохондроз. Если своевременно не приступить к его лечению, то искривление позвоночника может привести к необратимым последствиям. Зачастую при этом межпозвонковые диски еще больше подвергаются разрушению, и воспаляется седалищный нерв.

Давайте разберемся, откуда берутся все эти симптомы у женщин. Ведь если не допустить их проявления, тогда и не придется лечить остеохондроз.

К характерным признакам поясничной патологии относят следующие проявления:

Согласно МКБ-10, остеохондроз имеет код М-42. Этот код по МКБ включает в себя три разновидности данной патологии:

Развитие заболевания связано с постепенным разрушением дисков в результате изменений дегенеративно-дистрофического характера. Со временем они утрачивают влагу и становятся менее эластичными.

Сокращается также расстояние между дисками. На более поздних стадиях (при остеохондрозе 3 и 4 степени) диски между позвонками поясничного отдела затвердевают, теряют способность к амортизации, костная ткань как бы расползается и начинает давить на нервные корешки.

Результатом такой компрессии становится постоянный болевой синдром.

Причиной наибольшей распространенности именно поясничной формы остеохондроза является максимальная подверженность нагрузке данной области.

Позвоночный столб в области поясницы состоит из 5 позвонков L1-L5 и межпозвоночных дисков. Позвонок L5 крепится к крестцу.

При поражении межпозвоночных дисков, расположенных между поясничными позвонками, и последнего, который соединяет крестец, врачи ставят диагноз остеохондроз крестцово-позвоночного отдела.

Причины

Упругость позвоночного столба, его мобильность и способность выдерживать физические нагрузки, прежде всего, зависят от состояния межпозвоночных дисков.

В основе патологического процесса при остеохондрозе лежит нарушение питания структур позвоночного столба, в частности межпозвоночного диска. Это приводит к изменениям нормальной структуры тканей, межпозвоночный диск теряет свою эластичность, меняется его форма.

Подобные метаморфозы приводят к сужению межпозвоночных дисков и как следствие сжиманию нервных корешков. Собственно этими изменениями и объясняются появление неврологических симптомов, в частности, боли в спине при остеохондрозе.

Остеохондроз развивается по ряду факторов, которые зависят и не зависят от человека. Основные причины кроются в следующем:

Болезнь развивается вследствие:

Как уже было сказано выше, основной причиной появления остеохондроза становится именно прямохождение. Однако это не значит, что данная патология проявляется у всех людей.

Симптомы остеохондроза поясницы могут дать о себе знать практические сразу, как начнется дегенеративный процесс в межпозвоночном пространстве. Старт болезни может произойти по определенным причинам:

В основном заболевание развивается в результате подверженности поясницы чересчур большим нагрузкам. В группе риска находятся такие категории людей:

• имеющие лишний вес;
• имеющие травмы спины;
• генетически предрасположенные люди;
• больные плоскостопием ;
• занимающиеся определёнными видами спорта (тяжелоатлеты);
• выполняющие работу, которая требует поднятия тяжёлых предметов (грузчики, строители).

Виды остеохондроза

Остеохондроз имеет несколько подвидов:

• поясничный;
• шейный;
• грудной.

Наиболее распространен первый тип. Обычно наибольшая нагрузка приходится именно на поясницу. Из-за этого там может появиться грыжа или сколиоз.

Остеохондроз шейного отдела стоит на втором месте по распространенности. Причина его в частом сидении. Нагрузка приходится на самую незащищенную мышцу – мышцу спины, из-за чего позвонки смещаются.

Стадии

Если своевременного диагностирования и лечения не было проведено, то остеохондроз может дать тяжелые осложнения:

• радикулит;
• протрузия межпозвоночных дисков;
• межпозвонковая грыжа.

Если грыжу вовремя не удалить, то она может вызвать повреждения в спинном мозгу, что приведет к параличу какой-либо части тела.

Исходя из набора, силы проявления клинических признаков, рассматриваемый недуг делят на несколько степеней. Первая (начальная) степень - легкая, третья – тяжелая.

Поясничный остеохондроз 1 степени

Характеризуется основными симптомами.

При 1 степени поясничного остеохондроза у больного могут наблюдаться дополнительные симптомы, вызванные сдавлением сосудов, корешков нервов.

У поясничного остеохондроза имеется 4 стадии, каждая из которых предполагает определенные особенности и симптоматику.

На первой стадии человек еще не чувствует боли как таковой. Его может беспокоить лишь не большой дискомфорт в области очага воспаления, который таится в пульпозном ядре диска. Боль может дать о себе знать при перенапряжении мышц.

На второй стадии расстояние между позвонками уже начало сокращаться. Фиброзное кольцо изменилось, а воспаленное ядро способствует изменениям во всех окружающих артериях и тканях. Нервные корешки время от времени защемляются, ввиду чего появляется острая боль.

Третья стадия грозит полным разрывом фиброзного кольца и грыжей диска. Терапия может занять несколько лет, более того, потребуется вмешательство хирурга.

На последней стадии болезни на позвонках появляются отростки, которые могут полностью сковать человека. Больному грозит инвалидность в связи с потерей дееспособности.

Если пояснично-крестцовый остеохондроз не лечить, заболевание будет прогрессировать и может достичь последней стадии развития (их всего четыре), которая приводит человека к инвалидности. Рассмотрим каждую из них.

Существует 4 стадии развития остеохондроза:

Заболевание развивается и может проходить 4 стадии при отсутствии лечения:

Признаки и симптомы

Остеохондроз относится к хроническим болезням позвоночного столба, охватывающим межпозвоночные хрящи и диски. Это заболевание широко распространено среди взрослого населения.

У 40-90% людей, пересекших сорокалетний рубеж, диагностируется остеохондроз. Но некоторые симптомы начинают проявляться уже к тридцати годам.

Люди ощущают признаки остеохондроза – это непрекращающиеся боли в спине.

Самым первым признаком остеохондроза шейного отдела является головная боль. Ее невозможно снять обычными медикаментами.

Локализуется она изначально в затылочной области и постепенно перетекает в височную. Помимо болевых ощущений наблюдаются также нарушения чувствительности рук, а в особо запущенных случаях даже их паралич.

Врачи смогли выделить четыре главных признака, которые помогают определить наличие болезни:

Основными симптомами грудного остеохондроза у женщин являются:

• боли в грудной клетке;
• боли в области лопаток;
• боли в спине при поднятии рук вверх, при поворотах туловища и наклонах;
• болезненность в груди при дыхании;
• чувство стеснения в груди;
• боль в молочных железах;
• «скачущее» артериальное давление (сосудистая дистония);
• чувство зябкости кистей, стоп, онемение, покалывание;
• боли в эпигастральной области (в верхних отделах живота), не связанные с приемом пищи.

Симптомы неполадок в шейном отделе очень разнообразны. Большое количество нервных окончаний в этой области часто передавливается, что ведет как к сильному болевому синдрому, так и к другим неприятным проявлениям.

Основными симптомами шейного остеохондроза у женщин являются:

Симптоматика остеохондроза поясничного отдела довольно характерна. При поясничном остеохондрозе у женщин наблюдается:

• Ноющая тупая боль в области поясницы. Она может иррадиировать в ногу.
• Чрезмерное напряжение мышц спины.
• Резкая боль при совершении попыток наклониться или выполнить резкое движение. Скованность движений поясничного отдела, иногда - всей спины.
• Формирование неправильной осанки.
• Боли после длительного пребывания в сидячем положении.
• Боли в области поясницы при подъеме тяжелых предметов.
• Варикоз.
• Нарушение менструального цикла.

При пояснично-крестцовом типе остеохондроза симптомы проявляются достаточно медленно. В основном болезнь удается диагностировать на 2 стадии. При этой степени наблюдаются все характерные признаки, особенно во время обострения.

Симптомы

Каждый из подвидов остеохондроза имеет свои симптомы.

