Защо жените се нуждаят от естроген? Десет признака, че имате висок естроген. За какво е отговорен естрогенът при жените?

Хормонът естроген, поради широкия си спектър на действие (както положителен, така и отрицателен), е получил двусмислено име сред специалистите - « ангел на живота, ангел на смъртта » . Нека поговорим за ефекта му върху женското тяло.

Самата дума „естроген“ е името не само на един хормон, а на цяла група вещества, които имат естроген-подобни свойства. Тези вещества включват: естрогени, произведени в човешкото тяло, животински естрогени, синтетични естрогени, фитоестрогени и ксеноестрогени. От всички видове естрогени, произвеждани в човешкото тяло, основните са естрадиол, естрон и естриол.

Хормонален дисбаланс

В женския организъм естрогенът се произвежда главно в яйчниците и играе много важна роля за развитието на първичните и вторичните полови белези през пубертета, а по-късно и за нормалното функциониране на женската репродуктивна система. Естрогенът стимулира растежа на ендометриума на матката веднага след менструално кървене, подготвяйки го за бъдеща бременност.

Женските мастни натрупвания (по бедрата и гърдите) също са дело на хормона естроген. Естрогенът има стимулиращ ефект върху мозъчните клетки, подобрява паметта и предотвратява деменцията. Повечето органи в тялото ни имат рецептори, чувствителни към действието на естрогена: кожа, бели дробове, стомашно-чревен тракт, сърдечно-съдова система, опорно-двигателен апарат, матка, млечни жлези. Естрогенът прави жената жена: секси и привлекателна.

Когато тялото поддържа състояние на хормонален баланс, всеки хормон изпълнява своите функции, осигурявайки координираното функциониране на целия организъм като цяло. Но от около 35-годишна възраст женското тяло започва да изпитва колебания в производството на хормони като естроген и прогестерон (хормонът, който балансира естрогена). Този етап се нарича перименопауза. От този момент до настъпването на менопаузата, синтезът на хормона естроген постепенно намалява средно с 25-30%. В същото време синтезът на прогестерон рязко намалява със средно 70-75%. Поради тази разлика в производството на естроген и прогестерон, поддържането на нормални нива на естроген при жените става все по-трудно. Именно по това време повечето от нас започват да изпитват (в по-голяма или по-малка степен) различни проблеми с менструалния цикъл, внезапни промени в настроението, главоболие, намалено либидо, необяснима умора, наддаване на тегло. Това са симптоми на естрогенна доминация.

Доминиране на естроген

Нека разберем защо телата ни произвеждат излишък от естроген, какво се случва в резултат на натрупването му и как можем да помогнем на тялото си да го предотврати. Отговорът на този въпрос е основен за поддържането на хормоналния баланс и следователно поддържането на отлично здраве.

Естрогенната доминация е състояние, което се характеризира с излишък на естроген в тялото, което води до множество негативни ефекти. Важно е да се разбере, че естрогенната доминация може да бъде причинена не само от повишени нива на самия естроген, но и от понижени нива на прогестерон, хормон, който работи в тандем с естроген.

Проблемът с естрогенната доминация е силно изострен при жени в пременопауза поради липса на овулация. По време на овулацията яйцеклетката напуска фоликула в яйчника. Този фоликул се дегенерира в жълтото тяло и започва да синтезира прогестерон. Но ако няма овулация, тогава няма жълто тяло и прогестерон. В резултат на това жената може да продължи да има нормална менструация, но липсата на прогестерон провокира предменструален синдром при нея: чувствителност на гърдите, задържане на течности в тялото, болка в долната част на корема, раздразнителност, наддаване на тегло.

Излишъкът от естроген води до множество патологични състояния в нашето тяло, повечето от които са придружени от стимулиране на клетъчния растеж, тъй като това е основната функция на естрогена в тялото.

Естрогенът стимулира клетките на органите, които имат рецептори за естроген, към техния бърз растеж, което води до образуването на доброкачествени и злокачествени образувания: фиброаденом на матката, кисти в яйчниците, фиброкистозни образувания в млечните жлези, рак на гърдата, ендометриоза, маточно кървене.

Освен това, излишъкът от естроген може да причини подуване и повишаване на кръвното налягане поради задържането на натрий и вода в тялото. Поради стимулиращия си ефект върху централната нервна система, излишъкът от естроген ни прави раздразнителни, причинява главоболие и нарушава съня.

