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खेल उपलब्धियाँ क्या हैं? वी. एस. कुज़नेत्सोव सिद्धांत और शारीरिक शिक्षा और खेल के तरीके। यदि ये क्षमताएं अविकसित हैं तो उनका निर्माण किस प्रकार किया जाए, या यदि उनका स्तर कम है तो उनकी भरपाई कैसे की जाए

विशिष्ट खेलों की विशेषताएँ

विशिष्ट खेल का मुख्य लक्ष्य सभी प्रकार की खेल प्रतियोगिताओं, प्रतियोगिताओं आदि में और स्वाभाविक रूप से ओलंपिक में उच्चतम संभव खेल परिणाम प्राप्त करना है। एक एथलीट की प्रत्येक सर्वोच्च उपलब्धि न केवल व्यक्तिगत महत्व रखती है, बल्कि एक राष्ट्रीय संपत्ति भी बन जाती है, क्योंकि प्रमुख अंतरराष्ट्रीय प्रतियोगिताओं में रिकॉर्ड और जीत अंतरराष्ट्रीय क्षेत्र में देश के अधिकार को बनाए रखने और मजबूत करने में योगदान करते हैं। इसलिए, यह आश्चर्य की बात नहीं है कि सबसे बड़े खेल मंच टेलीविजन, रेडियो और अन्य मीडिया से दुनिया भर के लाखों प्रशंसकों को आकर्षित करते हैं। इसका एक ज्वलंत और शायद सबसे सामयिक उदाहरण फुटबॉल है। हजारों लोग इसे खेलते हैं और लाखों लोग इसे पसंद करते हैं।

बड़े खेल का एक और सामाजिक मूल्य यह है कि आज विशिष्ट खेल मानव गतिविधि का एकमात्र क्षेत्र है जहां उत्कृष्ट रिकॉर्ड धारकों के शरीर की सभी प्रणालियाँ शरीर की पूर्ण शारीरिक और मनोवैज्ञानिक सीमाओं के क्षेत्र में कार्य करती हैं। यह हमें न केवल मानवीय क्षमताओं के रहस्यों को भेदने की अनुमति देता है, बल्कि उन तरीकों को भी निर्धारित करने की अनुमति देता है जिनसे इन क्षमताओं को उत्पादन, पेशेवर कौशल और सामाजिक गतिविधियों में अधिक बड़े परिणाम प्राप्त करने के लिए निर्देशित किया जा सकता है।

इस लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए, व्यायाम और प्रशिक्षण की विशेष प्रणालियाँ विकसित की जाती हैं, जिन्हें यदि सही ढंग से किया जाए तो अधिकतम परिणाम प्राप्त किए जा सकते हैं। प्रमुख अनुसंधान संस्थानों की मदद से विकास किया जाता है। नब्बे के दशक की शुरुआत में, ए. श्वार्ज़नेगर द्वारा लिखित पुस्तकें और पत्रिकाएँ बहुत लोकप्रिय थीं, जिनमें महान एथलीट की प्रशिक्षण प्रणालियों का विस्तार से वर्णन किया गया था।

इस प्रकार, विशिष्ट खेल, एक निश्चित खेल में किसी व्यक्ति की पहचानी गई व्यक्तिगत विशेषताओं और क्षमताओं के आधार पर, अधिकतम, रिकॉर्ड परिणाम प्राप्त करने की अनुमति देता है। “इसके साथ, खेल शारीरिक शिक्षा के व्यापक अभ्यास को शारीरिक सुधार के सबसे प्रभावी साधनों और तरीकों से सुसज्जित करता है। अंतर्राष्ट्रीय, राष्ट्रीय और अन्य प्रकार की प्रतियोगिताओं में रिकॉर्ड सामूहिक खेल और शारीरिक शिक्षा के विकास के लिए एक नैतिक प्रोत्साहन पैदा करते हैं।

विशिष्ट खेलों की सामान्य अवधारणाएँ

उच्च प्रदर्शन खेल एक ऐसी गतिविधि है जिसका उद्देश्य किसी विशेष खेल में रुचि को संतुष्ट करना, समाज द्वारा मान्यता प्राप्त उच्च खेल परिणाम प्राप्त करना, किसी की अपनी प्रतिष्ठा और टीम की प्रतिष्ठा और उच्चतम स्तर पर मातृभूमि की प्रतिष्ठा बढ़ाना है। [मतवीव एल.पी., 1991]

विशिष्ट खेलों में उपलब्धियाँ अत्यधिक शारीरिक और मानसिक तनाव के साथ निरंतर प्रशिक्षण और प्रतिस्पर्धी गतिविधि के माध्यम से ही संभव हैं। प्रतियोगिताओं में प्रदर्शन एथलीट पर बड़ी जिम्मेदारी डालता है; हर गलती, हर असफल शुरुआत की ऊंची कीमत एक ऐसा कारक बन जाती है जो उसके मानस पर सख्त मांगें निर्धारित करती है। यह विशिष्ट खेलों की मुख्य विशिष्टता है।

साथ ही, विशिष्ट खेल सार्वजनिक खेल से विकसित होता दिख रहा है, प्रशिक्षण के साधनों और तरीकों के संदर्भ में एक निश्चित निरंतरता के साथ जुड़ा हुआ है, बड़े पैमाने पर खेल आंदोलन को उत्तेजित करता है, उपलब्धि के लिए मानक बनाता है।

आधुनिक संभ्रांत खेल भी विषम है। वर्तमान में, इसमें कई दिशाएँ सामने आई हैं: [व्लासोव ए., 2000]

1) उपलब्धि (शौकिया) खेल;

2) पेशेवर खेल;

3) पेशेवर व्यावसायिक खेल:

उपलब्धि और व्यावसायिक खेल;

दर्शक और व्यावसायिक खेल।

उपलब्धि (शौकिया) खेल वर्तमान में उस हिस्से में पेशेवर खेल की विशेषताओं को तेजी से प्राप्त कर रहा है जो भार आवश्यकताओं और प्रशिक्षण और प्रतिस्पर्धी गतिविधियों के संगठन से संबंधित है।

उच्चतम उपलब्धियों के शौकिया खेलों के प्रतिनिधि, एक नियम के रूप में, छात्र, छात्र या सैन्य कर्मी हैं, जो उन्हें खुद को शौकिया कहने का अधिकार देता है (हालांकि उनकी कमाई अब अक्सर पेशेवरों की कमाई पर सीमा बनाती है)। शौकिया एथलीट लगभग हमेशा प्रमुख प्रतियोगिताओं को ध्यान में रखकर अपना प्रशिक्षण बनाते हैं: ओलंपिक खेल, विश्व, यूरोपीय और रूसी चैंपियनशिप। इन प्रतियोगिताओं में सफल प्रदर्शन उन्हें अपनी रेटिंग बढ़ाने और बाद में, शुद्ध पेशेवर बनकर, उच्च फीस प्राप्त करने की अनुमति देता है।

पेशेवर व्यावसायिक खेलों और तथाकथित शौकिया उपलब्धि वाले खेलों के बीच मुख्य अंतर यह है कि यह व्यवसाय के नियमों और खेल के नियमों के अनुसार इस हद तक विकसित होता है कि उन्हें पेशेवर एथलीटों के प्रशिक्षण में लागू किया जा सकता है। पेशेवर एथलीटों की प्रतिस्पर्धा प्रणाली कुछ लक्ष्यों से प्रभावित होती है, जिसमें एक के बाद एक शुरुआत की लंबी श्रृंखला में सफल प्रदर्शन शामिल होता है, जो एथलीट की "लागत" के अनुसार प्रत्येक शुरुआत के लिए भौतिक पुरस्कार से जुड़ा होता है। "खेल बाज़ार"। इस संबंध में, कुछ पेशेवर वार्षिक चक्र में केवल 2-3 बार ही खेल की उच्चतम तत्परता की स्थिति में प्रवेश करने का कार्य निर्धारित नहीं करते हैं। लंबे समय तक, वे तैयारी का काफी ऊंचा, लेकिन अधिकतम नहीं, स्तर बनाए रखते हैं।

पेशेवर एथलीटों को तीन समूहों में विभाजित किया जा सकता है। [खोलोडोव जे.के., 2002]

पहले समूह में वे एथलीट शामिल हैं जो ओलंपिक खेलों, विश्व चैंपियनशिप और कप और व्यावसायिक प्रतियोगिताओं की श्रृंखला में सफलतापूर्वक प्रदर्शन करने का प्रयास करते हैं।

दूसरे समूह में ऐसे एथलीट शामिल होने चाहिए जिनके परिणाम अच्छे हों, लेकिन प्रमुख प्रतियोगिताओं में सफल भागीदारी के लिए तैयारी नहीं कर रहे हों। उनका मुख्य कार्य विभिन्न कप और व्यावसायिक प्रतियोगिताओं और आमंत्रण प्रतियोगिताओं में सफलतापूर्वक प्रदर्शन करना है।

तीसरे समूह में अनुभवी एथलीटों को शामिल किया जाना चाहिए, विशेष रूप से खेल खेल, मार्शल आर्ट और फिगर स्केटिंग में विशेषज्ञता रखने वाले। ये एथलीट, शारीरिक फिटनेस के औसत स्तर और बहुत उच्च तकनीकी स्तर को बनाए रखते हुए, उच्च कलात्मकता के साथ, दर्शकों और उच्च कमाई के लिए उच्चतम खेल कौशल का प्रदर्शन करते हैं।

सार्वजनिक (सामूहिक) खेलों और विशिष्ट खेलों के बीच खेल आंदोलन में एक मध्यवर्ती स्थान पर बच्चों के खेल स्कूलों, क्लबों और वर्गों की प्रणाली में शामिल एथलीटों का कब्जा है।

खेल की तैयारी (प्रशिक्षण) ज्ञान, साधन, विधियों और शर्तों का समीचीन उपयोग है, जो किसी एथलीट के विकास को विशेष रूप से प्रभावित करना और खेल उपलब्धियों के लिए उसकी तत्परता की आवश्यक डिग्री सुनिश्चित करना संभव बनाता है। [प्लैटोनोव वी.एन., 1986]

विशिष्ट खेलों के क्षेत्र में प्रशिक्षण का लक्ष्य प्रतिस्पर्धी गतिविधियों में उच्चतम संभव परिणाम प्राप्त करना है।

हालाँकि, जहाँ तक खेल की तैयारी (प्रशिक्षण) के साधनों, तरीकों और सिद्धांतों का सवाल है, वे सामूहिक खेलों और विशिष्ट खेलों दोनों में समान हैं।

भौतिक गुणों को आमतौर पर शरीर के वे कार्यात्मक गुण कहा जाता है जो किसी व्यक्ति की मोटर क्षमताओं को पूर्व निर्धारित करते हैं। रूसी खेल सिद्धांत में, पाँच भौतिक गुणों को अलग करने की प्रथा है: शक्ति, गति, धीरज, लचीलापन और चपलता। उनकी अभिव्यक्ति शरीर की कार्यात्मक प्रणालियों की क्षमताओं, मोटर प्रणालियों के लिए उनकी तत्परता पर निर्भर करती है [मैटवीव एल.पी., 1991]