Признаки остеохондроза поясничной области:

Если вас постоянно беспокоит дискомфорт в спине и шее, то вам необходимо пройти обследование на наличие такого заболевания, как остеохондроз. Симптомы этого недуга первоначально выражаются именно таким образом. Кроме того, существуют и другие признаки:

Эти симптомы считаются общими, но, в зависимости от вида остеохондроза, выделяют и другими признаки.

Поясничный остеохондроз – это самый распространённый вид этого заболевания. Прежде всего характеризуется болью в области поясницы, она может быть и ноющей, и острой.

А также может сменяться сильными прострелами. В зависимости от интенсивности боли и ее локализации выделяют люмбалгию, люмбаго и люмбоишалгию.

Люмбалгия – это постоянная и ноющая боль, которая увеличивается при физических нагрузках. Люмбаго – это «прострел», отдающий в органы таза. И люмбоишалгия – это боль, которая распространяется на ягодицы и ноги, вследствие чего теряется чувствительность.

Остеохондроз грудного отдела встречается реже, чем другие виды патологии. Это связано с тем, что на грудной отдел оказываются менее выраженные нагрузки, которые, к тому же, распределяются более равномерно.

Основные симптомы патологии такие:

Этот вид заболевания встречается реже всего. Он неизбежно ведет к распространению поражения патологией и поясничного отдела. Особенность проявления этого типа болезни в том, что они зависят от стадии развития патологического процесса:

Это заболевание, которое характеризуется дегенеративно-дистрофическими процессами, происходящими в хрящевой ткани. Принято выделять ряд клинических симптомов поясничного остеохондроза данного заболевания, которые можно одновременно считать и разновидностями поясничного остеохондроза:

Рефлекторные синдромы. К ним относятся:

• люмбаго: проявляется в резкой боли в пояснице по типу «прострела» при подъеме тяжестей, чиханье,кашле, смехе;
• люмбоишиалгия, то есть резкая боль в области поясницы, которая «отдает» в ногу;
• люмбалгия, то есть болевые ощущения острого или подострого характера, которые проявляются после длительного пребывания в неудобном положении.

Наиболее характерным симптомом является боль в области поясницы. Именно с него болезнь начинает проявлять себя даже на самых ранних стадиях развития. С течением времени, если человек не начинает лечение, боли только усиливаются.

При этом боль не только локализуется в пояснице, но может «отдавать» в другие части тела – бедро, ягодицу, голень.

Симптомы пояснично-крестцового остеохондроза достаточно не многочисленны, но весьма ощутимы. Мало кто обращается за помощью к невропатологу, когда болезнь лишь на первой стадии. Обычно только вторая стадия дает человеку повод для похода к специалисту.

1. Боль в пояснице может быть нескончаема, особенно после поднятия чего-то тяжелого. Мышцы могут сковываться при выполнении физических нагрузок. Болезненность не утихает ни днем ни ночью. Данный аспект существенно подрывает психическое здоровье пациента.
2. Нарушение в двигательной активности. Некоторым людям не боль в большей степени доставляет неудобство, а затруднения в движении. Скованные мышцы не лают полноценно поворачиваться, вызывая боль. Чаще всего боль отдает в одну из ног. Ощущение можно сравнить с ударом тока.
3. Нервные корешки, ввиду поражения, вызывают проблемы в чувствительности ног. Далее не исключено появление слабости в мышцах, избавиться от которой может оказаться очень не просто.

Когда заболевание достигает второй или третьей стадии развития, начинают появляться симптомы заболевания. Исключением может быть сильное переохлаждение организма или перенесенный человеком стресс.

В этом случае недуг дает о себе знать приступами резкой боли уже на первой стадии развития. Сам по себе он не угрожает здоровью человека.

Но развитие болезни сопровождается опасной симптоматикой, которая приводит человека к инвалидности, способствует развитию болезней сердца и сосудов, становится толчком к началу выпячивания дисков между позвонками.

Когда у человека болит спина, чаще всего это пояснично-крестцовый остеохондроз. Симптомы заболевания таковы:.

Ни для кого не секрет, что самым частым проявлением поясничного остеохондроза является боль в области поясницы. Она может быть разной степени интенсивности – от хронической ноющей до острой стреляющей.

Сначала боль появляется только после длительного нахождения в неудобной позе, после физического переутомления, а на более поздних стадиях болезни становится постоянной, изнуряющей.

Боль может усиливаться при резких движениях, чихании, кашле, иррадиировать в ягодицы, наружные поверхности бедер и голеней.

В отдельных случаях, когда происходит защемление корешков спинномозговых нервов, нарушаются функции тазовых органов, что проявляется расстройствами актов мочеиспускания и дефекации.

При данном виде заболевания пациенты жалуются на острые боли в пояснице и крестце, распирающие боли по ходу седалищного нерва, симптомы заболевания могут проявляться похолоданием нижних конечностей, снижением их чувствительности.

Иногда симптомы выражаются прострелом от бедра до пальцев ног. Больных крестцовым остеохондрозом беспокоят боли на задней поверхности ноги, иррадиирующие в пятку и на наружный край стопы. Одновременно наблюдается онемение этих же участков.

Диагностика

Диагностика заболевания прежде всего начинается со сбора информации, а точнее, жалоб больного. Но тем не менее ставить диагноз только со слов пациента нельзя, так как признаки остеохондроза часто схожи с симптомами других недугов.

Основной целью специалиста считается исключение таких проблем со здоровьем, как гастрит, стенокардия, язва желудка и другие. Поэтому каждый симптом должен быть тщательно исследован.

Выделяют три главных метода диагностирования:

При первичном осмотре выясняется место локализации боли, ее иррадиация. Собираются сведения об имеющихся заболеваниях, наследственности.

Рассматривается связь между наличием (отсутствием) болевых ощущений и положением тела. Обязательно назначается ряд анализов: общий анализ мочи и биохимический и общий анализы крови.

Это необходимо, чтобы не пропустить другие опасные заболевания.

Важным диагностическим признаком является состояние нижних конечностей. Оценивается мышечный тонус, состояние кожи, сосудов ног.

Выявляются нарушения рефлексов, процессов дефекации и мочеиспускания. При необходимости женщины могут быть направлены к гинекологу для дополнительного обследования, а мужчины – к урологу.

Врач может назначить один или сразу несколько видов лучевой диагностики:

Диагностирование болезни осуществляется следующими способами:

• Проводится первичный осмотр и ощупывание пораженной области.
• Оценивается осанка пациента.
• Назначается рентгенография.
• При необходимости применяются компьютерная и более точная магнитно-резонансная томографии.

Именно пятый поясничный позвонок повреждается при остеохондрозе крестцового отдела и вызывает боль

При появлении первых симптомов нужно незамедлительно обратиться к врачу и начать своевременное лечение.

Чтобы поставить диагноз, специалист проведет опрос пациента и пальпацию: оценит состояние копчика, остистых отростков, гребня подвздошной кости.

Определить стадию остеохондроза поможет выраженность сколиоза и кифоза, уплощение лордоза, снижение физической активности, болезненность в области спины, смещение одной ягодицы относительно другой, искажение крестцового ромба Михаэлиса.

Однако только осмотра и опроса пациента недостаточно. Чтобы убедиться в правильности диагноза специалист назначает МРТ или компьютерно-томографическую миелографию.

Лечение

Скажем сразу и прямо, оно очень индивидуально. Причин развития остеохондроза, как мы видели выше, может быть множество.

Причем добрая половина их связана с неизлечимыми, обменными нарушениями. Хорошо, если мы просто соблазнились на посулы всегда идеального веса и на время отказались от продуктов животного происхождения.

Достаточно будет нам немного увеличить свою физическую активность и вернуться к норме потребления белков, как спустя полгода мы будем уже полностью здоровы.

Другое дело изменения в механизме синтеза влагоудерживающих белков. Они могут быть не только врожденными, но и приобретенными.