Естрогенът увеличава освобождаването на хистамин и в резултат на това може да се развие повишена склонност към алергични реакции и всякакви възпаления.

Доминирането на естроген повишава нивата на инсулин, което от своя страна понижава кръвната захар и предизвиква повишен апетит и желание за захар, което води до преяждане и натрупване на излишни килограми.

Както знаете, за да разрешите проблем, е необходимо първо да го идентифицирате; второ, премахване на причините, които го пораждат; и трето, вземете превантивни мерки.

Причини за доминиране на естроген

Претоварване на черния дроб

Излишният естроген се елиминира от черния дроб. Ако черният дроб е претоварен с токсини от храната, като изкуствени добавки и оцветители, консерванти, трансмазнини, окислени мастни киселини, метаболитни продукти на лекарства и алкохол, тогава процесът на пречистване значително се забавя и излишният естроген се натрупва в тялото в по-токсична форма (естрон и естрадиол). Именно тези форми на естроген могат да причинят рак на гърдата и ендометриума.

· Чревни проблеми

Запекът забавя преминаването на съдържанието през червата и увеличава времето за реабсорбция на естрогенните метаболити. Несвързаните естрогени се абсорбират отново в кръвта и започват отново да циркулират в тялото, изостряйки хормоналния дисбаланс.

· Липса на сън

Липсата на нощен сън рязко намалява количеството мелатонин, хормонът на епифизната жлеза, отговорен за нормалния сън. Тъй като мелатонинът балансира естрогена, намаляването на количеството му води до увеличаване на циркулиращия естроген. Безсънието, повърхностният, прекъсващ, кратък нощен сън изтощават надбъбречните жлези и стимулират отделянето на кортизол, основният хормон на стреса. Кортизолът и прогестеронът споделят един и същ метаболитен път. Излишният кортизол буквално краде прогестерона от тялото, което води до още по-голям дисбаланс.

· Наднормено тегло

Освен това кортизолът стимулира производството на инсулин, друг хормон, отговорен за натрупването на излишни килограми. Комбинацията от заседнал начин на живот и излишни килограми увеличава вероятността от доминиране на естрогена. Мастната тъкан натрупва различни токсини, които започват да циркулират в кръвта, претоварвайки детоксикационната работа на черния дроб. Токсините, съхранявани в мастната тъкан, също стимулират синтеза на още повече естроген.

· Ксеноестрогени

Ксеноестрогените са вещества, чужди на тялото, които имитират действието на естрогена. Повечето хора, живеещи в развитите общества, изпитват леки симптоми на естрогенна доминация. Причината за това е научно-техническият прогрес и ксеноестрогените, които ни заобикалят навсякъде. Само ако сте в изолиран пашкул, можете да избегнете излагането на промишлени отпадъци, пластмаса, петролни продукти, пестициди, козметика, дезинфектанти и домакински продукти (линолеум, килими, боя). Веднъж попаднали в тялото, някои ксеноестрогени стимулират синтеза на естрогени в тялото, докато други точно се вписват в естрогенните рецептори на клетките, като ключ към ключалка, и дават на клетката команда да действа (например, те стимулират растежа на тумора ). Чешмяната вода в повечето общности също е източник на естроген поради големия брой жени, получаващи хормонална заместителна терапия и приемащи противозачатъчни хапчета. Всички фармакологични лекарства се метаболизират в черния дроб и техните метаболити се екскретират от тялото по естествен път. Общинските пречиствателни станции не са в състояние да филтрират фармакологичните метаболити и хормони. В резултат на това естрогените отново навлизат във водата, а оттам в нашата храна.

Как да предотвратим естрогенната доминация

Какво да направите, за да предотвратите доминирането на естрогена и развитието на патологични състояния, които могат да провокират рак и други заболявания:

· Имайте редовно дни на гладно. Опитайте се да ядете органични, прясно приготвени храни. Редувайте билкови отвари от корен от глухарче, бял трън и лечебен репей за нормализиране на чернодробната функция и прочистване на стомашно-чревния тракт. Приемайте ежедневно ферментирали млечни продукти или пробиотици, за да поддържате здрава чревна флора.

· Пийте само филтрирана вода и използвайте само стъклени съдове за храна и вода. Повечето пластмасови продукти буквално импрегнират храната ни с различни химически съединения, особено при многократно нагряване. Един от тях е бисфенол А, вещество, което, след като попадне в тялото, имитира ефекта на естрогена.