शक्ति का पोषण

शारीरिक शिक्षा में ताकत (या ताकत क्षमता) एक व्यक्ति की बाहरी प्रतिरोध पर काबू पाने या मांसपेशियों में तनाव के माध्यम से इसका प्रतिकार करने की क्षमता है। ताकत का विकास मांसपेशियों के तंतुओं के मोटे होने और बढ़ने के साथ होता है। विभिन्न मांसपेशी समूहों का एक समूह विकसित करके, नियमित और व्यवस्थित रूप से सही ढंग से संरचित प्रशिक्षण सत्रों के माध्यम से, काया को बदलना संभव है, जो एथलेटिक जिमनास्टिक में शामिल लोगों में स्पष्ट रूप से प्रकट होता है।

गति की खेती

गति को किसी व्यक्ति के कार्यात्मक गुणों के एक जटिल के रूप में समझा जाता है जो सीधे और मुख्य रूप से आंदोलनों की गति विशेषताओं, साथ ही मोटर प्रतिक्रियाओं को निर्धारित करता है। इस बीच, गति की गति को गति की गति के साथ भ्रमित नहीं किया जाना चाहिए। स्पीड स्केटर की गति स्प्रिंटर की गति से 400-500 मीटर अधिक होती है, लेकिन बाद वाले में गति की आवृत्ति (गति) अधिक होती है। यह कोई संयोग नहीं है कि खेल के सिद्धांत पर नवीनतम शोध में, "गति" शब्द के बजाय "गति क्षमताओं" की अवधारणा का उपयोग किया जाता है।

शारीरिक शिक्षा में "गति" की अवधारणा शब्दार्थ विशिष्टता से भिन्न नहीं है। गति का आकलन करते समय, वे भेद करते हैं: [मटवीव एल.पी., 1991]

मोटर प्रतिक्रिया का गुप्त समय;

एकल गति गति;

आंदोलनों की आवृत्ति.

इस प्रकार, ओलंपिक खेल सहित आधुनिक अभिजात वर्ग का खेल एक मिश्रित खेल है, जिसके विषय शौकिया और पेशेवर एथलीट दोनों हैं। इस संबंध में, विशिष्ट खेलों को "पेशेवर" और "ओलंपिक" में विभाजित करना अतार्किक है, क्योंकि अधिक से अधिक पेशेवर ओलंपिक में प्रतिस्पर्धा कर रहे हैं। इसके अलावा, विशिष्ट खेलों के इस तरह के वर्गीकरण के साथ, उन खेलों में शामिल एथलीटों का एक महत्वपूर्ण हिस्सा जो ग्रीष्मकालीन और शीतकालीन ओलंपिक खेलों के कार्यक्रमों में शामिल नहीं हैं, जिसमें विश्व और व्यक्तिगत महाद्वीपीय चैंपियनशिप आयोजित की जाती हैं, साथ ही गैर खेलों में भी -ओलंपिक खेल, इसके ढांचे से बाहर रहता है।

अर्थशास्त्र और प्रबंधन

भौतिक संस्कृति एवं खेल विभाग

निबंध

अनुशासन से

"भौतिक संस्कृति"

विषय: 48. "खेल उपलब्धियाँ और उनके विकास में रुझान"

हो गया: जाँचा गया:

NSUEiU के द्वितीय वर्ष का छात्र

जीआर.2053 ग्लेज़िरिना वी.आई.

नोवोसिबिर्स2013

सामग्री

परिचय……………………………………………………..3

खेल आंदोलन के विकास में मुख्य दिशाएँ……………………5

खेल आंदोलनों की गतिशीलता को प्रभावित करने वाले कारक……………………..7

खेल उपलब्धियों के विकास में रुझान………………………… ............. ..ग्यारह

व्यायाम…………………………………………………………13

साहित्य…………………………………………………………15
परिचय

एक खेल उपलब्धि, एक नियम के रूप में, एक प्रतिद्वंद्वी पर जीत की विशेषता है, जिसका मूल्यांकन अंकों, लक्ष्यों, अंकों में किया जाता है; समय, दूरी, द्रव्यमान, लक्ष्य को भेदने की सटीकता, उनकी संरचना के आकलन के साथ जटिल मोटर संयोजनों का बेहतर प्रदर्शन आदि के संदर्भ में व्यक्त परिणामों का प्रदर्शन।
उच्चतम उपलब्धियों की इच्छा के बिना खेल अकल्पनीय है, जो कि एक व्यक्ति और समग्र रूप से लोगों के समुदाय दोनों की आरक्षित क्षमताओं का आकलन करने के लिए एक मानक है। हालाँकि, खेल की ख़ासियत और खेल उपलब्धियों के रूप में इसके संकेतक यह हैं कि यदि आज पूर्ण उपलब्धियाँ उत्कृष्ट एथलीटों के एक संकीर्ण समूह की शक्ति के भीतर हैं, तो कुछ वर्षों के बाद वे एथलीटों के एक व्यापक समूह की संपत्ति बन जाती हैं।
उच्च परिणामों की उपलब्धि निर्धारित करने में एथलीट का केंद्रित प्रशिक्षण निर्णायक महत्व रखता है। प्राकृतिक झुकावों को जानबूझकर प्रभावित करके, कोच एथलीट की क्षमताओं का आवश्यक विकास करता है, जिससे चुने हुए खेल में प्रगति सुनिश्चित होती है। इस मामले में, मुख्य शर्त एथलीट का महान समर्पण है, जो उद्देश्यपूर्ण प्रशिक्षण और मुख्य और मध्यवर्ती लक्ष्यों को प्राप्त करने में व्यक्त किया गया है। इसके लिए आवश्यक शर्तों में से एक एथलीट द्वारा आत्म-सुधार पर प्रयासों का महत्वपूर्ण व्यय है। सबसे प्रतिभाशाली एथलीटों में से कोई भी कड़ी मेहनत के बिना अच्छे परिणाम प्राप्त नहीं कर सकता है।
इस संबंध में, खेल उपलब्धियाँ "आत्म-सुधार पर एक एथलीट के प्रयासों के उपयोगी व्यय के आकार का एक संकेतक, इस पथ पर उसकी सफलता का एक संकेतक है।" वर्तमान में, प्रशिक्षण भार और प्रशिक्षण एथलीटों की प्रक्रिया में बिताया गया कुल समय महत्वपूर्ण मूल्यों तक पहुँच जाता है। यह कहना पर्याप्त है कि विभिन्न खेलों में प्रशिक्षण और प्रतियोगिता के लिए समर्पित कुल समय प्रति वर्ष 800 से 1500 घंटे तक होता है। कुछ खेल विषयों में, प्रतिदिन तीन या चार प्रशिक्षण सत्रों का अभ्यास किया जाता है।
यह सब एक एथलीट के मानसिक गुणों और व्यक्तित्व लक्षणों पर उच्च मांग रखता है। केवल एक अत्यधिक प्रेरित एथलीट ही उच्च समर्पण और खुद पर मांगों के साथ इस तरह के भार का सामना कर सकता है।
इस प्रकार, एक एथलीट की तैयारी की डिग्री उसके प्रभावी प्रशिक्षण और प्रतिस्पर्धी प्रणालियों के उपयोग के साथ-साथ सामाजिक और व्यक्तिगत खेल गतिविधियों के महत्व और इस गतिविधि के लक्ष्य को बनाने वाले उद्देश्यों के बारे में जागरूकता पर निर्भर करती है, जो प्रगति सुनिश्चित करती है। खेल उपलब्धियों की.
साथ ही, किसी विशेष देश की खेल उपलब्धियों का स्तर काफी हद तक समाज के भौतिक जीवन की स्थितियों पर निर्भर करता है, जो किसी व्यक्ति की सामान्य जीवन गतिविधि को निर्धारित करने में प्रमुख भूमिका निभाते हैं। विभिन्न देशों में खेले जाने वाले कई खेलों में उपलब्धियों का कुल स्तर लोगों की भौतिक भलाई के संकेतकों के साथ-साथ औसत जीवन प्रत्याशा, कुल जनसंख्या और मानव साक्षरता के संकेतकों के साथ जुड़ा हुआ है। साथ ही, कम आर्थिक क्षमता वाले विकासशील देश दो या तीन खेलों को सफलतापूर्वक विकसित कर सकते हैं जो जनसंख्या और उसकी परंपराओं की जातीय और भौगोलिक विशेषताओं को दर्शाते हैं। इसका एक उदाहरण इथियोपिया और केन्या में धावक, लैटिन अमेरिका में मुक्केबाज, अफ्रीकी देशों में फुटबॉल खिलाड़ी आदि हैं। हालाँकि, कई लोकप्रिय और सामूहिक खेलों का विकास समग्र रूप से आर्थिक परिस्थितियों के कारण इन देशों की शक्ति से परे है। समाज।

खेल आंदोलन के विकास में मुख्य दिशाएँ

दुनिया भर में खेल मुख्यतः दो दिशाओं में विकसित हो रहे हैं:

सार्वजनिक खेल (सामूहिक);

सर्वोच्च उपलब्धियों का खेल.

सार्वजनिक खेलों में शामिल हैं: स्कूल और छात्र खेल, पेशेवर और व्यावहारिक खेल, शारीरिक शिक्षा और कंडीशनिंग खेल, स्वास्थ्य और मनोरंजक खेल।

सार्वजनिक खेलों में गतिविधियों के फोकस के आधार पर, व्यवस्थित प्रशिक्षण की प्रक्रिया में कई कार्य हल किए जाते हैं: शैक्षिक, शैक्षणिक, स्वास्थ्य-सुधार, पेशेवर रूप से लागू, मनोरंजक, किसी की शारीरिक स्थिति (स्थिति) में सुधार।

सार्वजनिक खेलों का आधार स्कूल और छात्र खेल हैं, जो बुनियादी शारीरिक फिटनेस प्राप्त करने और शिक्षा और पालन-पोषण प्रणाली (माध्यमिक विद्यालय, व्यायामशाला, लिसेयुम, कॉलेज, व्यावसायिक स्कूल, संस्थान, आदि) में सामान्य शारीरिक क्षमता को अनुकूलित करने पर केंद्रित हैं।

इस प्रकार, स्कूल और छात्र खेल सामान्य शारीरिक प्रशिक्षण और सामूहिक स्तर पर खेल परिणामों की उपलब्धि प्रदान करते हैं। जन खेल आंदोलन में एक विशिष्ट पेशे की तैयारी के साधन के रूप में पेशेवर व्यावहारिक खेल भी शामिल हैं (सैन्य और सेवा के सभी खेल, अग्नि-लागू खेल, वायु सेना में विभिन्न प्रकार की कुश्ती और मार्शल आर्ट, हवाई, आंतरिक सैनिक और विशेष) बल इकाइयाँ)।