Обменные нарушения в большинстве случаев не лечатся, особенно если они имеют аутоиммунную (аллергическую) природу. Например, некоторые виды приобретенного сахарного диабета, гепатита, панкреатита, гипотиреоза (угнетение щитовидной железы).

А также подагра, системная волчанка и амилоидоз - все это патологии, которые развиваются по принципу аллергии. То есть когда иммунная система организма по невыясненным причинам начинает атаковать отдельные виды веществ или тканей в самом теле.

Таким нападениям могут подвергнуться абсолютно любые белки и клетки.

При аутоиммунных заболеваниях реакция или процесс, в которую вмешивается иммунитет, либо полностью перестает происходить, либо происходит с аномалиями.

Например, при амилоидозе в организме начинается синтез дефектного белка, неприменимого ни в каких целях. Он-то и зовется амилоидом.

Амилоид накапливается в полостях самых различных органов, вызывая их разрушение и оттока. При подагре мочевая кислота образуется в таком виде, что целиком здоровые почки перестают опознавать ее как подлежащий выведению продукт распада.

А суставы начинают принимать ее за необходимое им вещество.

Словом, обменные и аутоиммунные нарушения - это масштабный сбой в прохождение ряда процессов во всем организме.И причину его установить, как правило, не удается. А раз причина остается невыясненной, о каком эффективном лечении может идти речь?

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Признаки межпозвоночной грыжи поясничного отдела позвоночника

Лечение остеохондроза тем эффективнее, чем раньше оно было начато. Как уже было сказано, остеохондроз - это изменение структуры межпозвоночных дисков, позвонков.

К сожалению, многие люди долго игнорируют боли в спине и не обращаются своевременно к врачу, упуская момент, когда остановить патологический процесс еще возможно.

Лечение остеохондроза осуществляется с помощью медикаментов, лечебной физкультуры, массажа, оперативного вмешательства.

Медикаментозная терапия:

• Нестероидные противовоспалительные средства (диклофенак, ибупрофен, индометацин) в виде таблеток, мазей, инъекций для устранения боли;
• Миорелаксанты (баклофен, мидокалм, сирдалуд);
• Хондропротекторы (структум, хондроксид) - способствуют регенерации пораженных хрящей;
• Витаминно-минеральные комплексы;
• Сосудорасширяющие препараты (пентоксифиллин);
• Лекарства, нормализующие метаболизм в тканях (актовегин).

Народные средства помогут облегчить симптомы остеохондроза, но ни в коем случае не смогут заменить основное лечение. В интернете можно встретить большое количество народных способов лечения, но далеко не все из них являются безопасными, поэтому обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Средства народной медицины

Остеохондроз лечится достаточно длительный период времени, примерно около трех месяцев плюс годовая реабилитация. Самолечение может ухудшить состояние пациента и ему может потребоваться большее время на лечение и восстановление.

Лечебные процедуры проводятся по двум направлениям: применяется консервативная терапия и хирургическое вмешательство. Кроме того, больному прописывается соответствующая диета и даются общие рекомендации по поддержанию своего здоровья.

Лечение шейного остеохондроза у женщин состоит из комплекса мер, на разных этапах направленных на подавление симптомов, остановку дегенеративного разрушения позвоночных дисков и восстановления структуры в нормальное состояние. Кратко рассмотрим все терапевтические методы врачей.

Женщины являются более наблюдательными и должны своевременно обнаружить первые признаки шейного остеохондроза. Если замеченные симптомы совпадают с указанными выше, немедленно обратитесь к врачу для назначения адекватного лечения.

Врач, к которому вы обратитесь, обязан провести полное обследование для обнаружения причины болей. Вы будете направлены к другим врачам – гастроэнтерологу, гинекологу, хирургу. Они проверят, нет ли у вас патологий внутренних органов. Далее, ставится диагноз.

Основные методы лечения остеохондроза грудного отдела:

• медикаментозный;
• лечебная гимнастика, массаж, иглоукалывание;
• хирургический.

Выбор тактики лечения при рассматриваемом недуге будет зависеть от степени остеохондроза, наличия дополнительных заболеваний, общего состояния больного, иных факторов, которые обязательно будут учитываться лечащим врачом.

Существует 2 важных момента, которыми руководствуется любой врач при назначении лечения.

• Для устранения остеохондроза поясничного отдела нужен комплексный подход.
• Лечебные мероприятия (интенсивность, продолжительность) будут определяться уровнем запущенности рассматриваемой патологии.

В первую очередь больной должен понимать, что без коррекции образа жизни и привычек ни одно лечение ему не поможет.

Поэтому параллельно с назначенным врачом лечением больной должен:

• нормализовать вес;
• правильно питаться, исключив жирную, тяжелую пищу, фаст-фуды и пр.;
• вести здоровый и активный образ жизни: побольше ходить пешком, выполнять ЛФК, плавать;
• следить за осанкой;
• избегать переохлаждения;
• укреплять мышцы спины, если они слабо развиты.

Консервативные методы лечения

Главная цель безоперабельного лечения заключается в остановке прогрессирования болезни и постепенном возврате позвоночного столба в правильное, с точки зрения анатомии, положение.

Какие же методы применяются для лечения недуга? Применяется как медикаментозное,так и немедикаментозное лечение. Первое назначается, если больной жалуется на интенсивные боли. Но оно направлено лишь на то, чтобы снизить проявление болезни, «заглушить» симптоматику, но сам недуг лекарства не лечат.

Лечат болезнь именно немедикаментозные методы лечения, такие как:

Поясничный остеохондроз должен лечиться комплексно и достаточно долго. Он весьма не охотно поддается лечению, поэтому терапия может затянуться на несколько месяцев и даже лет.

За это время недуг может «уснуть» и не беспокоить на протяжении пары месяцев. Пробудить его способны некоторые факторы, главные из которых – вредные привычки.

Шейно-поясничный остеохондроз встречается нередко. Эти люди испытывают болезненные ощущения сразу в трех частях тела: голова, шея и поясница. В этом случае будет необходимо более длительное и разностороннее лечение с применением разных методов.

Медикаментозное лечение предполагает воздействие сразу в нескольких направлениях. Прежде всего, необходимо купировать назойливую боль.

Во вторую очередь потребуется воздействовать на сосуды, дабы увеличить в них кровяной просвет. Стоит сказать, что анальгетики не всегда в силах справиться с болью, поэтому могут быть прописаны психотропные средства.

Поясница болит ввиду стремительного разрушения соединительных тканей. Им требуется регенерация.

Организм самостоятельно начинает этот процесс, но он происходит медленно. Для его ускорения используются хондропротекторы – группа лекарственных средств, которая влияет на обменные процессы в клетках, стимулируя их обновление.

Многие убеждены, что только профилактика поясничного остеохондроза подразумевает прием витаминов. Это заблуждение, поскольку витамины и микроэлементы необходимы и при самом лечении болезни.

Не стоит забывать, что эти важные составляющие человеческого организма необходимы для регулирования огромного количества обменных процессов. С их помощью налаживается кровоснабжение и микроциркуляция.

Витамины группы В необходимы для процессов регенерации. Проще говоря, витаминизированные комплексы так же принимают участие в терапии.

Существуют дополнительные методы терапии, которые в тандеме с медикаментозным лечениям приводят к колоссальным результатам и яркой положительной динамике. Среди таких методов можно отметить, в первую очередь, физиолечение.

Физиотерапевтические процедуры знакомы многим людям. Самым распространенным видом можно назвать электрофорез, который актуален едва ли не при любом заболевании.

Электрофорез предполагает воздействие с помощью высокочастотного тока. Конечно, он ощутим кожей, но болью эти ощущения назвать нельзя.

Курс лечения обычно составляет 10 процедур. После незначительного перерыва его можно повторить.