· Контролирайте нивото на стрес в живота си.Комбинацията от стрес и естрогенна доминация създава порочен кръг: стресът (т.е. кортизолът) води до естрогенна доминация, което от своя страна причинява нарушения на съня, постоянно безпокойство и безпокойство и в крайна сметка води до надбъбречна умора. Жената, попаднала в този кръг, по правило е постоянно напрегната - сякаш прелива от неконтролируема енергия, но в същото време постоянно се чувства уморена. Спортувайте редовно, правете йога и посещавайте сауната. Осигурете си поне осем до девет часа сън всеки ден.

Лекарите често предписват тестове за естроген на пациентите. Какво е? Какви са основните функции на тези хормони? Колко опасни могат да бъдат хормоналните дисбаланси? Тези въпроси интересуват много хора.

Естрогени - какво е това?

Разбира се, почти всеки човек е чувал този термин поне веднъж в живота си. Естрогени - какво е това? Това са биологично активни вещества, стероидни хормони, които осигуряват нормалното функциониране на тялото, по-специално, както и нормалния ход на бременността.

Днес са известни повече от тридесет разновидности на тези хормонални вещества. Но най-важните са следните три:

• Най-активният хормон от тази група е естрадиолът - неговото количество се определя по време на тестове. Същото вещество е включено в много лекарства, включително противозачатъчни хапчета.
• Естронът е вторият по важност хормон в тази група.
• Естиолът е вещество, което се синтезира от първите два вида. Най-голямото му количество се наблюдава при жени по време на бременност.

Общоприето е, че естрогените са женски хормони. И наистина, нивото им сред жените е много по-високо. Тези вещества обаче се синтезират и в тялото на мъжете, макар и в много по-малки количества.

Къде се произвеждат естрогените?

Естрогенът при жените се произвежда в яйчниците. При мъжете това вещество се синтезира в тестисите. В допълнение, малко количество от него се произвежда в надбъбречните жлези. Естрогените се синтезират чрез сложни ензимни реакции от андрогени. Например, изходният продукт за образуването на естрадиол е тестостеронът.

Заслужава да се отбележи, че женският хормон естроген може да се образува в различни клетки на яйчниците. Например през първата половина на менструалния цикъл по-голямата част от него се синтезира от фоликулите, а през втората половина - от жълтото тяло. По време на бременността плацентата поема функцията да произвежда естроген.

Къде се намира естрогенът? Хормоните са биологично активни вещества, които могат да бъдат транспортирани чрез кръвта до почти всяка част на тялото. Основните целеви органи са матката, влагалището, черният дроб, млечните жлези, отделите на пикочната система, хипофизната жлеза и др. Между другото, синтезът на естроген се контролира от фоликулостимулиращия хормон, произвеждан в хипоталамо-хипофизната система.

Функции на хормоните в женското тяло

Всъщност ролята на естрогените е трудно да се надцени. На първо място, заслужава да се отбележи, че тези вещества осигуряват нормалното функциониране на репродуктивната система, а също така поддържат тялото на майката и детето по време на бременност. Например, те регулират процесите на растеж, развитие и отхвърляне на ендометриума по време на менструалния цикъл.

През пубертета количеството на естроген в организма рязко се увеличава. В края на краищата тези вещества са отговорни за формирането на вторични сексуални характеристики, включително вида на растежа на косата, както и уголемяването на гърдите. Същите тези хормони влияят върху метаболизма на мазнините, стимулирайки тяхното отлагане, като по този начин създават мека, специфично женствена фигура. Под тяхно влияние се формира подходящата форма на таза. Хормоналните вещества също така осигуряват растежа на вагиналните епителни клетки, стимулират секрецията на вагинална слуз и създават оптимална среда за оцеляване и оплождане на сперматозоидите.

В допълнение, естрогените влияят върху функционирането на сърдечно-съдовата система, влияят върху кръвното налягане, поддържат подходящи нива на холестерол в организма, като по този начин предотвратяват развитието на атеросклероза. Същите тези хормони са отговорни за метаболизма на калция и усвояването на този минерал от костната тъкан. От друга страна, те също влияят върху функционирането на нервната система, подобрявайки мозъчната дейност. В черния дроб естрогените регулират синтеза на определени фактори на кръвосъсирването.