शारीरिक शिक्षा और कंडीशनिंग खेल प्रदर्शन के आवश्यक स्तर को बनाए रखने, बड़े पैमाने पर आधिकारिक प्रतियोगिताओं में भाग लेने वाले लोगों की शारीरिक फिटनेस को बढ़ाने के साधन के रूप में कार्य करता है।

सामूहिक खेल आंदोलन में स्वस्थ आराम, पुनर्स्थापना, शरीर में सुधार और प्रदर्शन के एक निश्चित स्तर को बनाए रखने के साधन के रूप में स्वास्थ्य-सुधार और मनोरंजक खेल भी शामिल हैं।

उच्च प्रदर्शन खेल एक ऐसी गतिविधि है जिसका उद्देश्य किसी विशेष खेल में रुचि को संतुष्ट करना, समाज द्वारा मान्यता प्राप्त उच्च खेल परिणाम प्राप्त करना, किसी की अपनी प्रतिष्ठा और टीम की प्रतिष्ठा और उच्चतम स्तर पर मातृभूमि की प्रतिष्ठा बढ़ाना है।

विशिष्ट खेलों में उपलब्धियाँ अत्यधिक शारीरिक और मानसिक तनाव के साथ निरंतर प्रशिक्षण और प्रतिस्पर्धी गतिविधि के माध्यम से ही संभव हैं।

साथ ही, विशिष्ट खेल सार्वजनिक खेल से विकसित होता दिख रहा है, प्रशिक्षण के साधनों और तरीकों के संदर्भ में एक निश्चित निरंतरता के साथ जुड़ा हुआ है, बड़े पैमाने पर खेल आंदोलन को उत्तेजित करता है, उपलब्धि के लिए मानक बनाता है।

खेल उपलब्धियों की गतिशीलता को प्रभावित करने वाले कारक

खेल उपलब्धियाँ कारकों के तीन समूहों द्वारा निर्धारित की जाती हैं: व्यक्तिगत कारक (पहला समूह), वैज्ञानिक और तकनीकी प्रगति (दूसरा समूह) और सामाजिक-आर्थिक कारक (तीसरा समूह) (चित्र 3)। आइए इन कारकों को अधिक विस्तार से देखें।

एक एथलीट की व्यक्तिगत प्रतिभा. आधुनिक विज्ञान मानवीय झुकावों, प्रतिभाओं और क्षमताओं के बीच अंतर करता है। किसी भी खेल का अभ्यास करने के लिए एक व्यक्ति को कुछ क्षमताओं का प्रदर्शन करने की आवश्यकता होती है, जो व्यक्तिगत व्यक्तित्व विशेषताओं द्वारा व्यक्त की जाती हैं, जो एक या अधिक प्रकार की गतिविधि के सफल प्रदर्शन के लिए एक शर्त हैं। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि क्षमताएं ज्ञान, कौशल और क्षमताओं तक ही सीमित नहीं हैं, बल्कि कुछ गतिविधियों के तरीकों और तकनीकों में महारत हासिल करने की गति, गहराई और ताकत में प्रकट होती हैं।

चित्र 3. खेल उपलब्धियों की वृद्धि सुनिश्चित करने वाले कारक

योग्यताओं का एक स्वाभाविक रूप से निर्धारित घटक प्रतिभा है। यह व्यक्ति को उसके अनुरूप गतिविधि को सफलतापूर्वक करने का अवसर प्रदान करता है। खेल के संबंध में, हम शारीरिक और मानसिक गुणों और व्यक्तित्व लक्षणों के बारे में बात कर सकते हैं जो कुछ प्रतिस्पर्धी गतिविधियों की सफलता सुनिश्चित करते हैं। जब खेल विद्यालयों में छात्र एक समूह से दूसरे समूह में, एक राष्ट्रीय टीम से दूसरे राष्ट्रीय टीम में, उच्च रैंक पर जाते हैं तो प्रतिभा धीरे-धीरे मुख्य मानदंड बनती जा रही है।

खेलों के लिए कुछ क्षमताओं का विकास भी कुछ झुकावों पर आधारित होता है, जिन्हें जन्मजात शारीरिक, शारीरिक और मानसिक विशेषताओं के रूप में समझा जाता है। हालाँकि, किसी व्यक्ति की विभिन्न क्षमताओं का उच्चतम स्तर हमेशा तर्कसंगत रूप से संरचित गतिविधि की प्रक्रिया में और खेल में - एक प्रशिक्षण प्रणाली में उसके विकास का परिणाम होता है। अपने आप में, किसी व्यक्ति का झुकाव केवल क्षमताओं के विकास में योगदान कर सकता है।

और इसके लिए लक्षित शिक्षा, विकास और प्रशिक्षण की आवश्यकता है। इस प्रकार, किसी व्यक्ति का झुकाव, प्रतिभा के साथ, इष्टतम शैक्षणिक प्रभाव के साथ, और कुछ मामलों में पिछली पीढ़ियों द्वारा संचित अनुभव का उपयोग करके, कुछ क्षमताओं को विकसित करना संभव बनाता है।

एथलेटिक क्षमता का आकलन करते समय, एक कोच को तीन प्रमुख बिंदुओं का सामना करना पड़ता है:

किसी विशेष खेल के लिए क्षमताओं की संरचना;

उसके आगे के सुधार के पाठ्यक्रम की विशेषताओं की भविष्यवाणी करने के लिए प्रत्येक व्यक्ति की क्षमताओं का एक उद्देश्यपूर्ण और प्रारंभिक मूल्यांकन;

यदि ये क्षमताएं अविकसित हैं तो उनके निर्माण को किस तरीके से प्राप्त किया जाए, या उनकी भरपाई कैसे की जाए
यदि उनका स्तर निम्न है।

खेल उपलब्धि के लिए तैयारी की डिग्री.

उच्च परिणामों की उपलब्धि निर्धारित करने में एथलीट का लक्षित प्रशिक्षण निर्णायक महत्व रखता है।

प्राकृतिक झुकावों को जानबूझकर प्रभावित करके, कोच एथलीट की क्षमताओं का आवश्यक विकास करता है, जिससे चुने हुए खेल में प्रगति सुनिश्चित होती है। इस मामले में, मुख्य शर्त एथलीट का महान समर्पण है, जो उद्देश्यपूर्ण प्रशिक्षण और मुख्य और मध्यवर्ती (चरण) लक्ष्यों की उपलब्धि में व्यक्त किया गया है। इसके लिए आवश्यक शर्तों में से एक एथलीट द्वारा आत्म-सुधार पर प्रयासों का महत्वपूर्ण व्यय है। सबसे प्रतिभाशाली एथलीटों में से कोई भी कड़ी मेहनत के बिना अच्छे परिणाम प्राप्त नहीं कर सकता है।

इस प्रकार, एक एथलीट की तैयारी की डिग्री उसके प्रभावी प्रशिक्षण और प्रतिस्पर्धी प्रणालियों के उपयोग के साथ-साथ सामाजिक और व्यक्तिगत खेल गतिविधियों के महत्व और इस गतिविधि के लक्ष्य को बनाने वाले उद्देश्यों के बारे में जागरूकता पर निर्भर करती है, जो प्रगति सुनिश्चित करती है। खेल उपलब्धियों की.

किसी एथलीट की प्रशिक्षण प्रणाली की प्रभावशीलता निम्नलिखित कारकों द्वारा निर्धारित होती है: आधुनिक प्रशिक्षण विधियाँ; तर्कसंगत प्रतिस्पर्धा प्रणाली; प्रगतिशील प्रौद्योगिकी और रणनीति का उपयोग करना; रसद; एथलीटों, प्रशिक्षकों, डॉक्टरों आदि के लिए वैज्ञानिक, कार्यप्रणाली, चिकित्सा, जैविक और सूचना समर्थन।

कारकों के इस समूह में पहला स्थान खेल प्रशिक्षण प्रणाली की वैज्ञानिक और पद्धतिगत नींव का है। केवल आधुनिक वैज्ञानिक डेटा के आधार पर, पद्धतिगत विकास और सिफारिशों में संसाधित और खेल प्रशिक्षण की संरचना में उनकी जगह खोजने के आधार पर, हम एक एथलीट के प्रशिक्षण की प्रभावशीलता के बारे में बात कर सकते हैं।

प्रशिक्षण प्रक्रिया में एक महत्वपूर्ण भूमिका उच्च प्रशिक्षण और प्रतिस्पर्धी भार के बाद एथलीटों की वसूली के साधनों और तरीकों के साथ-साथ उनके एथलेटिक प्रदर्शन को बढ़ाने के लिए तकनीकों द्वारा निभाई जाती है।

एक एथलीट की प्रशिक्षण प्रणाली की प्रभावशीलता विभिन्न डिजाइनों और उद्देश्यों की उच्च गुणवत्ता वाली सूची, उपकरण, जूते, कपड़े, सुरक्षात्मक उपकरण, सिमुलेटर (मैकेनिकल, इलेक्ट्रोमैकेनिकल, इलेक्ट्रॉनिक) के विकास और उपयोग से प्रभावित होती है।

एथलीटों के लिए प्रशिक्षण प्रणाली की प्रभावशीलता बढ़ाने में एक महत्वपूर्ण बिंदु उनके सामरिक और तकनीकी प्रशिक्षण में सुधार करना है। कई खेलों में, सामरिक और तकनीकी प्रशिक्षण कौशल के प्रमुख पहलू हैं, जो पूरे सिस्टम की सफलता का निर्धारण करते हैं। खेल उपलब्धियों का स्तर अंततः नए तत्वों और संयोजनों, सामरिक तकनीकों के समय पर विकास पर निर्भर करता है।

खेल आंदोलन का दायरा और कर्मियों के साथ इसका प्रावधान। किसी भी देश में खेलों की प्रभावशीलता खेल आंदोलन के दायरे जैसे कारकों पर निर्भर करती है।

समाजशास्त्रीय और सांख्यिकीय विश्लेषण से पता चलता है: जितने अधिक लोग खेलों में शामिल होते हैं, उतने ही अधिक एथलीट बड़े खेल में प्रवेश करते हैं, और इसके परिणामस्वरूप, उनके बीच प्रतिस्पर्धात्मकता बढ़ती है और खेल परिणामों में परिलक्षित होती है।

खेलों में सामूहिक भागीदारी में वृद्धि समाज की सामाजिक स्थितियों और आवश्यक विशेषज्ञों के प्रशिक्षण से जुड़ी है: प्रशिक्षक, प्रशिक्षक, शिक्षक, डॉक्टर, खेल सुविधाओं के कर्मचारी, आदि। इन विशेषज्ञों की योग्यताएं बड़े पैमाने पर वृद्धि में योगदान करती हैं इसमें शामिल लोगों के सामान्य जनसमूह के साथ-साथ उच्च योग्य और उत्कृष्ट एथलीटों के बीच खेल उपलब्धियों में भी।