При помощи электрофореза человек хотя бы на время избавляется от навязчивой боли.

Первостепенной задачей в лечении является устранение или замедление разрушительных процессов в межпозвонковых дисках. Пояснично-крестцовый остеохондроз, лечение которого начинается со снятия боли, невозможно устранить без медикаментозного лечения, если заболевание достигло второй или третьей стадии развития.

Назначение нестероидных противовоспалительных средств, таких как «Диклофенак», «Ибупрофен», «Кеторол», «Нимесулид» и других, обязательно. Если боли умеренные, врач может назначить эти препараты в виде геля, мази или крема.

Если сильные – в виде инъекций, капсул, таблеток или свечей.

Одновременно пациент принимает лекарства, которые снимают спазмы спинных мышц, такие как «Мидокалм». При очень сильных болях, которые не снимаются перечисленными выше препаратами, врач назначает «Преднизолон», «Дексаметазон» и другие.

Это сильнодействующие противовоспалительные средства, они быстро снимут боль. Но их используют в крайних случаях, так как эти препараты обладают побочными действиями.

Лечение остеохондроза – процесс длительный, и результат его зависит от взаимодействия между врачом и пациентом, а также от терпения, добросовестности, ответственного подхода последнего к терапии.

Лечить заболевание нужно, как правило, у невролога. Он производит осмотр пациента, щупает его позвонки, а также исследует его осанку.

После этого больному будет назначен МРТ, КТ, а также другие исследования, которые помогут выявить стадию болезни. После прохождения всех исследований пациенту прописывается комплекс лечебных мер.

Главной их целью является устранение боли, восстановление корешков нервов, а также остановка деформации дисков позвонков.

Основными лечебными методами являются:

• приём медикаментов;
• физиотерапевтические процедуры (эффективная методика лечения);
• лечебная гимнастика (ЛФК);
• хирургическое вмешательство;
• мануальная терапия;
• народные методы.

Главными медицинскими препаратами, которые должен принимать больной, являются болеутоляющие средства. Также снять болевые ощущения можно при помощи мануальной терапии, которую будет проводить специалист.

Он методом воздействия на нужные области поможет снять блокирование суставов и мышц. Кроме обезболивающих препаратов, в лечебном процессе используются средства, снимающие воспалительный процесс, образовавшиеся отеки, а также статическое мышечное сокращение.

Физиотерапия представлена широким спектром процедур, среди которых:

• фонофорез, который включает в себя лечебные препараты;
• УВЧ-терапия;
• лазерные процедуры.

Остеохондроз позвоночника – патологический процесс в позвоночнике характеризующийся дегенеративно-диструктивными нарушениями позвонков и межпозвоночных дисков.
Опасность заболевания обусловлено скрытым течением процесса, на прием пациенты попадают в , когда начинаются сильные боли.

Причины остеохондроза

Остеохондроз позвоночника возникает в результате воздействия предрасполагающих факторов на организм человека. Спусковые механизмы развития остеохондроза:

• Наследственность;
• травмы спины;
• врожденные или приобретенные дефекты в строении опорно-двигательного аппарата (плоскостопие, изменение осанки);
• сбои обмена веществ, вызванные заболеваниями органов внутренней секреции;
• не рациональное питание и избыточный вес;Заболевание не различается по половому признаку.
• вирусные и бактериальные инфекции;
• образ жизни: подъем и перенос тяжестей, работа на сквозняке, постоянные вибрационные воздействия, гиподинамия;
• постоянные психоэмоциональные перегрузки;
• вредные привычки: курение, алкоголь, опиаты.

Высокий риск возникновения болей в спине у людей, предпочитающих проводить время за компьютером, неуверенных в себе людях (шаркающая походка, голова и плечи опущены, постоянные стрессы), водителей автомобилей, работников офисов, спортсменов, лиц, чьи профессии связаны с подъемом и переносом тяжестей.

Чаще в развитии патологического процесса участвует 2-3 неблагоприятных фактора.

Остеохондроз позвоночника: виды

Остеохондроз позвоночника подразделяется по уровню поражения, каждый вид имеет свои отличительные черты и особенности лечения.

Остеохондроз позвоночника поясничного отдела.

Наиболее часто встречающееся заболевание спины – , что связано с большой нагрузкой именно этого отдела. Склонен к осложнениям протрузией межпозвоночных дисков и , как единичных, так и множественных. При осложнениях может сопровождаться нарушением функций тазовых органов и атрофией мышц нижних конечностей.

Остеохондроз позвоночника шейного отдела

Второе место в классификации болезней спины. Патологические процессы развиваются вследствие сидячего образа жизни и повышенной нагрузке на плечевой пояс. Мышцы шеи требуют специальной тренировки, при отсутствии которой просто не справляются с нагрузкой с учетом слабого развития.

Остеохондроз позвоночника грудного отдела

Наиболее редкая патология спины в связи с малоподвижностью отдела и наиболее развитым мышечным корсетом. Трудно подается диагностики из-за длительного бессимптомного течения и мимикрии под другие заболевания (ИБС, межреберная невралгия, болезни легких).

Распространенный процесс

Патология охватывает несколько отделов одновременно, возникает редко и на фоне врожденных заболеваний костно-мышечной системы, практически не подается лечению.

Многоуровневый остеохондроз поражает весь позвоночник.

В зависимости от отдела спины подверженного деструкции проявляется симптомами болезней разных органов. Например, при поражении поясницы страдают органы малого таза и ноги, при шейном очаге – головные боли и слабость плечевого пояса.

Остеохондроз позвоночника – этапы развития

Остеохондроз позвоночника появляется не мгновенно, это заболевание прогрессирующее. При раннем обнаружении легко поддается лечению.
1. На этом этапе заболевание себя не проявляет, начинается деформация межпозвоночного диска, процесс не выходит за пределы позвоночного столба, единственные проявления начальной стадии - это появления скованности в спине особенно при длительных нагрузках или вынужденном сидячем положении. Повышается травматизм при падениях.
2. На втором этапе разрушение фиброзного кольца приводит к снижению высоты диска, позвонки приобретают повышенную подвижность относительно друг друга, что может привести к смещению. Процесс выявляется рентгенологически.
3. При дальнейшем разрушении фиброзного кольца начинать появляться протрузии (выпячивания) межпозвоночных дисков, формируются предпосылки к возникновению грыжи. Этот период еще возможно вылечить без оперативных методов. На фоне начального формирования протрузий развитие патологии еще себя не проявляет.

Симптомы возникают при вовлечении в процесс корешков спинного мозга, появляются боли. Образование протрузий и грыж приводит к выраженной деформации позвоночного столба.

4. Запущенная стадия заболевания, сопровождающаяся выраженным болевым синдромом, приводящая к ограничению подвижности. В этот период качество жизни значительно нарушено, трудоспособность стремится к нулю, лечение малоэффективно и направленно лишь на снижение болевого синдрома и восстановлению двигательной активности, если это возможно. Чаще всего требуется оперативное вмешательство.

Развитие процесса по стадиям происходит постепенно, первые две не проявляют себя клинически.

Чаще всего пациенты обращаются за помощью к специалистам на стадии выраженных нарушений (3-4 этап).

Остеохондроз позвоночника как проявляется

Симптомы остеохондроза проявляются при значительном разрушении межпозвоночного диска, когда в процесс вовлекаются нервные волокна спинного мозга. Проявление заболевания зависит от места возникновения нарушения позвоночника и может различаться у разных пациентов при сходном дегенеративном процессе.

Боль, самый яркий синдром поражения позвоночника

Клиническое проявление обусловлено поражением сосудов и нервов, расположенных в месте нарушения позвоночного столба.