Естрогените и тяхната роля във функционирането на мъжкото тяло

Както бе споменато по-горе, "женският" хормон естроген се произвежда в мъжкото тяло. И въпреки сравнително малките количества от това вещество, неговата роля е изключително важна. Например, при представителите на силния пол той отговаря за нормалното функциониране на сърдечно-съдовата система, осигурява някои мозъчни функции, подобрява паметта и формира либидото.

Струва си да се каже веднага, че естрогените при мъжете също поддържат нормални нива на холестерол и в комбинация с тестостерон осигуряват мускулен растеж.

Увеличаването на количеството на тези хормони засяга функционирането на цялото тяло, насърчава подкожните мастни натрупвания от женски тип, причинявайки гинекомастия, т.е. дисфункция на репродуктивната система, внезапни промени в настроението и депресия.

Нивото на естроген в кръвта

Както вече споменахме, нивото на тези хормонални вещества в женското тяло зависи преди всичко от фазата на менструалния цикъл - пациентите се изследват само в определени дни. Естрогените или по-скоро тяхното количество се определят чрез изследване на кръвни проби.

По време на първия, така наречения фоликуларен, количеството естроген не е твърде голямо. Но тъй като доминантният фоликул расте и се развива, тяхното ниво постепенно се увеличава. През този период количеството на хормона варира от 5 до 50 pg/ml. Но до момента, в който фоликулът се разкъса и яйцеклетката се освободи, нивото на естрогена е максимално - по време на овулация се счита за норма 90-300 pg / ml. След тази фаза, под въздействието, нивото на естрогена намалява и варира от 11 до 116 pg/ml. След това цикълът се повтаря отново.

Отделно си струва да се отбележи, че нивата на естроген при деца под 11 години са 5-20 pg / ml. Количеството му намалява и при жените в менопаузата – то е 5-46 pg/ml.

Що се отнася до мъжете, тяхното количество на този хормон, като правило, не надвишава 50-130 pg / ml.

Причини за повишени нива на естроген

Понякога по време на изследвания лекарите откриват повишени нива на естроген в кръвта на пациентите. Какво причинява подобни неуспехи? В повечето случаи това показва нарушение на ендокринната, по-специално на хипоталамо-хипофизната система. Често това разстройство е свързано с приема на неподходящи хормонални лекарства, например контрацептиви.

В някои случаи се наблюдава излишък на естроген поради неправилно хранене, а именно при ядене на големи количества тлъсто месо, бобови растения, бира и други храни, богати на хормони. В допълнение, такова нарушение може да показва наличието на тумори от различен произход в тъканите на репродуктивната система и по-рядко в мозъка.

Симптоми на повишен естроген

Разбира се, повишените нива на естроген засягат функционирането на цялото тяло. И има редица симптоми, които могат да възникнат, ако има нарушение. На първо място, възникват нарушения на менструалния цикъл. В допълнение, жените с тази диагноза изпитват повишено кръвно налягане. Рискът от образуване на кръвни съсиреци също се увеличава.

Излишъкът от естроген често е придружен от повишено телесно тегло, затлъстяване и метаболитни нарушения. Симптомите включват болка в гърдите, постоянно подуване и понякога главоболие. Понякога може да се появи косопад и кожни обриви. Увеличаването на нивата на естроген може да бъде придружено от повишена раздразнителност, безсъние, гадене и повръщане. Липсата на навременна медицинска намеса е изпълнена с появата на тумори и злокачествена дегенерация на тъканите.

Защо нивата на естроген намаляват?

Разбира се, има някои фактори, които могат да инхибират синтеза на вещества, наречени естрогени. Какво е това? Какво причинява намаляването на хормоналните нива? Има някои вродени малформации на репродуктивната система, които причиняват хормонален дисбаланс. По правило те се диагностицират в детството или юношеството.

В допълнение, намаляването на нивата на естроген може да бъде свързано с лоша диета. Понякога недостигът на витамини, по-специално на аскорбинова киселина, токоферол и витамини от група В, води до хормонален дисбаланс. Рисковите фактори включват и внезапна загуба на тегло. От друга страна, по време на менопаузата се наблюдава намаляване на нивата на естроген при жените.

Симптоми на понижени нива на хормоните

Намалените нива на естроген често са придружени от главоболие и ускорен пулс. Пациентите често се оплакват от повишено изпотяване и така наречените „горещи вълни“ през нощта, които по никакъв начин не са свързани с менопаузата. В допълнение, такова разстройство може да бъде придружено от замайване, постоянна слабост и някои нарушения на съня. Понякога се наблюдава енуреза. Някои жени се оплакват от намален апетит.