खेल आंदोलन के विकास और इसके आर्थिक समर्थन के लिए सामाजिक परिस्थितियाँ। किसी विशेष देश की खेल उपलब्धियों का स्तर काफी हद तक समाज के भौतिक जीवन की स्थितियों पर निर्भर करता है, जो किसी व्यक्ति की सामान्य जीवन गतिविधि को निर्धारित करने में प्रमुख भूमिका निभाते हैं। विभिन्न देशों में खेले जाने वाले कई खेलों में उपलब्धियों का कुल स्तर लोगों की भौतिक भलाई के संकेतकों के साथ-साथ औसत जीवन प्रत्याशा, कुल जनसंख्या और मानव साक्षरता के संकेतकों के साथ जुड़ा हुआ है।

निष्कर्ष में, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि खेल उपलब्धियाँ किसी व्यक्ति की क्षमताओं में सुधार करने में उसकी सफलता को दर्शाती हैं और खेल, भौतिक संस्कृति और समग्र रूप से समाज की संस्कृति के विकास के संकेतकों में से एक हैं।

खेल उपलब्धियों के विकास में रुझान

आधुनिक खेल की विशेषता खेल उपलब्धियों में निरंतर वृद्धि है।

साथ ही, प्रत्येक व्यक्तिगत खेल या व्यक्तिगत अनुशासन में, उनके विकास के पूरे इतिहास में, उपलब्धियों की असमान गतिशीलता देखी गई है। कुछ चरणों में यह परिणामों में उछाल के साथ जुड़ा हुआ है, दूसरों में - एक अस्थायी पठार (स्थिरीकरण) के साथ, दूसरों में - क्रमिक और निरंतर विकास के साथ। यह कई कारकों के कारण है: प्रशिक्षण के नए साधनों और तरीकों की शुरूआत; प्रतिस्पर्धा प्रणाली के आर्थिक प्रोत्साहन; खेल उपकरण और उपकरण, कपड़े, जूते में सुधार; एथलीट के प्रदर्शन (मनोवैज्ञानिक और शारीरिक अभिविन्यास) को बढ़ाने के लिए नई तकनीकों का उपयोग करना।

किसी भी खेल में खेल उपलब्धियों में वृद्धि की गतिशीलता में तीन चरण होते हैं, जिनमें से प्रत्येक की अपनी विशेषताएं होती हैं और कुछ हद तक खेल के गठन के इतिहास और एथलीट के कौशल के व्यक्तिगत विकास को दर्शाती हैं।

इन चरणों की अवधि अलग-अलग खेल विधाओं में भिन्न-भिन्न होती है।

पहला चरण एक खेल के उद्भव, प्रतियोगिताओं के लिए नियमों और विनियमों के विकास, एथलीटों या टीमों के बीच प्रतिद्वंद्विता के विषय की स्पष्ट परिभाषा और किसी दिए गए खेल के लिए विशिष्ट प्रशिक्षण विधियों और व्यायाम तकनीकों के निर्माण से जुड़ा है। इस चरण में, खेल उपलब्धियाँ थोड़ी बढ़ जाती हैं।

और प्रतिस्पर्धी गतिविधि का एक अभिन्न उत्पाद,

उनके मापन और मूल्यांकन के लिए मानदंड

किसी खेल प्रतियोगिता के अंतिम परिणाम को दर्शाने के लिए, "खेल परिणाम", "खेल उपलब्धि", "खेल रिकॉर्ड", "खेल सफलता" आदि जैसे शब्दों का उपयोग किया जाता है। इन अवधारणाओं में सबसे व्यापक "खेल परिणाम" की अवधारणा है ”। एक खेल परिणाम एक एथलीट या एक खेल टीम के खेल और उपलब्धि क्षमताओं की प्राप्ति का एक संकेतक है, जिसका मूल्यांकन खेल में स्थापित मानदंडों के अनुसार किया जाता है (एल.पी. मतवेव) - यहां खेल और उपलब्धि के अवसरों का मतलब क्षमताओं, कौशल, क्षमताओं का एक सेट है और ज्ञान, जो संयोजन में आपको चुने हुए खेल में स्वीकृत प्रतिस्पर्धी कार्यों को करने और प्रतिस्पर्धी परिणाम प्राप्त करने की अनुमति देता है जो वास्तव में एक विशिष्ट एथलीट (टीम) के लिए सुलभ है।


खेल उपलब्धियाँ खेल परिणामों के समान नहीं हैं। हालाँकि इन अवधारणाओं को अक्सर पहचाना जाता है, पर्यायवाची माना जाता है। खेल उपलब्धि का अर्थ है, कड़ाई से बोलते हुए, प्रतियोगिताओं में बार-बार प्रदर्शन के दौरान एक एथलीट (या खेल टीम) द्वारा प्रदर्शित प्रत्येक परिणाम नहीं, बल्कि केवल वे जो पिछले से बेहतर हों।

किसी निश्चित समय में व्यक्तिगत खेलों में उच्चतम स्तर की खेल उपलब्धियों को निर्दिष्ट करने के लिए, "स्पोर्ट्स रिकॉर्ड" की अवधारणा का उपयोग किया जाता है। जैसा कि आप जानते हैं, शब्द "रिकॉर्ड" (अंग्रेजी शब्द से) अभिलेख)का अर्थ है किसी भी गतिविधि में हासिल किया गया उच्चतम स्तर।

खेल शब्दों के व्याख्यात्मक शब्दकोश (1993, पृष्ठ 246) में, एक "खेल रिकॉर्ड" को "मानक परिस्थितियों में एक अलग प्रकार की प्रतियोगिता में दिखाई गई उच्चतम उपलब्धि (परिणाम)" के रूप में परिभाषित किया गया है। विश्व, ओलंपिक, क्षेत्रीय (महाद्वीपीय) रिकॉर्ड आदि हैं। रिकॉर्ड महिलाओं और पुरुषों, लड़कियों और लड़कों, लड़कों और लड़कियों के साथ-साथ व्यक्तिगत आयु समूहों के लिए अलग-अलग दर्ज किए जाते हैं। केवल उन खेलों में जिनमें परिणामों का मूल्यांकन समय, द्रव्यमान (वजन), लंबाई आदि की सटीक इकाइयों द्वारा किया जाता है। - साइक्लिंग (ट्रैक), स्पीड स्केटिंग, एथलेटिक्स, तैराकी, शूटिंग, भारोत्तोलन, रोइंग, नौकायन, स्कीइंग और अन्य खेलों में जिसमें प्रतियोगिता का परिणाम मार्ग के इलाके, पवन बल, पानी के घनत्व से प्रभावित होता है, लेकिन यह भी अन्य प्राकृतिक परिस्थितियों में, खेल रिकॉर्ड आधिकारिक तौर पर पंजीकृत नहीं होते हैं। हालाँकि, उदाहरण के लिए, एक विशिष्ट रोइंग चैनल और दूरी के लिए, सर्वोत्तम (अनौपचारिक) परिणाम - दूरी रिकॉर्ड - दर्ज किए जा सकते हैं। यही बात समन्वय और जटिल खेलों (कलाबाजी, फिगर स्केटिंग, कलात्मक जिम्नास्टिक, आदि) पर भी लागू होती है।

सच तो यह है कि उनमें खेल भावना का विकास काफी हद तक प्रतिस्पर्धी कार्यक्रमों की जटिलता और उनके निष्पादन की उच्च श्रेणी पर निर्भर करता है। उदाहरण के लिए, एक्रोबैटिक जंप में, प्रतिष्ठित अंतरराष्ट्रीय प्रतियोगिताओं में अग्रणी स्थान, एक नियम के रूप में, उन एथलीटों द्वारा कब्जा कर लिया जाता है जो उच्चतम और रिकॉर्ड जटिलता की जंप करते हैं (वी.एन. कुरिस, 1991)। उच्चतम जटिलता वाले व्यायाम को आंदोलनों के सबसे जटिल समन्वय के साथ छलांग के रूप में समझा जाता है, जो सीमित संख्या में कलाकारों द्वारा किया जाता है, और एक रिकॉर्ड तोड़ने वाला व्यायाम और भी अधिक जटिल छलांग है, जो केवल इसके लेखक के लिए ही सुलभ है। रिकॉर्ड संकेतक एक छलांग में किए गए सोमरसॉल्ट की संख्या, अनुदैर्ध्य अक्ष के चारों ओर घूमना और गतिशील मुद्रा का एक जटिल रूप हो सकते हैं।

एम.वी. ग्रिशिना (1986, पृष्ठ 52), "रिकॉर्ड" (उच्चतम) संकेतकों के दृष्टिकोण से फ्री स्केटिंग में फिगर स्केटर्स के खेल परिणामों पर विचार करते हुए लिखते हैं: "यदि हम सवाल उठाते हैं, तो क्या "रिकॉर्ड" के बारे में बात करना संभव है "इस अथाह खेल में, तो इसका उत्तर सकारात्मक में दिया जा सकता है।"

एम.वी. के अनुसार, गुणात्मक पक्ष से एक प्रकार की "रिकॉर्ड" उपलब्धि। ग्रिशिना, इरिना रोड्निना की जोड़ी स्केटिंग में दीर्घकालिक उत्कृष्ट खेल परिणाम हैं - तीन बार ओलंपिक चैंपियन, दस बार विश्व और यूरोपीय चैंपियन। अभिलेखों की मात्रात्मक विशेषताओं के लिए, एकल स्केटिंग स्केटर्स के मुफ्त कार्यक्रमों का मूल्यांकन करते समय, उनका उपयोग किया जा सकता है:


तकनीकी कौशल के संकेतक शामिल हैं: तत्वों की संख्या, छलांग की संख्या, उनकी समन्वय जटिलता, आदि।

प्रतिस्पर्धी गतिविधि की प्रभावशीलता की एक महत्वपूर्ण विशेषता, जिस पर अक्सर ध्यान दिया जाता है, वह प्रतियोगिता में किसी एथलीट या टीम की सफलता या विफलता है। खेल में सफलता जीत, रिकॉर्ड स्थापित करना, विजेताओं में शामिल होना, किसी श्रेणी या योग्यता मानक को पूरा करना आदि हो सकती है। कभी-कभी सफलता परिणामों में एक निश्चित अंतर के साथ ड्रा या हार भी होती है, यदि यह परिणाम प्रतिस्पर्धा के उच्च स्तर पर लक्ष्य प्राप्त करना, फाइनल में पहुंचना आदि सुनिश्चित करता है।

यदि अंतिम खेल परिणाम कुछ हद तक निर्धारित लक्ष्य से मेल खाता है, तो ऐसी प्रतिस्पर्धी गतिविधि को तर्कसंगत कहा जाता है। यदि प्रतियोगिता का परिणाम लक्ष्य से मेल नहीं खाता है, तो गतिविधि को तर्कहीन कहा जा सकता है।

यदि उनके प्रतिभागियों के परिणामों को निर्धारित करना और तुलना करना असंभव है तो खेल प्रतियोगिताओं का आयोजन अकल्पनीय है। खेल परिणामों को कुछ मानदंडों (संकेतकों) का उपयोग करके मापा और मूल्यांकन किया जाता है। बेशक, प्रतिस्पर्धी गतिविधि की बारीकियों के आधार पर, इन मानदंडों में अपने अंतर होंगे। खेलों में इन मानदंडों की सूची बहुत विविध है (तालिका 22.1)।