Существует всего 4 синдрома (комплекс симптомов, объединенных причиной возникновения).
1. Статический . Обусловлен возникновением нарушения строения позвоночного столба. Помимо искривлений нарушается гибкость позвоночника, возникает чувство скованности в спине, туго подвижность (трудно разогнуться, согнуться, повернуться).
2. Неврологический . Развивается при поражении нервов. Участок иннервируемый поврежденным нервом теряет чувствительность, могут присутствовать атрезии (нарушения чувствительности) или ослабление силы мышц.
Основным проявлением поражения нервного корешка будет боль. На ранней стадии она четко ограниченна и возникает при значительной физической нагрузки или при переохлаждении. При прогрессе (развитии) патологии боль приобретает постоянный характер и начинает отдаваться по ходу нерву (болезненность переходит за пределы спины).

В редких случаях может произойти нарушение движения полное (паралич) или частичное (парез). Подобное состояние требует хирургического вмешательства для восстановления двигательной функции органа.

3. Сосудистый. Развитию сосудистого синдрома способствует затруднение кровотока по полости сосуда за счет защемления. Возникают признаки ишемии (не достаточность питания части органа) и гипоксии (признаки недостатка кислорода: головокружения, апатия, головные боли, снижение работоспособности, бессонницы).
4. Трофический. Наиболее тяжелое поражение позвоночника (чаще поясницы) может вызывать трофические поражения на определенных участках (чаше на ногах). Возникает при одновременном повреждении сосудов (снижает питание тканей) и нервов (исчезает чувствительность и возникает риск микротравмы кожных покровов).
Проявления поражения позвоночного столба в зависимости от локализации деформации.

симптомы шейного остеохондроза

Остеохондроз позвоночника шейного отдела чаще всего проявляется выраженной головной болью. Возникает при длительном вынужденном положении, при работе в положении сидя или стоя, плохо подается лечению. Позже присоединяется чувство слабости или скованности в плечевом поясе, и лишь при значительном разрушении позвоночника шейного отдела возникает боль с иррадиацией в руки, голову, лицо.

Шейный остеохондроз сопровождается болевыми ощущениями в шее, руках, головными болями.
Все эти симптомы заставляют пациента в первую очередь обследовать голову и сердце. Не найдя патологии многие просто мирятся с положением, ищут таблетки посильнее и продолжают длительное время просто снимать боли. А некоторые изначально не обращаются в больницу по разнообразным причинам и приходят лишь в стадию декомпенсации, когда полное выздоровление уже невозможно.
У пожилых людей или людей проводящих мало времени на свежем воздухе шейный остеохондроз может проявляться тошнотой, головокружением, в редких случаях потерей сознания. Все эти симптомы возникают из-за нарушения кровообращения при сдавливании сосудов измененными структурами позвоночного столба.

При обнаружении беспричинной головной боли или повышенной утомляемости рекомендуется посетить невролога и пройти рекомендованное им обследование. При раннем выявлении деструкцию можно возвратить вспять с полным восстановлением нарушенных функций.

Грудной остеохондроз

Наиболее редкое явление, проявляющее себя разнообразными симптомами поражения внутренних органов (стенокардией, нарушениями в пищеварительной сфере и т.д.). Наиболее благоприятным в плане своевременного выявления болезни остается симптоматика межреберной невралгии, при которой пациент обращается по адресу (к неврологу) и он, проведя необходимое обследование назначает эффективное лечение.

Остеохондроз позвоночника поясничного отдела

Симптомы поясничного остеохондроза проявляется болевым синдромом или скованностью движений. Что не представляет сложности в диагностике.

• Сильные боли после физической нагрузки;
• Болевой синдром по ходу нерва от поясницы до пальцев ноги, боли появляются чаще с правой стороны;
• При тяжелых нарушениях позвоночного столба могут развиваться нарушения функционирования органов малого таза;
• Чувство онемения или нарушение движения нижней конечности при осложнении межпозвоночной грыжи.

Независимо от степени выраженности любые боли в спине или снижение подвижности позвоночных суставов рекомендовано обратиться к неврологу.

Самолечение при не выясненной причине постепенно усугубляет ситуацию, лечебный эффект будет лишь при правильном выборе средства. Можно конечно угадать, но это удается лишь малому проценту людей.

Остеохондроз позвоночника как диагностируется

– это комплекс методов для выявления признаков болезни необходимых для точной постановки диагноза. В лечении это один из главных аспектов. Ошибка в постановке диагноза может привести к печальному исходу. Правильно же установленный диагноз и выявленные первопричины патологии позволят наиболее качественно и полноценно оказать влияние на возвращение организма к здоровому состоянию.
1. Опрос. Врач выясняет все, что может иметь отношение к болезни.
2. Осмотр. Деформация осанки, изменения мышечной массы по отношению к здоровой стороны. Гибкость спины, возможность совершения различных движений, возникает ли боль при наклонах или поворотах.
3. Рентген – это самый информативный метод в выявлении патологии позвоночника.
4. Компьютерная томография (КТ) и магнитно-резонансная томография (МРТ) позволяют определить степень развития болезни и вовлечение нервных пучков и сосудов. Вспомогательный метод для уточнения диагноза. Может не назначаться.
После выявления точной локализации разрушения позвонков и межпозвоночных дисков, определение степени вовлечения окружающих тканей и определение общих сопутствующих заболеваний врач подбирает комплекс лечения. В каждом случае индивидуально.

Остеохондроз позвоночника как лечить

Терапия деструктивно-дегенеративного процесса позвоночника является комплексным и включает в себя: консервативные и оперативные методики.
1. применяются в острый период болезни. После устранения симптомов заболевания используются только витамины и препараты укрепляющие и защищающие хрящевую и суставную ткань (хондропротекторы).
2. – это метод основанный на терапевтическом эффекте движения. При лечении болезней спины и суставов является наиважнейшей методикой, позволяющей продлить молодость спине и сохранить активность на многие годы. На ранней стадии заболевания для полного исцеления бывает достаточно лишь систематического выполнения специально подобранного комплекса упражнений.

Один из самых высокоэффективных способов предупредить развитие остеохондроза позвоночника и снизить негативное воздействие уже существующего патологического процесса, это активное занятие лечебной гимнастикой.

3. . Усиливает благотворное влияние ЛФК при совместном применении, способствует снижению болезненности и укреплению спины. Позволяет расслабить перенапряженные мышцы и активировать расслабленные. Ручной массаж выигрывает у аппаратного и достаточно проходить курсами по 10 дней раз в год или полгода.
4. Мануальная терапия. Воздействие на мышечную и суставную систему. Дополняет курс массажа.
5. : лечение водой, светом, грязью, магнитом, лазером, ультразвуком. Все эти методы помогают организму в восстановлении. Используются по назначению врача.
6. Оперативное лечение применяется при значительных нарушениях со стороны опорно-двигательного аппарата или органов малого таза. Возможно применение малого оперативного вмешательства при отсутствии эффективности консервативной терапии.

При грамотном назначении лечения и ответственном подходе пациента к оздоровлению возможно полное восстановление всех функций. Но процесс этот длительный и требует много времени и упорства.

Профилактика остеохондроза позвоночника

Здоровая спина – залог долгой и счастливой жизни, наполненной разнообразными счастливыми моментами.
Профилактика остеохондроза позвоночника и других болезней спины во многом зависит о способности человека к самоорганизации и ответственном отношении к собственному здоровью.

При возникновении остеохондроза позвоночника основным лечением будет правильный образ жизни, медикаментозное лечение данного заболевания способно только избавить человека от боли и немного поддержать процесс на уровне.
Полное выздоровление и хорошее самочувствие зависит только от самого пациента. Готов ли больной приложить определенные усилия чтобы добиться хорошего лечебного эффекта на длительное время.
Наиболее же предпочтительный вариант – это предупреждение возникновения патологии, действие на опережение. Простые правила здорового жизненного поведения, привитые ребенку с детства и выполняемые на протяжении всей жизни благотворно, скажутся на общем состоянии организма. Если с детства не привыкли заботиться о здоровье, начать не поздно.
В профилактике заболевания спины кроется секрет молодости, здоровья, активности и хорошего настроения.
Профилактические меры при остеохондрозе подразделяются:

1. первичные, проводятся на фоне общего здоровья для предупреждения развития патологического процесса;
2. вторичные, меры направленные на облегчение течения уже имеющегося заболевания и предупреждение развития рецидивов;
3. третичные, применяются при запущенной патологии, направленные на облегчение проявления симптомов (например, ежегодное курортное лечение при инвалидности для снижения болевого синдрома и продление возможности двигаться самостоятельно).