Намаляването на количеството естроген също засяга функционирането на репродуктивната система, което се проявява чрез намаляване на либидото и повишена вагинална сухота.

Липсата на подходящо лечение може да доведе до сериозни последствия. Например, дефицитът на хормони при възрастни жени често води до свиване на матката и млечните жлези, както и до безплодие. В допълнение, това състояние допринася за развитието на атеросклероза, хипертония, храносмилателни разстройства, както и нарушаване или изчезване на менструалния цикъл, проблеми с паметта и намалена умствена активност. Има и шанс за развитие на остеопороза. Хормоналният дисбаланс също е придружен от повишена раздразнителност и честа смяна на настроението.

Как да увеличим нивата на естроген?

Ако имате симптоми, които ви тревожат, трябва незабавно да се консултирате с лекар и да си направите тест за хормоналните нива. При тежък хормонален дисбаланс на пациентите обикновено се предписват хормонални лекарства.

Можете да повишите нивата на естроген сами, но само ако промените са незначителни и не представляват сериозна заплаха за вашето здраве. Например, лекарите често препоръчват на пациентите да приемат витаминни комплекси, по-специално витамин Е. В допълнение, диетичният план също е важен тук. Например не е тайна, че т. нар. фитоестрогени, които се намират в големи количества в бобовите растения (боб, грах, фасул), както и в патладжана, тиквата, червеното грозде, доматите, карфиола и брюкселското зеле, са изключително полезни. полезни за тялото на жената.

Допълнителна доза хормони може да се получи от животински продукти, включително мляко, масло, кисело мляко и сирена. Месото и рибата също са богати на хранителни вещества.

Как да намалим нивата на естроген?

Разбира се, повишаването на нивото на тези хормони в тялото на жената е не по-малко опасно от техния дефицит. И при такива нарушения помощта на квалифициран специалист е просто необходима. В повечето случаи след пълна диагноза лекарите предписват курс на хормонална терапия. Но много жени се интересуват дали е възможно да се направи нещо у дома?

Естествено, дори по време на лечение с наркотици, трябва да се придържате към някои медицински препоръки. По-специално, най-добре е да коригирате диетата си, като изключите тлъстото месо, ограничите количеството бобови растения и някои други храни. Но храната, съдържаща голямо количество фибри (пресни плодове, зеленчуци), напротив, ще има положителен ефект върху състоянието на тялото.

Друг начин за бързо намаляване на нивата на естроген е физическата активност, но, разбира се, в разумни граници. Експертите препоръчват редовно да правите аеробика или да бягате сутрин. Подходящи са курсове по танци или плуване. Освен това трябва да се откажете от лошите навици, включително тютюнопушене, злоупотреба с кофеин и алкохол.

Подробности Здраве Женско здраве

Във връзка с

Съученици

Липсата на естроген е предвестник на менопаузата. Намаляването на функцията на яйчниците с възрастта води до намаляване на концентрацията на този хормон. Резките промени в количеството естроген карат жената или да се чувства гореща, или да я избива в студена пот. Мигрена, скокове на кръвното налягане, сърцебиене и внезапни, но мимолетни студени тръпки също могат да бъдат симптоми на естрогенен дефицит. Колкото и да е странно, жените днес изпитват подобни прояви и на 30, и на 35
години.

Естрогенът стимулира развитието на маточната лигавица (ендометриума) в дните, водещи до овулацията. След като настъпи зачеването, стената на матката, благодарение на естрогена, ще бъде готова да приеме оплодена яйцеклетка. Съответно, ако има липса на естроген, ендометриалният слой няма да е достатъчен за успешното имплантиране на яйцеклетката - бременност няма да настъпи.

След като се прикрепи, яйцето ще започне активно да се развива. Повишаването на прогестерона от момента на овулацията ще поддържа бременността. Ако не настъпи оплождане и имплантация, тогава в края на цикъла нивото на двата хормона (естроген и прогестерон) рязко спада, което провокира отделяне на „неизползваната“ лигавица. Имайте предвид, че след раждането на дете нивото на естроген в тялото на жената спада за известно време, което позволява на тялото да се възстанови и
подгответе се за нова бременност.