मैं इस बात पर जोर देना चाहूंगा कि प्रत्येक विशिष्ट मामले में एक या दूसरे संकेतक का चुनाव परिणामों का आकलन करने के लक्ष्यों और कार्यप्रणाली, खेल की विशेषताओं, खेल उपलब्धियों को रिकॉर्ड करने के लिए तकनीकी उपकरणों की उपस्थिति या अनुपस्थिति और अन्य स्थितियों पर निर्भर करता है।

तालिका 22.1मानदंड जिसके द्वारा खेल के परिणाम निर्धारित किए जाते हैं

वर्गीकरण के लक्षण मानदंड के प्रकार
1. परिणामों को मापने के माध्यम से उद्देश्य, भौतिक इकाइयों में व्यक्त (मुख्यतः एसआई प्रणाली में); व्यक्तिपरक, आयामहीन मात्राओं (अंक, अंक, रैंक) में व्यक्त; मिश्रित
2. परिणामों की तुलना करके जनसंख्या, व्यक्तिगत, देय
3. उच्च उपलब्धि के लिए तत्परता का आकलन करने में उपयोग के लिए परिणामों की प्रतिनिधित्वशीलता, प्रगति, स्थिरता, घनत्व और विश्वसनीयता
4. दृढ़ संकल्प के चरण द्वारा इंटरमीडिएट (प्रक्रियात्मक) और अंतिम
5. प्राप्त प्रभाव की प्रकृति से बाहरी और आंतरिक
6- मूल्यांकन के दौरान विशेषता मापदंडों की संख्या से एकल और जटिल

वस्तुपरक व्यक्तिपरक

उनका विकास

एक खेल उपलब्धि, एक नियम के रूप में, एक प्रतिद्वंद्वी पर जीत की विशेषता है, जिसका मूल्यांकन अंकों, लक्ष्यों, अंकों में किया जाता है; समय, दूरी, द्रव्यमान, लक्ष्य को भेदने की सटीकता, उनकी संरचना के आकलन के साथ जटिल मोटर संयोजनों का बेहतर प्रदर्शन आदि के संदर्भ में व्यक्त परिणामों का प्रदर्शन।

उच्चतम (पूर्ण) उपलब्धियों की इच्छा के बिना खेल अकल्पनीय है, जो कि, एक व्यक्ति और समग्र रूप से लोगों के समुदाय दोनों की आरक्षित क्षमताओं का आकलन करने के लिए एक मानक है। हालाँकि, खेल की ख़ासियत और खेल उपलब्धियों के रूप में इसके संकेतक यह हैं कि यदि आज पूर्ण उपलब्धियाँ उत्कृष्ट एथलीटों के एक संकीर्ण समूह की शक्ति के भीतर हैं, तो कुछ वर्षों के बाद वे एथलीटों के एक व्यापक समूह की संपत्ति बन जाती हैं।

खेलों में खेल उपलब्धियों की गतिशीलता को प्रभावित करने वाले कारक।खेल उपलब्धियाँ कारकों के तीन समूहों द्वारा निर्धारित की जाती हैं: व्यक्तिगत कारक (पहला समूह), वैज्ञानिक और तकनीकी प्रगति (दूसरा समूह) और सामाजिक-आर्थिक कारक (तीसरा समूह) (चित्र 28)। आइए इन कारकों को अधिक विस्तार से देखें।

चावल। 28. खेल उपलब्धियों की वृद्धि सुनिश्चित करने वाले कारक

एक एथलीट की व्यक्तिगत प्रतिभा.आधुनिक विज्ञान मानवीय झुकावों, प्रतिभाओं और क्षमताओं के बीच अंतर करता है। किसी भी खेल का अभ्यास करने के लिए एक व्यक्ति को कुछ क्षमताओं का प्रदर्शन करने की आवश्यकता होती है, जो व्यक्तिगत व्यक्तित्व विशेषताओं द्वारा व्यक्त की जाती हैं, जो एक या अधिक प्रकार की गतिविधि के सफल प्रदर्शन के लिए एक शर्त हैं। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि क्षमताएं ज्ञान, कौशल और क्षमताओं तक ही सीमित नहीं हैं, बल्कि कुछ गतिविधियों के तरीकों और तकनीकों में महारत हासिल करने की गति, गहराई और ताकत में प्रकट होती हैं।

योग्यताओं का एक स्वाभाविक रूप से निर्धारित घटक प्रतिभा है। यह व्यक्ति को उसके अनुरूप गतिविधि को सफलतापूर्वक करने का अवसर प्रदान करता है। खेल के संबंध में, हम शारीरिक और मानसिक गुणों और व्यक्तित्व लक्षणों के बारे में बात कर सकते हैं जो कुछ प्रतिस्पर्धी गतिविधियों की सफलता सुनिश्चित करते हैं। जब खेल विद्यालयों में छात्र एक समूह से दूसरे समूह में, एक राष्ट्रीय टीम से दूसरे राष्ट्रीय टीम में, उच्च रैंक पर जाते हैं तो प्रतिभा धीरे-धीरे मुख्य मानदंड बनती जा रही है।



खेलों के लिए कुछ क्षमताओं का विकास भी कुछ झुकावों पर आधारित होता है, जिन्हें जन्मजात शारीरिक, शारीरिक और मानसिक विशेषताओं के रूप में समझा जाता है। हालाँकि, किसी व्यक्ति की विभिन्न क्षमताओं का उच्चतम स्तर हमेशा तर्कसंगत रूप से संरचित गतिविधि की प्रक्रिया में और खेल में - एक प्रशिक्षण प्रणाली में उसके विकास का परिणाम होता है। अपने आप में, किसी व्यक्ति का झुकाव केवल क्षमताओं के विकास में योगदान कर सकता है। और इसके लिए लक्षित शिक्षा, विकास और प्रशिक्षण की आवश्यकता है। इस प्रकार, किसी व्यक्ति का झुकाव, प्रतिभा के साथ, इष्टतम शैक्षणिक प्रभाव के साथ, और कुछ मामलों में पिछली पीढ़ियों द्वारा संचित अनुभव का उपयोग करके, कुछ क्षमताओं को विकसित करना संभव बनाता है।

एथलेटिक क्षमता का आकलन करते समय, एक कोच को तीन प्रमुख बिंदुओं का सामना करना पड़ता है:

- किसी विशेष खेल के लिए क्षमताओं की संरचना;

- उसके आगे के सुधार के पाठ्यक्रम की विशेषताओं की भविष्यवाणी करने के लिए प्रत्येक व्यक्ति की क्षमताओं का एक उद्देश्यपूर्ण और प्रारंभिक मूल्यांकन;

- यदि ये क्षमताएं पर्याप्त रूप से विकसित नहीं हुई हैं तो उनके निर्माण को किस तरीके से प्राप्त किया जाए, या यदि उनका स्तर कम है तो उनकी भरपाई कैसे की जाए।

खेल उपलब्धि के लिए तैयारी की डिग्री.उच्च परिणामों की उपलब्धि निर्धारित करने में एथलीट का लक्षित प्रशिक्षण निर्णायक महत्व रखता है। प्राकृतिक झुकावों को जानबूझकर प्रभावित करके, कोच एथलीट की क्षमताओं का आवश्यक विकास करता है, जिससे चुने हुए खेल में प्रगति सुनिश्चित होती है। इस मामले में, मुख्य शर्त एथलीट का महान समर्पण है, जो उद्देश्यपूर्ण प्रशिक्षण और मुख्य और मध्यवर्ती (चरण) लक्ष्यों की उपलब्धि में व्यक्त किया गया है। इसके लिए आवश्यक शर्तों में से एक एथलीट द्वारा आत्म-सुधार पर प्रयासों का महत्वपूर्ण व्यय है। सबसे प्रतिभाशाली एथलीटों में से कोई भी कड़ी मेहनत के बिना अच्छे परिणाम प्राप्त नहीं कर सकता है।

इस संबंध में, खेल उपलब्धियाँ "आत्म-सुधार पर एक एथलीट के प्रयासों के उपयोगी व्यय के आकार का एक संकेतक, इस पथ पर उसकी सफलता का एक संकेतक" (एल.पी. मतवेव, 1977) हैं।

वर्तमान में, प्रशिक्षण भार और प्रशिक्षण एथलीटों की प्रक्रिया में बिताया गया कुल समय महत्वपूर्ण मूल्यों तक पहुँच जाता है। यह कहना पर्याप्त है कि विभिन्न खेलों में प्रशिक्षण और प्रतियोगिता के लिए समर्पित कुल समय प्रति वर्ष 800 से 1500 घंटे तक होता है। कुछ खेल विषयों में, प्रतिदिन तीन या चार प्रशिक्षण सत्रों का अभ्यास किया जाता है।

यह सब एक एथलीट के मानसिक गुणों और व्यक्तित्व लक्षणों पर उच्च मांग रखता है। केवल एक अत्यधिक प्रेरित एथलीट ही उच्च समर्पण और खुद पर मांगों के साथ इस तरह के भार का सामना कर सकता है।

इस प्रकार, एक एथलीट की तैयारी की डिग्री उसके प्रभावी प्रशिक्षण और प्रतिस्पर्धी प्रणालियों के उपयोग के साथ-साथ सामाजिक और व्यक्तिगत खेल गतिविधियों के महत्व और इस गतिविधि के लक्ष्य को बनाने वाले उद्देश्यों के बारे में जागरूकता पर निर्भर करती है, जो प्रगति सुनिश्चित करती है। खेल उपलब्धियों की.