Правильное питание один из важнейших факторов профилактики остеохондроза на любом этапе формирования патологического процесса.

Правильное питание один из важнейших факторов профилактики остеохондроза на любом этапе формирования патологического процесса.

Меры профилактики при остеохондрозе

Профилактические меры направленные на сохранение здоровья спины различаются в зависимости от наличия или отсутствия заболевания и уровня нарушений.
1. Первичные. Проводятся с раннего детского возраста. Лучший вариант профилактических мероприятий.
Правильная осанка, исключение перенапряжения определенных отделов спины, укрепление мышечного корсета поддержание на уровне на протяжении всей жизни. Правильная биомеханика тела (движение) при подъеме и переносе тяжестей.
диспансеризация. Плановый осмотр у врача направлен на своевременное выявление малейших отклонений и быстрая корректировка образа жизни, направленная на восстановление нарушенного органа.
своевременное и полноценное лечение возможных травм костно-мышечной системы: ушибы, растяжения, переломы.
2. Вторичные. Проводятся при выявлении патологического процесса:

• требуется выбор профессии с отсутствием вредных факторов по выявленному нарушению,
• укрепление спины, изменение положения тела в пространстве при вынужденном длительном сидении, активность в течение дня,
• отказ от пагубных привычек,
• наблюдение у невролога по месту жительства,
• своевременный прием витаминов,

применение физиотерапевтических процедур, направленных на оздоровление позвоночника не менее 1 раза в 3 года.
3. Третичная профилактика проводится у лиц, получивших 3 группу инвалидности и направлена на сохранение работоспособности и двигательной активности:
комплекс лечебно-восстановительных мероприятий, направленных на остановку прогресса болезни;
трудоустройство в соответствии с рекомендацией лечащего врача. Исключаются профессии с такими факторами как: длительное положение сидя, вибрация, переохлаждение, подъем и перенос тяжестей. При невозможности подобрать безопасную работу, следует сократить рабочий день.
Выполняя необходимые меры, даже при значительном развитии деструктивного процесса в позвоночнике больной может на многие годы забыть о боли, нарушении движения и других нежелательных симптомах.

Общие правила поддержания здоровья спины.

1. . Лечебное питание обеспечивает организм веществами необходимыми для восстановления нарушенных тканей хряща. Определенных запретов на какие-либо продукты отсутствуют. Следует снизить потребление жирной, острой, соленой, копченной пищи и увеличить фруктов и овощей. Главным требованием правильного питания будет разнообразие и сбалансированность блюд;

Преобладание в рационе овощей и фруктов благотворно скажется на фигуре, здоровье и настроении.

Преобладание в рационе овощей и фруктов благотворно скажется на фигуре, здоровье и настроении.

2. Физические упражнения. Регулярное выполнение индивидуально подобранных упражнений в соответствии с уровнем поражения и стадией заболевания способствуют облегчению состояния и прекращению развития патологического процесса. На стадии начала заболевание лечебная гимнастика способно ускорить восстановление нарушенных хрящей, что может привести к полному выздоровлению.
В качестве поддержания организма в хорошей физической форме можно выбрать любое направление спорта: бег, плавание в бассейне, езда на велосипеде, бег на лыжах и роликах, танцы, йога, цигун.
При выборе своего вида спорта следует учитывать влияние занятия на организм. Например, тяжелая атлетика не допустима при остеохондрозе поясничной области.

Профилактика остеохондроза 7 эффективных упражнений в бассейне Александра Бонина

занятие в бассейне подходит каждому не зависимо от возраста и пола. Такая профилактика доставит массу положительных эмоций и станет прекрасным видом отдыха.

3. Следует избегать переохлаждения и стрессовых ситуаций.
4. Адекватная нагрузка на позвоночник. Следует исключить резкие повороты, наклоны, подъем и переноску тяжестей. При необходимости выполнения тяжелой работы следует соблюдать технику безопасности. Следить за состоянием спины. При появлении перенапряжения в определенной группе мышц необходимо принять меры по расслаблению. При сидячей работе тоже самое. Не зависимо от рода деятельности следует чередовать отдых и работу. В течение всего дня, не зависимо от рода деятельности, следить за правильным положением тела в пространстве, прямая осанка, соблюдение биомеханики при подъеме тяжести. Эти простые правила поведения требует внимания со стороны человека, самоконтроль необходим постоянно.

Правильное положение тела при подъеме тяжестей, повседневной работе поможет предупредить развитие болезни.

Правильное положение тела при подъеме тяжестей, повседневной работе поможет предупредить развитие болезни.

5. При нарушениях позвоночника следует носить корсеты, особенно на время тяжелой физической нагрузки.
6. Отказ от употребления алкогольной продукции и курения.
7. Правильно подобранные принадлежности для сна: подушка должна быть жесткой, матрас средней жесткости, кровать с твердой основой для сна.
8. Ношение удобной обуви. Любовь представительниц прекрасного пола к высоким каблукам пагубно отражается на состоянии позвоночника, особенно поясничной области.
9. Закаливание организма.
10. Массаж и самомассаж.
Соблюдение простых правил позволит избежать множество заболеваний, что значительно повышает качество жизни. Основа здоровой спины – это движение и правильное питание. Перегрузка позвоночника происходит при сидячем образе жизни больше, чем при физической работе. Если нет возможности избавиться от вредных факторов, приводящих к разрушению хрящевой ткани межпозвоночных дисков, следует тренировать организм для повышения сопротивляемости их влиянию. При установленном диагнозе «остеохондроз» следует активно заняться своим здоровьем, это позволит избежать неприятных осложнений.
На ранних стадиях возможно полное выздоровление без приема медикаментов.

Под остеохондрозом понимают заболевание хронического характера, при котором в основном поражаются межпозвонковые диски. Происходит изменение их высоты и расслоение, в результате чего, возникает радикулит.

Огромное значение в протекании и развитии данной болезни имеет фактор врожденной слабости организма, понижение тонуса мышечных волокон, большая масса тела.

Со временем межпозвонковые диски становятся менее упругими и уже не в состоянии бороться с нарастающим давлением на позвоночник, как результат, происходит их выпячивание и давление на находящиеся поблизости нервы и сосуды.

Возникают сильные боли, происходит изменение нормального процесса кровообращения.

Виды остеохондроза и его возникновенияразличны, поскольку эта болезнь способна поражать разные участки.

Симптомы остеохондроза позвоночника

Шейный остеохондроз

1. Болят руки и шея. Боль носит пронзающий характер, становятся сильнее даже при минимальных нагрузках.

2. Рука испытывает ощущения онемения, и этот процесс распространяется от плеча к пальцам

3. Сильная головная боль возникает в затылке и отдается в височно-теменной области, становится сильнее при движениях шеи.

4. Если движения головы очень резкие, то ухудшается зрение и слух. Возникает ощущение шума в ушах и головокружение.

Грудной остеохондроз

1. Пронзающие болевые ощущения спины и в области и лопатке.

2. Ощущение сильной боли при нажатии на остистые отростки позвонков.

3. При дыхании велика вероятность появления боли в межреберных промежутках.

Поясничный остеохондроз

1. Возникает боль в пояснице, иногда переходящая в ноги.

2. Сила боли возрастает при совершении резких движений, продолжительном пребывании в одном положении, поднятии тяжестей.