Сърдечните удари са редки при жени, които не са достигнали менопаузата. Естрогенът има защитен ефект върху артериите и сърцето. Поддържането на "добър" холестерол (под формата на липопротеини с висока плътност - HDL) в кръвта намалява нивото на "лошия" холестерол (под формата на липопротеини с ниска плътност - LDL). След менопаузата и без хормонозаместителна терапия вероятността от инфаркт се увеличава. Ако тестовете са показали, че костите на жената са плътни и непроницаеми, рискът от остеопороза може да бъде предотвратен без естроген, чрез диета или приемане на 1500 mg калций дневно. На нормално ниво
холестерол (това се определя чрез кръвен тест), рискът от сърдечно-съдови заболявания също е нисък и можете да минете и без естроген. Тук ще помогне диета, която изключва храни с високо съдържание на холестерол и набор от упражнения за укрепване на сърдечно-съдовата система.

Хормоналните дисбаланси могат да бъдат коригирани с хормонална терапия и други лекарства, които ви помагат да вземете предвид тялото си и да го коригирате съответно.
промени начина си на живот.

Хиперсекрецията на естроген причинява ранен пубертет при жените, развитието на феминизация при мъжете, хипосекрецията на естроген води до нарушаване на половия цикъл.

Показания за употребата на лекарства, съдържащи естествени женски полови хормони или техни синтетични аналози при жените, са клинични признаци на недостатъчност на производството им по време на хипофункция на яйчниците, по време на менопауза; при мъжете се провежда естрогенна терапия за рак на простатата и др.

Въпреки че употребата на естроген причинява дискомфорт и жажда за някои жени, за повечето жени хормоналната терапия е единствената възможност за подобряване на благосъстоянието им.

След като реши да предпише хормонална заместителна терапия, лекарят трябва да избере естроген и да определи дозировката, начина на приложение и процедурата за наблюдение на лечението на пациента. Всички пациенти, подложени на хормонозаместителна терапия, трябва да имат годишен физически преглед, включително информация за хранителните стойности, преглед на гърдите, преглед на таза и кръвен тест на изпражненията. Те също изискват мамография и изследване на кръвните липиди. Преди да използвате хормони, трябва да спрете да пушите.

Естрогенът е противопоказан при:

• рак на матката, черния дроб, пикочния мехур,
• хипертония,
• тромбофлебит,
• пушене.

За да намалят отрицателните ефекти от приема на естроген и прогестерон, учените промениха режима на лечение, като предписват хормони (естроген и прогестерон) ежедневно без прекъсване, за да поддържат ниски нива на холестерол, което също имитира женския хормонален цикъл. При този режим някои жени получават нередовно кървене, докато други напълно спират кървенето.

В резултат на приема на хормони, менструацията настъпва без производство на яйцеклетки, това е реакция на колебания в нивата на естроген и други хормони.

При всяко нередовно кървене след менопаузата трябва да се направи изследване на вътрешната повърхност на стената на матката или биопсия на ендометриума. Целта на такова изследване е да се увери, че не се появяват анормални клетки и че жената няма рак на матката.

Естествено или синтетично: какво означава това?

Няма значение дали хормонът е биологично „естествен“. Критичният фактор е дали формата, съставът и структурата на хормоналните молекули са идентични с тези, характерни за човешкото тяло. Такива хормони са идеалният „ключ“ към възприемчивостта на нервните окончания и се наричат ​​„биоидентични“.

В съвременната употреба думата „синтетичен“ е придобила значението „изкуствен“, но това не винаги е правилно. „Синтетичен“ означава „получен чрез процес на синтез“. Synthroid и Extrace са „синтетични“ лекарства в смисъл, че се произвеждат в лаборатория и не идват от биологичен организъм. Но те са „естествени“, защото възпроизвеждат точните молекули на хормоните, произвеждани от щитовидната жлеза и яйчниците. Други примери за реплики на хормоните на нашето тяло, синтезирани в лабораторията, са хумилин (инсулин) и кортизон (кортизол).

„Естествените“ или биоидентични хормони се произвеждат в лаборатория чрез процес на синтез. Източник на повечето "естествени" форми на човешки яйчници
хормони - диви картофи и соя. В лабораторията елементи от молекулярната структура на тези растения се превръщат в химически молекули на човешки хормони: 17-бета-естрадиол, прогестерон или тестостерон. Тези молекули се предлагат под формата на стандартни таблетки, пластири, кремове, гелове и инжекции. Тъй като всяка таблетка съдържа определено количество от хормона, това позволява на всяка жена да изчисли дозата. Така учените вече са в състояние да синтезират естествен, биоидентичен компонент, който телата ни вече не произвеждат.