एथलीट की प्रशिक्षण प्रणाली की दक्षतानिम्नलिखित कारकों द्वारा निर्धारित: आधुनिक प्रशिक्षण विधियाँ; तर्कसंगत प्रतिस्पर्धा प्रणाली; प्रगतिशील प्रौद्योगिकी और रणनीति का उपयोग करना; रसद; एथलीटों, प्रशिक्षकों, डॉक्टरों आदि के लिए वैज्ञानिक, कार्यप्रणाली, चिकित्सा, जैविक और सूचना समर्थन।

कारकों के इस समूह में पहला स्थान खेल प्रशिक्षण प्रणाली की वैज्ञानिक और पद्धतिगत नींव का है। केवल आधुनिक वैज्ञानिक डेटा के आधार पर, पद्धतिगत विकास और सिफारिशों में संसाधित और खेल प्रशिक्षण की संरचना में उनकी जगह खोजने के आधार पर, हम एक एथलीट के प्रशिक्षण की प्रभावशीलता के बारे में बात कर सकते हैं।

प्रशिक्षण प्रक्रिया में एक महत्वपूर्ण भूमिका उच्च प्रशिक्षण और प्रतिस्पर्धी भार के बाद एथलीटों की वसूली के साधनों और तरीकों के साथ-साथ उनके एथलेटिक प्रदर्शन को बढ़ाने के लिए तकनीकों द्वारा निभाई जाती है।

एक एथलीट की प्रशिक्षण प्रणाली की प्रभावशीलता विभिन्न डिजाइनों और उद्देश्यों की उच्च गुणवत्ता वाली सूची, उपकरण, जूते, कपड़े, सुरक्षात्मक उपकरण, सिमुलेटर (मैकेनिकल, इलेक्ट्रोमैकेनिकल, इलेक्ट्रॉनिक) के विकास और उपयोग से प्रभावित होती है।

एथलीटों के लिए प्रशिक्षण प्रणाली की प्रभावशीलता बढ़ाने में एक महत्वपूर्ण बिंदु उनके सामरिक और तकनीकी प्रशिक्षण में सुधार करना है। कई खेलों में, सामरिक और तकनीकी प्रशिक्षण कौशल के प्रमुख पहलू हैं, जो पूरे सिस्टम की सफलता का निर्धारण करते हैं। खेल उपलब्धियों का स्तर अंततः नए तत्वों और संयोजनों और सामरिक तकनीकों के समय पर विकास पर निर्भर करता है।

खेल आंदोलन का दायरा और कर्मियों के साथ इसका प्रावधान।किसी भी देश में खेलों की प्रभावशीलता खेल आंदोलन के दायरे जैसे कारकों पर निर्भर करती है। समाजशास्त्रीय और सांख्यिकीय विश्लेषण से पता चलता है: जितने अधिक लोग खेलों में शामिल होते हैं, उतने ही अधिक एथलीट बड़े खेल में प्रवेश करते हैं, और इसके परिणामस्वरूप, उनके बीच प्रतिस्पर्धात्मकता बढ़ती है और खेल परिणामों में परिलक्षित होती है।

खेलों में सामूहिक भागीदारी में वृद्धि समाज की सामाजिक स्थितियों और आवश्यक विशेषज्ञों के प्रशिक्षण से जुड़ी है: प्रशिक्षक, प्रशिक्षक, शिक्षक, डॉक्टर, खेल सुविधाओं के कर्मचारी, आदि। इन विशेषज्ञों की योग्यताएं बड़े पैमाने पर वृद्धि में योगदान करती हैं इसमें शामिल लोगों के सामान्य जनसमूह के साथ-साथ उच्च योग्य और उत्कृष्ट एथलीटों के बीच खेल उपलब्धियों में भी।

खेल आंदोलन के विकास और इसके आर्थिक समर्थन के लिए सामाजिक परिस्थितियाँ।किसी विशेष देश की खेल उपलब्धियों का स्तर काफी हद तक समाज के भौतिक जीवन की स्थितियों पर निर्भर करता है, जो किसी व्यक्ति की सामान्य जीवन गतिविधि को निर्धारित करने में प्रमुख भूमिका निभाते हैं। विभिन्न देशों में खेले जाने वाले कई खेलों में उपलब्धि का समग्र स्तर लोगों की भौतिक भलाई के संकेतकों के साथ-साथ औसत जीवन प्रत्याशा, कुल जनसंख्या और मानव साक्षरता (ए. एम. मैक्सिमेंको, 1969) के संकेतकों के साथ जुड़ा हुआ है। साथ ही, कम आर्थिक क्षमता वाले विकासशील देश दो या तीन खेलों को सफलतापूर्वक विकसित कर सकते हैं जो जनसंख्या और उसकी परंपराओं की जातीय और भौगोलिक विशेषताओं को दर्शाते हैं। इसका एक उदाहरण इथियोपिया और केन्या में धावक, लैटिन अमेरिका में मुक्केबाज, अफ्रीकी देशों में फुटबॉल खिलाड़ी आदि हैं। हालाँकि, कई लोकप्रिय और सामूहिक खेलों का विकास समग्र रूप से आर्थिक परिस्थितियों के कारण इन देशों की शक्ति से परे है। समाज।

निष्कर्ष में, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि खेल उपलब्धियाँ किसी व्यक्ति की क्षमताओं में सुधार करने में उसकी सफलता को दर्शाती हैं और खेल, भौतिक संस्कृति और समग्र रूप से समाज की संस्कृति के विकास के संकेतकों में से एक हैं।

खेल उपलब्धियों के विकास में रुझान।आधुनिक खेल की विशेषता खेल उपलब्धियों में निरंतर वृद्धि है। साथ ही, प्रत्येक व्यक्तिगत खेल या व्यक्तिगत अनुशासन में, उनके विकास के पूरे इतिहास में, उपलब्धियों की असमान गतिशीलता देखी गई है। कुछ चरणों में यह परिणामों में उछाल के साथ जुड़ा हुआ है, दूसरों में - एक अस्थायी पठार (स्थिरीकरण) के साथ, दूसरों में - क्रमिक और निरंतर विकास के साथ। यह कई कारकों के कारण है: प्रशिक्षण के नए साधनों और तरीकों की शुरूआत; प्रतिस्पर्धा प्रणाली के आर्थिक प्रोत्साहन; खेल उपकरण और उपकरण, कपड़े, जूते में सुधार; एथलीट के प्रदर्शन (मनोवैज्ञानिक और शारीरिक अभिविन्यास) को बढ़ाने के लिए नई तकनीकों का उपयोग करना।

किसी भी खेल में खेल उपलब्धियों में वृद्धि की गतिशीलता एक लॉजिस्टिक वक्र (चित्र 29) की तरह दिखती है, जिसकी पुष्टि सबसे पहले पोलिश वैज्ञानिकों ई. स्कोरोव्स्की और जे. ब्रोगली ने की थी।

चावल। 29. खेल विकास का औसत लॉजिस्टिक वक्र हासिल कर लिया गया है

किसी विशेष खेल के ऐतिहासिक पहलू में और किसी व्यक्ति में

इस वक्र में तीन चरण होते हैं, जिनमें से प्रत्येक की अपनी विशेषताएं होती हैं और कुछ हद तक खेल के गठन के इतिहास और एथलीट के कौशल के व्यक्तिगत विकास को दर्शाता है। इन चरणों की अवधि अलग-अलग खेल विधाओं में भिन्न-भिन्न होती है।

पहला चरणयह वक्र किसी खेल के उद्भव, प्रतियोगिताओं के लिए नियमों और विनियमों के विकास, एथलीटों या टीमों के बीच प्रतिद्वंद्विता के विषय की स्पष्ट परिभाषा और किसी दिए गए खेल के लिए विशिष्ट प्रशिक्षण विधियों और व्यायाम तकनीकों के निर्माण से जुड़ा है। इस चरण में, खेल उपलब्धियाँ थोड़ी बढ़ जाती हैं।

एक एथलीट के व्यक्तिगत विकास में, यह चरण एक विशेष खेल की शुरुआत, तकनीक, रणनीति और शारीरिक फिटनेस की बुनियादी बातों में महारत हासिल करने से जुड़ा होता है।

दूसरा चरणलॉजिस्टिक वक्र प्रशिक्षण भार के मात्रात्मक और गुणात्मक मापदंडों में वृद्धि, एथलीटों की तकनीकी, सामरिक और मानसिक तैयारियों में सुधार, बेहतर गुणवत्ता वाले उपकरणों और उपकरणों के उपयोग के साथ जुड़ी खेल उपलब्धियों की निरंतर और बल्कि तेजी से वृद्धि को दर्शाता है। प्रतिस्पर्धी गतिविधि के नियम और विनियम।

दूसरे शब्दों में, जितने अधिक एथलीट काम करना शुरू करेंगे और इस गतिविधि की गुणवत्ता जितनी अधिक होगी, खेल उपलब्धियों में उतनी ही अधिक वृद्धि होगी।

व्यक्तिगत स्तर पर, जैविक उम्र, शरीर का दीर्घकालिक अनुकूलन और व्यक्ति द्वारा खेल और जीवन के अनुभव का अधिग्रहण जोड़ा जाता है।

तीसरा चरणलॉजिस्टिक वक्र एक निश्चित खेल अनुशासन और सामान्य रूप से व्यक्तिगत विकास दोनों में उपलब्धियों की वृद्धि में मंदी से जुड़ा है। यद्यपि वैज्ञानिक और तकनीकी प्रगति की व्यक्तिगत उपलब्धियाँ भी परिणामों के अल्पकालिक "प्रकोप" का कारण बन सकती हैं। वही "प्रकोप" प्रतिबंधित दवाओं (डोपिंग) के उपयोग के परिणामस्वरूप हो सकता है।

खेल उपलब्धियों की धीमी वृद्धि स्वयं एथलीट और उसकी तैयारी सुनिश्चित करने वाले सभी प्रतिभागियों के महत्वपूर्ण प्रयासों की पृष्ठभूमि में देखी जाती है। खेल महासंघों और क्लबों, प्रायोजकों द्वारा प्रतिनिधित्व किया जाने वाला समाज, प्रशिक्षण एथलीटों की प्रणाली में भारी निवेश करता है, इसलिए खेल उपलब्धियों की वृद्धि न केवल एक आदर्श और अत्यधिक प्रभावी प्रशिक्षण प्रणाली द्वारा सुनिश्चित की जाती है, बल्कि प्रतिस्पर्धा प्रणाली के पुनर्रचना द्वारा भी सुनिश्चित की जाती है, जो अधिक से अधिक व्यावसायिक आधार प्राप्त कर रहा है, साथ ही प्रशिक्षण और प्रतिस्पर्धी गतिविधियों (वित्त, संगठन और प्रबंधन, वैज्ञानिक और पद्धति, चिकित्सा और जैविक, रसद समर्थन, आदि) की प्रभावशीलता को बढ़ाने वाले सभी कारकों का एक बड़ा हिस्सा प्राप्त कर रहा है। व्यक्तिगत रूप से, खेल परिणामों की वृद्धि में मंदी और उनका स्थिरीकरण एथलीट की उम्र के साथ, "अनुभवी" समूह में उसके संक्रमण से भी जुड़ा हुआ है।

1. ये विनियम अखिल रूसी भौतिक संस्कृति और खेल परिसर "श्रम और रक्षा के लिए तैयार" (जीटीओ) के परिचय और आगे के कार्यान्वयन पर काम की संरचना, सामग्री और संगठन का निर्धारण करते हैं - शारीरिक शिक्षा प्रणाली का प्रोग्रामेटिक और नियामक आधार रूसी संघ की जनसंख्या के विभिन्न समूहों के लिए।
2. अखिल रूसी भौतिक संस्कृति और खेल परिसर "श्रम और रक्षा के लिए तैयार" (जीटीओ) रूसी संघ के नागरिकों की शारीरिक फिटनेस के लिए राज्य आवश्यकताओं को स्थापित करता है, जिसमें परीक्षणों के प्रकार (परीक्षण) और मानक, ज्ञान की एक सूची शामिल है। जनसंख्या की विभिन्न श्रेणियों के लिए स्वस्थ जीवन शैली बनाए रखने के लिए कौशल और आदतें।
3. अखिल रूसी भौतिक संस्कृति और खेल परिसर "श्रम और रक्षा के लिए तैयार" (जीटीओ) स्थापित नियामक आवश्यकताओं के विभिन्न आयु समूहों (6 से 70 वर्ष और उससे अधिक) की आबादी द्वारा कार्यान्वयन और प्रत्यक्ष कार्यान्वयन की तैयारी प्रदान करता है। अखिल रूसी भौतिक संस्कृति और खेल परिसर "श्रम और रक्षा के लिए तैयार" (जीटीओ) के सोने, चांदी और कांस्य प्रतीक चिन्ह के अनुरूप कठिनाई के तीन स्तरों के लिए।