3. Предвестником начала боли может служить чрезмерное физическое перенапряжение, продолжительное нахождение в неудобной позе.

4. Для облегчения больному специально приходится лежать исключительно на спине или только на здоровом боку.

5. Возможно, возникновение болей в ногах, их онемение и жжение.

Когда такие симптомы проявляются в первый раз нужно вызвать врача, поскольку под видом остеохондроза могут быть скрыты другие, еще более серьезные заболевания.

Лечение остеохондроза в домашних условиях

В острой фазе болезни, при обострении, процесс лечения целесообразней проводить на дому. Больному необходимо предоставить полный покой. Постель его должна быть жесткой и удобной. Возможна фиксация поясницы противорадикулитным корсетом, а в случае шейного остеохондроза – воротником Шанца. Использование различных грелок и теплых ванн не рекомендуется, поскольку это лишь сделает боль сильнее. Допускается использовать тепло собственного организма, которое можно сохранить при помощи шерстяной ткани.

Лекарственные препараты назначаются больному с учетом его индивидуальной переносимости и противопоказаний. Нужно строго соблюдать рекомендации врача. Чтобы облегчить боль наружно применяют разнообразные мази, внутрь обезболивающие и противовоспалительные таблетки и капсулы. Учитывая тот факт, что продолжительные боли в спине делают более раздражительной, то допускается употребление успокаивающих средств. Очень благоприятно влияют на процесс выздоровления витамины, особенно группы B . После наступления небольшого улучшения, при затихании пронзающих болей, лечебные мероприятия можно дополнить оздоровляющими процедурами уже непосредственно в поликлинике.

В дальнейшем, рекомендуется не запускать здоровье организма и регулярно заниматься физкультурой, с акцентом на укрепление мышц спины. Не позволять своему телу переохлаждаться в целом и в областях поясницы и шеи в частности.

Первичная помощь при болях в позвоночнике

Неожиданно возникший приступ боли в спине можно уменьшить или предотвратить. Для этого рекомендуется:

1. Принять лежачее положение (постель должна быть жесткой).

2. Завернуть кусочек льда в ткань и приложить к проблемному участку на несколько минут. Должны немного ослабнуть отек и растяжение спины.

3. Если первые несколько дней в качестве лечения Вы применяли лед (прикладывая к больному участку на пятнадцать минут каждый час в течение дня), то затем нужно сменить специфику лечения на использование тепла. В качестве источника тепла допускается использовать согревающие компрессы, электрогрелку или тканевый мешочек с горячим песком.

4. Не предпринимать никаких резких движений при вставании с кровати. Этот процесс нужно производить плавно и медленно.

5. Как обезболивающее народное средство можно использовать настой коры белой ивы, по 100 мл два раза в сутки. Людям с язвой желудка данный настой употреблять категорически противопоказано.

Некоторые упражнения для облегчения боли при остеохондрозе.

Остеохондроз возникает вследствие комплекса дистрофических нарушений в хрящах суставов во время которых зачастую поражаются диски позвоночника. Хрящевые структуры, коими являются межпозвоночные диски, обеспечивают гибкость и подвижность позвоночнику человека. При остеохондрозе возникают процессы дистрофии в вышеупомянутых дисках, которые начинают терять свою гибкость и эластичность, а сам диск становится плоским. Расстояние между ними сокращается, при этом зажимая нервные окончания и сосуды, которые отходят от спинного мозга, причиняя при этом боль. Область сжатия нервно-сосудистого узла начинает отекать, что приводит к усилению болевых ощущений и большему ущемлению.

Во время остеохондроза в этот патологический процесс бывают вовлечены также мышцы и большинство внутренних органов. Это обусловлено тем, что во время ущемления нервно-сосудистого пучка нарушается кровообращение и иннервация мышц и внутренних органов. К примеру, остеохондроз шейного отдела вызывает боли в голове, головокружение, нарушение зрение и шум в ушах.

Остеохондроз грудного отдела позвоночника вызывает затруднение дыхания и сердечной функции, а остеохондроз в поясничном отделе позвоночника вызывает нарушения в пищеварительной и мочеиспускательной системе, а также снижает потенцию

В зависимости от местоположения остеохондроза, его разделяют на три вида: шейный, грудной и поясничный. Данное заболевание довольно «помолодело»: еще 100 лет назад остеохондроз считался болезнью лиц престарелого возраста, а на данный момент ему подвержены также и молодые люди.

Кто подвержен возникновению остеохондроза

Наиболее уязвимая категория людей - это те, у кого нарушен обмен веществ в организме, а также люди с нарушениями гормонального и сосудистого характера. Это объясняется тем, что подобные заболевания вызывают нарушение питания дисков. Если не будут предприняты своевременные меры, то в таком случае края межпозвоночного диска, который уплотнен, будут выступать за пределы столба позвоночника тем самым, травмируя нервно-сосудистый пучок. И за-за этого есть риск возникновения позвонковой грыжи.

Основной причиной остеохондроза является неравномерное распределение нагрузок на позвоночник, которое ведет к тому, что хрящевая ткань меняется в местах с избыточным давлением. Характер заболевания зависит от степени, уровня и характера повреждений дисков.

Болезнь может быть спровоцирована :

Травмами позвоночника;

Ослабленными спинными мышцами;

Сутулостью и искривлением позвоночника;

Подниманием тяжестей;

Длительным нахождением в неудобной позе;

Нарушением обмена веществ;

Недостатком микроэлементов и витаминов, таких как марганца, магния, цинка и витаминов D и F;

Наследственной предрасположенностью;

Физическими перегрузками;

Малоподвижным образом жизни;

Плохой экологией;

Переохлаждением;

Плоскостопием;

Несимметричной работой мышц позвоночника;

Нервным перенапряжением и стрессовыми ситуациями;

Перегрузками позвоночника в результате носки неудобной для ходьбы обуви, а также долгой ходьбы на высоких каблуках и во нагрузками на позвоночник время беременности.

Следует помнить, что любой организм рассчитан на ведение активного образа жизни. Движение необходимо для позвоночника с самого раннего возраста. Но факт перегрузки чреват опасными для здоровья последствиями. При переноске тяжестей, прыжках и падениях, на межпозвоночные диски подвергаются максимальной нагрузке. Именно тогда межпозвоночные диски получают травмы, а хрящевая ткань восстановлению не подлежит. Разрушенный межпозвоночный диск перестает амортизировать, тем самым делая позвоночник менее гибким. Пояснично-крестцовый радикулит в 95 % случаев становится причиной возникновения остеохондроза.

Группы лиц, которые наиболее подвержены риску возникновения у них остеохондроза, являются :

Люди, которые ведут неподвижный или малоподвижный образ жизни;

Люди, работа которых связана с ношением тяжестей или их поднятием. В эту категорию входят строители, грузчики, разнорабочие, а также представители некоторых видов спорта: гимнасты, штангисты и силовые гимнасты;

Люди, страдающие от избыточного веса;

Люди, которые имеют сколиоз (искривление позвоночника).

Настроение человека, а также факт восприятия им окружающего мира, также могут вызвать развитие остеохондроза. Подобные люди, зачастую, принимают защитную стойку, которая состоит из сгорбленных плеч и опущенной головы, а эта поза формирует неправильную осанку, которая деформирует скелет. А в данном случае есть вероятность возникновения остеохондроза.

Вид остеохондроза, который диагностируется реже всех- это грудной остеохондроз, во время которого межпозвоночные диски грудного отдела также разрушаются, но это случается крайне редко, так как грудной отдел позвоночника менее подвижен, чем остальные, благодаря тому, что жестко зафиксирован с помощью ребер. Но, несмотря на это, он может возникнуть у людей, страдающих сколиозом, а также у тех, кто не следит за своей правильной осанкой, а именно: часто сутулится и горбится. Грудные позвонки при этом изгибаются, что провоцирует возникновение заболевания. Также он может развиться от неудачного разворота всем корпусом, или просто езкого движения.