Другата страна на монетата е, че нещо „естествено“ може да бъде чуждо или „свръхестествено“ за човешкото тяло. Например, лекарство като
премарин. Това е "естествена" смес от естрогени, произведени от биологичен организъм - бременна кобила. Но сместа съдържа някои видове естроген, които не присъстват в човешкото тяло - по-мощен, по-дълготраен в тялото от човешкия 17-бета-естрадиол. В резултат на това този „свръхестествен“ естроген може да има много нежелани ефекти.

Друг пример са „естествените“ естрогенови компоненти (генистеин и др.), получени от соя, червена детелина и много други растения. Това са „естествени“ вещества, защото идват от биологични растителни източници. Тези компоненти обаче са „неестествени“ за нашето тяло, тъй като ние не произвеждаме тези вещества и нямаме ензими, които биха могли да превърнат изофлавоните на генистеин или детелина в 17-бета-естрадиол. Тези молекули действат по различен начин на естрогенните рецептори и нямат същите защитни ефекти върху сърцето, мозъка и костите като 17-бета-естрадиол.

Освен това, ако се опитате да приемате само билкови активни хормони, няма да можете да определите точно дозата, от която се нуждаете, т.к.
стандартната доза не е установена. Не се подвеждайте по реклами и големи фрази. „Естественото“ винаги се свързва с най-доброто за тялото, но не и в този случай.

Всички естрогени са различни и лекарството Premarin не е единственият вид естроген.

Premarin е само един вид естроген там. Този хормон е естествен за коня, но не и за човешкото тяло; Освен това този тип не осигурява достатъчни нива на 17-бета-естрадиол, които тялото ви произвежда преди менопаузата. Ако имате проблеми с теглото, Premarin (както и Provera, лекарство, което обикновено се предписва с Premarin) само ще влоши състоянието ви.

В статията са използвани материали от Медицинския справочник на болестите за лекари и пациенти

31 398

Естрогене хормон, който се произвежда както в тялото на жените, така и в тялото на мъжете. Той е необходим за здравето и на двата пола, но за нормалното функциониране на женския организъм трябва да се произвежда много повече естроген. При някои заболявания и състояния (например по време на менопаузата) нивата на естроген при жените намаляват значително.

Има 2 начина за повишаване на нивата на естроген.
I. Хормонална заместителна терапия с естроген-съдържащи лекарства. Употребата им обаче е свързана с риск от развитие на тромбоемболични заболявания, рак на гърдата и ендометриума, затлъстяване, диабет и заболявания на жлъчния мехур. При прием на естроген количеството на витамин B-6 и магнезий в организма намалява. Въпреки това, в някои ситуации употребата на такива лекарства е оправдана.
II. Естествени методи. Тези методи са предназначени да повишат вашите собствени нива на естроген чрез промени в диетата, начина на живот и използването на естествени средства - фитоестрогени, които се намират в редица храни и билки и имат естроген-подобни ефекти.

И така, ето 8 естествени начина за повишаване на нивата на естроген.

1. Първо посетете Вашия лекарза да определите нивата на естроген и дали проблемите ви са свързани с ниски нива на естроген. Въпреки че липсата на достатъчно естроген може да причини много проблеми, твърде много естроген (или естрогенно доминиране) носи риск от рак на гърдата, ендометриоза и кисти на яйчниците.
Нормалното ниво на естроген при жените преди менопаузата е 50 - 400 pg/ml. Когато нивата на естроген са под 50 pg/ml, могат да се появят симптоми на естрогенен дефицит.

2. Хранете се здравословно, като балансирате диетата си.