द्वितीय. अखिल रूसी भौतिक संस्कृति और खेल परिसर "श्रम और रक्षा के लिए तैयार" (जीटीओ) का उद्देश्य और उद्देश्य

4. अखिल रूसी भौतिक संस्कृति और खेल परिसर "श्रम और रक्षा के लिए तैयार" (जीटीओ) का लक्ष्य है: व्यक्ति के स्वास्थ्य, सामंजस्यपूर्ण और व्यापक विकास को बढ़ावा देने में भौतिक संस्कृति और खेल की क्षमताओं का उपयोग करने की दक्षता बढ़ाना, देशभक्ति का पोषण करना और जनसंख्या की शारीरिक शिक्षा के कार्यान्वयन में निरंतरता सुनिश्चित करना।
5. अखिल रूसी भौतिक संस्कृति और खेल परिसर "श्रम और रक्षा के लिए तैयार" (जीटीओ) के उद्देश्य:
क) रूसी संघ में भौतिक संस्कृति और खेल में व्यवस्थित रूप से शामिल नागरिकों की संख्या में वृद्धि;
बी) देश के नागरिकों की शारीरिक फिटनेस और जीवन प्रत्याशा के स्तर में वृद्धि;
ग) व्यवस्थित शारीरिक शिक्षा और खेल, शारीरिक आत्म-सुधार और स्वस्थ जीवन शैली बनाए रखने के लिए आबादी के बीच जागरूक जरूरतों का गठन;
घ) आधुनिक सूचना प्रौद्योगिकियों के उपयोग सहित स्वतंत्र अध्ययन आयोजित करने के साधनों, तरीकों और रूपों के बारे में जनसंख्या के ज्ञान के सामान्य स्तर को बढ़ाना;
ई) शारीरिक शिक्षा प्रणाली का आधुनिकीकरण और शैक्षिक संगठनों में जन, बच्चों और युवाओं, स्कूल और छात्र खेलों के विकास की प्रणाली, जिसमें खेल क्लबों की संख्या में वृद्धि शामिल है।

तृतीय. अखिल रूसी भौतिक संस्कृति और खेल परिसर "श्रम और रक्षा के लिए तैयार" (जीटीओ) की संरचना और सामग्री

6. अखिल रूसी भौतिक संस्कृति और खेल परिसर "श्रम और रक्षा के लिए तैयार" (जीटीओ) की संरचना में XI चरण शामिल हैं:
चरण I: 1 - 2 ग्रेड (6 - 8 वर्ष);
द्वितीय चरण: 3 - 4 ग्रेड (9 - 10 वर्ष);
तृतीय चरण: 5 - 6 ग्रेड (11 - 12 वर्ष);
चतुर्थ चरण: 7-9 ग्रेड (13-15 वर्ष);
वी चरण: 10 - 11 ग्रेड, माध्यमिक व्यावसायिक शिक्षा (16 - 17 वर्ष);
छठी अवस्था: 18 - 29 वर्ष;
सातवीं अवस्था: 30 - 39 वर्ष;
आठवीं अवस्था: 40 - 49 वर्ष;
IX चरण: 50 - 59 वर्ष;
एक्स चरण: 60 - 69 वर्ष;
XI चरण: 70 वर्ष और अधिक।
7. अखिल रूसी भौतिक संस्कृति और खेल परिसर "श्रम और रक्षा के लिए तैयार" (जीटीओ) का मानक परीक्षण हिस्सा स्थापित मानकों के अनुपालन और स्तर के मूल्यांकन के आधार पर जनसंख्या की शारीरिक फिटनेस के स्तर के लिए राज्य की आवश्यकताओं को प्रदान करता है। ज्ञान और कौशल के तीन मुख्य भाग होते हैं:
ए) परीक्षणों के प्रकार (परीक्षण) और मानक;
बी) भौतिक संस्कृति और खेल के क्षेत्र में ज्ञान और कौशल के स्तर का आकलन करने की आवश्यकताएं;
ग) साप्ताहिक शारीरिक गतिविधि व्यवस्था के लिए सिफारिशें।
अखिल रूसी भौतिक संस्कृति और खेल परिसर "श्रम और रक्षा के लिए तैयार" (जीटीओ)" के मानकों को पूरा करते समय जनसंख्या की शारीरिक फिटनेस के स्तर के लिए राज्य की आवश्यकताओं को संघीय कार्यकारी निकाय द्वारा अनुमोदित किया जाता है जो विकास के कार्य करता है। और शिक्षा के क्षेत्र में राज्य नीति और कानूनी विनियमन के विकास और कार्यान्वयन के लिए जिम्मेदार संघीय कार्यकारी निकाय और विकास के लिए जिम्मेदार संघीय कार्यकारी निकाय के साथ समझौते में, भौतिक संस्कृति और खेल के क्षेत्र में राज्य की नीति और कानूनी विनियमन को लागू करना। और स्वास्थ्य देखभाल के क्षेत्र में राज्य की नीति और कानूनी विनियमन का कार्यान्वयन।
8. परीक्षणों के प्रकार (परीक्षण) और मानकों में शामिल हैं:
नागरिकों के भौतिक गुणों और व्यावहारिक मोटर कौशल के विकास के स्तर को निर्धारित करने के लिए परीक्षणों के प्रकार (परीक्षण);
मानक जो मानव विकास की लिंग और आयु विशेषताओं के अनुसार बुनियादी भौतिक गुणों और लागू मोटर कौशल के विकास की बहुमुखी प्रतिभा (सद्भाव) का आकलन करने की अनुमति देते हैं।
परीक्षणों (परीक्षणों) के प्रकारों को अनिवार्य और वैकल्पिक में विभाजित किया गया है।
चरणों के अनुसार अनिवार्य परीक्षण (परीक्षण) में विभाजित हैं:
गति क्षमताओं के विकास के स्तर को निर्धारित करने के लिए परीक्षण (परीक्षण);
सहनशक्ति विकास के स्तर को निर्धारित करने के लिए परीक्षण (परीक्षण);
शक्ति विकास के स्तर को निर्धारित करने के लिए परीक्षण (परीक्षण);
लचीलेपन के विकास के स्तर को निर्धारित करने के लिए परीक्षण (परीक्षण)।
स्तरों के अनुसार पसंद के परीक्षण (परीक्षण) को निम्न में विभाजित किया गया है:
गति और शक्ति क्षमताओं के विकास के स्तर को निर्धारित करने के लिए परीक्षण (परीक्षण);
समन्वय क्षमताओं के विकास के स्तर को निर्धारित करने के लिए परीक्षण (परीक्षण);
लागू कौशल की महारत के स्तर को निर्धारित करने के लिए परीक्षण (परीक्षण)।
9. अखिल रूसी भौतिक संस्कृति और खेल परिसर "श्रम और रक्षा के लिए तैयार" (जीटीओ) के मानकों को पूरा करते समय जनसंख्या की शारीरिक फिटनेस के स्तर के लिए राज्य की आवश्यकताओं को पूरा करने वाले व्यक्तियों को संबंधित प्रतीक चिन्ह से सम्मानित किया जाता है। अखिल रूसी भौतिक संस्कृति और खेल परिसर "श्रम और रक्षा के लिए तैयार" (जीटीओ) ), जिसका नमूना और विवरण भौतिक के क्षेत्र में राज्य की नीति और कानूनी विनियमन के विकास और कार्यान्वयन के कार्यों को करने वाले संघीय कार्यकारी निकाय द्वारा अनुमोदित है। संस्कृति और खेल. नागरिकों को अखिल रूसी भौतिक संस्कृति और खेल परिसर "श्रम और रक्षा के लिए तैयार" (जीटीओ) के प्रतीक चिन्ह से सम्मानित करने और उन्हें खेल श्रेणियां सौंपने की प्रक्रिया संघीय कार्यकारी निकाय द्वारा अनुमोदित की जाती है जो राज्य की नीति विकसित करने के कार्यों को करती है और भौतिक संस्कृति और खेल के क्षेत्र में कानूनी विनियमन।
10. जिन व्यक्तियों के पास खेल खिताब और खेल श्रेणियां दूसरे युवा स्तर से कम नहीं हैं और जिन्होंने रजत प्रतीक चिन्ह के अनुरूप कॉम्प्लेक्स के मानकों को पूरा किया है, उन्हें अखिल रूसी भौतिक संस्कृति और खेल परिसर "श्रम के लिए तैयार" के स्वर्ण प्रतीक चिन्ह से सम्मानित किया जाता है। और रक्षा” (जीटीओ)।
11. भौतिक संस्कृति और खेल के क्षेत्र में ज्ञान और कौशल के स्तर का आकलन करने की आवश्यकता में निम्नलिखित अनुभागों में ज्ञान और कौशल का परीक्षण शामिल है:
स्वास्थ्य पर शारीरिक शिक्षा का प्रभाव, मानसिक और शारीरिक प्रदर्शन में वृद्धि;
शारीरिक शिक्षा में स्वच्छता;
विभिन्न शारीरिक शिक्षा और स्वास्थ्य प्रणालियों और खेलों का अभ्यास करते समय शारीरिक स्थिति की निगरानी के बुनियादी तरीके;
स्व-अध्ययन की बुनियादी विधियाँ;
भौतिक संस्कृति और खेल के विकास के इतिहास की बुनियादी बातें;
शारीरिक शिक्षा, स्वास्थ्य और व्यावहारिक गतिविधियों में व्यावहारिक कौशल में महारत हासिल करना, विभिन्न प्रकार की शारीरिक शिक्षा और खेल गतिविधियों में कौशल में महारत हासिल करना।
12. साप्ताहिक मोटर आहार के लिए सिफारिशें अखिल रूसी भौतिक संस्कृति और खेल परिसर "श्रम और रक्षा के लिए तैयार" के प्रकार के परीक्षणों (परीक्षणों) और मानकों को पूरा करने के लिए स्वतंत्र तैयारी के लिए आवश्यक विभिन्न प्रकार की मोटर गतिविधि की न्यूनतम मात्रा प्रदान करती हैं। (आरएलडी), भौतिक गुणों का विकास, संरक्षण एवं स्वास्थ्य संवर्धन।
13. अखिल रूसी भौतिक संस्कृति और खेल परिसर "श्रम और रक्षा के लिए तैयार" (जीटीओ) के खेल भाग का उद्देश्य नागरिकों को नियमित शारीरिक शिक्षा और खेल के लिए आकर्षित करना है, ताकि जनसंख्या के आयु समूहों को ध्यान में रखा जा सके। रैंक मानकों और बड़े पैमाने पर खेल रैंक प्राप्त करने में, ऑल-रूसी भौतिक संस्कृति और खेल परिसर "श्रम और रक्षा के लिए तैयार" में शामिल परीक्षणों के प्रकार (परीक्षण) सहित, सभी प्रकार की घटनाओं के लिए उनके कार्यान्वयन के लिए मानदंड और आवश्यकताएं और शर्तें शामिल हैं। (जीटीओ)। अखिल रूसी भौतिक संस्कृति और खेल परिसर "श्रम और रक्षा के लिए तैयार" (जीटीओ) के सभी प्रकार के आयोजनों को संघीय कार्यकारी निकाय द्वारा अनुमोदित किया जाता है जो राज्य की नीति और कानूनी विनियमन के विकास और कार्यान्वयन के कार्यों को करता है। भौतिक संस्कृति और खेल का क्षेत्र।
14. जनसंख्या के सभी समूहों के परीक्षण के आयोजन और संचालन की प्रक्रिया को संघीय कार्यकारी निकाय द्वारा अनुमोदित किया जाता है जो भौतिक संस्कृति और खेल के क्षेत्र में राज्य की नीति और कानूनी विनियमन के विकास और कार्यान्वयन का कार्य करता है।