Шейный отдел позвоночника «богат» кровеносными сосудами, которые питают головной мозг. При остеохондрозе шейного отдела они сдавливаются, тем самым нарушая кровообращение мозга и провоцируя возникновения головной боли и головокружений.

А остеохондроз поясничного отдела возникает от сидячего образа жизни и различных степеней тяжести травм спины. Он сопровождается сильной болью, а его последствия могут быть очень опасными для здоровья. Зачастую, симптомы остеохондроза приписывают несуществующим «отложениям солей в спине», тем самым не начиная лечение вовремя.

Диагностика остеохондроза

В 80 случаях из 100 боли в спине бывают вызваны остеохондрозом. Если плюс к заболеванию есть также грыжи межпозвоночных дисков, то боль отдается в конечности, голову и внутренние органы.

Во время самого распространенного поясничного остеохондроза, боль возникает в пояснице и области таза, во время шейного - в голове и плечах, а при грудном- боль отдается во внутренние органы.

Именно в таких случаях человеку кажется, что у него побаливает сердце, а в реальности- это болит нерв, которого пережали межпозвоночные диски. Кроме боли, человек ощущает онемение мышц и их перенапряжение.

Если же сжаты кровеносные сосуды, которые питают мозг, то в этом случае возникает головная боль, шум в ушах, у человека кружится голова, двоится в глазах, чувствуются тошнота и рвотные порывы.

При грудном остеохондрозе симптомы бывают следующими :

Сильные позвоночные боли в области лопаток;

Боль во время глубоко вдоха/выдоха;

Продолжительная и давящая боль в области сердца;

Боль при поднятии руки;

Человеку трудно наклонить корпус в любую из сторон;

Ощущение мурашек по телу и частичного онемения.

Грудной остеохондроз тем и опасен, что зачастую выражается в закамуфлированной форме и его очень трудно выявить, так как симптомы очень похожи на другие болезни. Человека начинают лечить от стенокардии, болезней дыхательных органов, пневмонии, но никак не от остеохондроза.

Отличить боль при невралгии от боли в сердце можно подобным образом: при невралгии боль бывает точечная и колющая, и на нее можно указать пальцем. При возникновении сердечного приступа, боль распространяется по всей грудной клетке, а сама является тупой и давящей.

Во время шейного остеохондроза постоянно болит затылочная часть головы, а также теменно-височная область. При движении шеей она усиливается, а своего пика достигает по утрам. Данный тип остеохондроза вызывает, так называемый, синдром позвоночной артерии, который сопровождается шумом в голове, кружением головы, «мушками» и цветными пятнышками перед глазами. Все это сочетается с мучительной пульсирующей головной болью. Болят также руки и плечи.

Симптомами при шейном остеохондрозе являются :

Головокружение, иногда доходящее до потери сознания;

Скачки артериального давления;

Ухудшение зрения;

Звон в ушах и снижение слуха;

Разрушение зубов;

Храп, который указывает на то, что мышцы шеи постоянно напряжены;

Спад чувствительности кожи и мышц рук, лица и шеи;

Симптомы при поясничном остеохондрозе являются :

Мышцы спины постоянно напряжены;

Тупая боль в пояснице, которая иногда отдает в ногу, возникающая при физических нагрузках;

Невозможность разогнуть спину из-за усиливающейся боли;

Мурашки по телу, а также зябкость ног и покалывание в ногах;

Спазм артерий в стопах ног;

Изменение в мужской половой функции;

Сбой цикла месячных у женщин;

Варикозное заболевание вен.

Диагностика остеохондроза происходит поэтапно. Для начала, врач проводит опрос пациента на наличие возможных факторов, которые спровоцировали остеохондроз, а также наличие генетической предрасположенности пациента и аномалий в развитии позвоночника. Во время опроса визуально оценивается осанка пациента, изучается мышечная сила, а также проводится пальпация и перкуссия (ощупывание и выстукивание соответственно) позвоночника.

Согласно полученным результатам осмотра, врач может назначить следующие методы обследования :

Рентген. Этот способ дает возможность узнать состояние позвонков и косвенно выявить состояние межпозвонковых дисков.

Компьютерная томография. Данный метод позволит определить разрывы дисковых контуров, степень сдавливания нервов и степень деформации мозговой оболочки. Эту процедуру назначают после рентгена, чтобы получить информацию о конкретном диске.

Магнитно-резонансная томография (МРТ). Она назначается в особых сложных случаях.

Ульразвуковая доплерография (УЗДГ). Данный метод изучает поступление крови в мозг.

Последствия остеохондроза

Остеохондроз может привести к таким заболеваниям, как протрузия межпозвоночного диска, грыжа диска и радикулит. Невылеченный вовремя грудной остеохондроз неизменно приведет к межреберной невралгии, а поясничный остеохондроз чреват ишиасом.

Народные методы лечения

Для профилактики остеохондроза надо побольше двигаться, делать упражнения, которые укрепят и сделают позвоночник более гибким. Надо постоянно следить за осанкой, спать на жестком матрасе, так как мягкий матрас греет диски и делает их более сдвигаемыми. Кроме этого, надо выполнять упражнения, которые позволят укрепить мышцы спины. Полноценно питаться, а также избегать однообразного состояния позвоночника.

Чтобы уменьшить болевые ощущения, можно взять обычную скалку для раскатывания теста и легко постучать ей по плечам, лопаткам и позвоночнику. Важно проделывать данное упражнение регулярно, по несколько раз в день.

Также надо лечь на пол, и попробовать «покататься» на скалке в течение четверти часа туда и обратно. На следующий день, скорее всего, будет больно повторять это упражнение, но это так должно быть. Не надо забывать выполнять и это упражнение регулярно.

Можно попытаться вылечить остеохондроз при помощи наружных способов лечения. Для этого надо нанести мазь на поврежденный участок тела, втирать ее в течение 5 минут, а после чего укутать хорошенько. Процедуру следует повторять по 3 раза в сутки.

Можно поставить компресс. Для этого мазь слегка растереть по коже, после чего накрыть полиэтиленовой пленкой и тканью из шерсти, и зафиксировать в таком виде.

Гимнастика для людей, больных остеохондрозом

Упражнение 1

Наклонить вперед голову, надавливая на лоб пальцами рук, сплетенными между собой. После чего надавить пальцами на затылочную часть, а затем также надавить на оба виска поочередно. В этом упражнении голова «борется» с давлением рук, а руки- с давлением головы. Длится каждое движение 10 секунд.

Упражнение 2

Положить концы 4 пальцев обеих рук на лоб, мягко надавить на кожу всей ладонью и начать растирать кожу лба в течение сорока секунд. То же самое можно повторить с височной областью, и с областью мочки уха. Это упражнение усиливает кровообращение в тех областях, которые богаты активными точками.

Упражнение 3

Данное упражнение позволит усилить кровообращение в яремных венах, тем самым улучшая питание головного мозга. Сесть прямо, медленно отвести голову назад. Отводя голову назад, лучше помогать этому процессу рукой, надавливая снизу подбородка. Оставаться в принятой позе около одной минуты. Для детей хватит и 10 секунд.

Упражнение 4

Данное упражнение улучшает функцию нервного сплетения, которое находится в области шеи. Сесть ровно, с выпрямленной спиной. Голову наклонять до такой степени, чтобы подбородок смог коснуться груди. Переплетенные между собой пальцы рук положить на затылок и надавить вверх и вперед, чтобы приподнять затылок. Просидеть в такой позе минуту, после чего снова повторить через пятнадцать минут.

Упражнение 5

Поднимать плечи таким образом, словно пытаясь достать до ушей, через 15 секунд опускать. Теперь надо чередовать плечи, сначала одно, потом другое, и тоже по 15 секунд каждое. После окончания упражнений растереть область шеи ладонями.