चतुर्थ. अखिल रूसी भौतिक संस्कृति और खेल परिसर "श्रम और रक्षा के लिए तैयार" (जीटीओ) के कार्यान्वयन पर काम का संगठन

15. विभिन्न स्वास्थ्य समूहों से संबंधित व्यक्तियों, जो चिकित्सा परीक्षा या चिकित्सा परीक्षा के परिणामों के आधार पर स्वतंत्र रूप से शारीरिक शिक्षा और खेल में व्यवस्थित रूप से शामिल हैं, को अखिल रूसी शारीरिक संस्कृति और खेल परिसर के मानकों का पालन करने की अनुमति है। श्रम और रक्षा के लिए तैयार” (जीटीओ)। अखिल रूसी भौतिक संस्कृति और खेल परिसर "श्रम और रक्षा के लिए तैयार" (जीटीओ) में शामिल परीक्षणों (परीक्षणों) के प्रकारों की सूची, और तैयारी या विशेष में स्वास्थ्य कारणों से वर्गीकृत व्यक्तियों द्वारा मानकों के कार्यान्वयन का आकलन करने की प्रक्रिया चिकित्सा समूहों को स्वास्थ्य देखभाल के क्षेत्र में सार्वजनिक नीति और कानूनी विनियमन के विकास के लिए कार्यों को लागू करने वाले संघीय कार्यकारी निकाय द्वारा अनुमोदित किया जाता है।
16. रूसी संघ के विषयों को अपने विवेक पर, क्षेत्रीय स्तर पर अखिल रूसी भौतिक संस्कृति और खेल परिसर "श्रम और रक्षा के लिए तैयार" (जीटीओ) में दो प्रकार के परीक्षण (परीक्षण) शामिल करने का अधिकार है। राष्ट्रीय सहित, साथ ही युवाओं के बीच सबसे लोकप्रिय प्रकार के खेल।
17. अखिल रूसी भौतिक संस्कृति और खेल परिसर "श्रम और रक्षा के लिए तैयार" (जीटीओ) के कठिनाई स्तरों के मूल्यों को संघीय राज्य शैक्षिक मानकों, भौतिक संस्कृति के क्षेत्र में अनुमानित बुनियादी शैक्षिक कार्यक्रमों द्वारा ध्यान में रखा जाता है। और शारीरिक संस्कृति और खेल के क्षेत्र में शैक्षिक कार्यक्रमों में छात्रों की महारत का आकलन निर्धारित करते समय खेल।
18. उच्च शिक्षा के शैक्षिक कार्यक्रमों में अध्ययन करने वाले आवेदकों को भौतिक संस्कृति और खेल में अपनी व्यक्तिगत उपलब्धियों, अखिल रूसी भौतिक संस्कृति और खेल परिसर "श्रम और रक्षा के लिए तैयार" (आरएलडी) के प्रतीक चिन्ह की उपस्थिति के बारे में जानकारी प्रदान करने का अधिकार है। ), जिन्हें स्नातक डिग्री कार्यक्रमों, विशेष कार्यक्रमों और मास्टर कार्यक्रमों में अध्ययन के लिए नागरिकों को प्रवेश देने की प्रक्रिया के अनुसार प्रवेश के दौरान शैक्षिक संगठनों द्वारा ध्यान में रखा जाता है।
19. उच्च शिक्षा के शैक्षणिक संस्थानों में पढ़ने वाले और अखिल रूसी भौतिक संस्कृति और खेल परिसर "श्रम और रक्षा के लिए तैयार" (जीटीओ) का स्वर्ण प्रतीक चिन्ह रखने वाले छात्रों को एक बढ़ी हुई राज्य शैक्षणिक छात्रवृत्ति और अन्य प्रोत्साहन उपाय स्थापित करने का अवसर दिया जाता है। संघीय कार्यकारी निकाय द्वारा स्थापित तरीके से, शिक्षा के क्षेत्र में राज्य की नीति और कानूनी विनियमन के विकास के कार्यों को पूरा करना।
20. अखिल रूसी भौतिक संस्कृति और खेल परिसर "श्रम और रक्षा के लिए तैयार" (जीटीओ) की घटनाओं के ढांचे के भीतर विभिन्न आयु समूहों की आबादी द्वारा स्थापित मानकों और आवश्यकताओं के कार्यान्वयन और प्रत्यक्ष कार्यान्वयन के लिए तैयारी प्रदान करता है। अंतर्राष्ट्रीय आंदोलन "सभी के लिए खेल", साथ ही खेल और सामाजिक रूप से महत्वपूर्ण घटनाओं के कैलेंडर में अखिल रूसी भौतिक संस्कृति और खेल परिसर "श्रम और रक्षा के लिए तैयार" (जीटीओ) की घटनाओं का एकीकरण नगरपालिका, क्षेत्रीय और संघीय स्तर पर अंतर्राष्ट्रीय आंदोलन "सभी के लिए खेल"।
21. श्रम गतिविधियों को अंजाम देने वाले व्यक्ति नियोक्ता द्वारा आयोजित कार्यक्रमों के दौरान कार्यान्वयन के साथ-साथ अखिल रूसी भौतिक संस्कृति और खेल परिसर "श्रम और रक्षा के लिए तैयार" (आरएलडी) के मानकों के प्रत्यक्ष कार्यान्वयन की तैयारी कर रहे हैं। नियोक्ता को अखिल रूसी भौतिक संस्कृति और खेल परिसर "श्रम और रक्षा के लिए तैयार" (जीटीओ) के मानकों और आवश्यकताओं को पूरा करने वाले व्यक्तियों को अखिल रूसी के संबंधित प्रतीक चिन्ह के लिए निर्धारित तरीके से पुरस्कृत करने का अधिकार है। भौतिक संस्कृति और खेल परिसर "श्रम और रक्षा के लिए तैयार" (जीटीओ)।
22. स्थापित मानकों को पूरा करने के परिणामों के आधार पर जनसंख्या की शारीरिक फिटनेस के सामान्य स्तर का आकलन करने और अखिल रूसी भौतिक संस्कृति और खेल परिसर "श्रम और रक्षा के लिए तैयार" के ज्ञान और कौशल के स्तर का आकलन करने के लिए राज्य की आवश्यकताओं को पूरा करना। (जीटीओ), अखिल रूसी भौतिक संस्कृति और खेल परिसर के भौतिक संस्कृति और खेल के क्षेत्र में ज्ञान और कौशल के स्तर का आकलन करने के लिए प्रकार के परीक्षणों (परीक्षणों), मानकों, आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए परीक्षण केंद्र बनाए जा रहे हैं। श्रम और रक्षा” (जीटीओ) (इसके बाद जीटीओ परीक्षण केंद्र के रूप में संदर्भित)। जीटीओ परीक्षण केंद्रों के निर्माण की प्रक्रिया और विनियमों को संघीय कार्यकारी निकाय द्वारा अनुमोदित किया जाता है जो भौतिक संस्कृति और खेल के क्षेत्र में राज्य की नीति और कानूनी विनियमन विकसित करने का कार्य करता है।
23. रूसी संघ के खेल मंत्रालय के अंतरक्षेत्रीय, अखिल रूसी और अंतर्राष्ट्रीय शारीरिक शिक्षा आयोजनों और खेल आयोजनों की एकीकृत कैलेंडर योजना, कार्यकारी अधिकारियों के अंतरक्षेत्रीय, अखिल रूसी और अंतर्राष्ट्रीय शारीरिक शिक्षा आयोजनों और खेल आयोजनों की एकीकृत कैलेंडर योजना शारीरिक शिक्षा और खेल के क्षेत्र में रूसी संघ के घटक संस्थाओं में शारीरिक शिक्षा और खेल आयोजन शामिल हैं, जो अखिल रूसी भौतिक संस्कृति और खेल परिसर "श्रम के लिए तैयार" के परीक्षणों (परीक्षणों) और मानकों के कार्यान्वयन के लिए प्रदान करते हैं। रक्षा” (जीटीओ)।

वी. अखिल रूसी भौतिक संस्कृति और खेल परिसर "श्रम और रक्षा के लिए तैयार" (जीटीओ) की प्रबंधन संरचना और सूचना समर्थन

24. अखिल रूसी भौतिक संस्कृति और खेल परिसर "श्रम और रक्षा के लिए तैयार" (जीटीओ) के संगठन और कार्यान्वयन के लिए गतिविधियों का समन्वय संघीय कार्यकारी निकाय द्वारा किया जाता है, जो राज्य की नीति के विकास और कार्यान्वयन का कार्य करता है। और भौतिक संस्कृति और खेल के क्षेत्र में कानूनी विनियमन, साथ ही रूसी संघ और स्थानीय सरकारी निकायों के घटक संस्थाओं की राज्य सत्ता के सर्वोच्च कार्यकारी निकाय।
25. अखिल रूसी भौतिक संस्कृति और खेल परिसर "श्रम और रक्षा के लिए तैयार" जीटीओ के परिचय और कार्यान्वयन के लिए सूचना समर्थन एक विशेष रूप से निर्मित स्वायत्त इंटरनेट पोर्टल और इलेक्ट्रॉनिक डेटाबेस के माध्यम से किया जाता है।
26. अखिल रूसी भौतिक संस्कृति और खेल परिसर "श्रम और रक्षा के लिए तैयार" (जीटीओ) के प्रकार (परीक्षण) और मानकों के कार्यान्वयन पर डेटा का लेखांकन निर्धारित तरीके से विशेष रूप से विकसित सांख्यिकीय अवलोकन के माध्यम से किया जाता है।

स्वीकृत नोटेशन और संक्षिप्ताक्षर

निम्नलिखित संक्षिप्ताक्षर इस प्रावधान पर लागू होते हैं:
टीआरपी प्रतिलेख - काम और रक्षा के लिए तैयार

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