— Яжте по-малко храни с високо съдържание на захар и прости въглехидрати.
— Предпочитайте постно месо (пилешко, заешко, пуешко) и храни с високо съдържание на фибри.
— Диетата трябва да съдържа мазнини от животински произход, т.к те съдържат холестерол, който е абсолютно необходим за синтеза на хормони.
- Яжте повече храни, които съдържат много фитоестрогени - вещества, които могат да имитират функцията на естрогена в тялото. Това са бобови растения, ръж, ечемик, плодове (ябълки, нар, цитрусови плодове и др.) и зеленчуци (различни видове зеле, аспержи, моркови, магданоз, стръкова целина),
- Консумирайте соя, соево мляко и тофу. Соевите продукти помагат за повишаване нивата на естроген, защото... съдържа голямо количество фитоестрогени.
— Включете ленени семена във вашата диета. Те са богати на лигнани, вид фитоестрогени. Ленените семена съдържат 75-80 пъти повече лигнани от другите растителни храни.
— От растителни масла е по-добре да използвате зехтин, сусам и ленено масло.
— По-добре е да ядете нерафинирани храни. Например, по-добре е да изберете пълнозърнесто брашно и кафяв ориз.
-Яжте пресни, органични храни, за да помогнете на тялото ви да произвежда естроген ефективно и естествено.

3. Пийте кафе.Жените, които пият повече от 2 чаши кафе на ден, имат по-високи нива на естроген от жените, които не пият кафе. Използвайте натурално смляно кафе, за да намалите приема на пестициди и хербициди. Въпреки това, не трябва да консумирате повече от 200 mg кофеин на ден.

4. Физическата активност е необходима, но без фанатизъм.Прекомерните упражнения допринасят за спадане на нивата на естроген, което често се наблюдава при спортисти. Това се дължи на факта, че когато нивото на мастната тъкан в тялото е ниско, андрогените не могат да се превърнат в естрогени.

5. Витамин С, бета каротин, витамини от група В също са полезни за повишаване на нивата на естроген при жените.
Храни, богати на витамин С:Шипки, сладък червен пипер, морски зърнастец, киви, касис, нар, цитрусови плодове, брюкселско зеле.
Храни, богати на каротин:Моркови, тиква, сушени кайсии, манго, морски зърнастец, сладки пиперки, домати, зеле, спанак, броколи, цвекло.
Храни, богати на витамин В:Черен дроб, телешко, риба тон, бобови растения, овесени ядки, пуешко, бразилски орехи, банани, зърнест хляб, авокадо.

6. Вземете добавки Cohosh(син. Черен кохош, черен кохош), ангелика (син. ангелика, ангелика, донг куа), женско биле, червена детелина, листа от малина, люцерна, масло от вечерна иглика.

7. Ограничете пушенето или го спрете напълно.Тютюнопушенето влияе негативно на ендокринната система, като намалява способността на организма да произвежда естроген.

8. Избягвайте бързите диетиза намаляване на теглото. При рязко намаляване на телесното тегло нивата на естроген бързо намаляват, тъй като... намалява количеството мастна тъкан, в която се извършва превръщането на естроген от андрогени.

В тази статия ще ви разкажа какви са последствията от липсата на женския хормон естроген. За симптомите, на които трябва да обърнете внимание.

Какви са опасностите от излишък на хормона? До какви патологии води дефицитът на естроген по време на бременност и приемането на естроген увеличава ли бюста.

Хормон естроген: нормален

Естрогените са женски хормони, които влияят на здравето на красивата половина на човечеството. Има няколко вида от тях: естрадиол, естриол и естрон. Нормалният баланс на тези хормони играе важна роля за поддържане на цялостното здраве.

Естрогенът е важен не само за репродуктивната функция при жените, но и влияе върху много други компоненти. Хормоните принадлежат към групата на стероидите, произвеждани от фоликулите. Недостигът е опасен с развитието на остеопороза и други сериозни заболявания.

Сред групата основните са:

Естрадиол.Това е основният женски хормон. Той е в основата на почти всички орални контрацептиви. Влияе върху външния вид на жената, а именно формирането на тънък и нежен глас, вълнуващи извивки на фигурата, гладка и кадифена кожа.

Естрон.Стимулира развитието на матката и ендометриума в нея.

Естриол.Образува се от горните 2 хормона по време на бременност (осигурява жизнеспособността на ембриона).

Естроген.Отговаря за нежната, кадифена кожа, вторичните полови белези, окосмяването на подмишниците и пубиса, растежа на млечните жлези, киселинната среда във влагалището, растежа на матката. А също и женствеността на фигурата, а именно разпределението на мастната тъкан директно в гърдите, бедрата, корема и задните части.

Произвежда се в различни периоди от живота на жената от различни органи. По време на бременност - плацента (количество по-високо от обичайното). По време на репродуктивния период от живота, той се произвежда във фоликула в началния етап на менструалния цикъл (тогава се разкъсва и освобождава яйцеклетката). След това се образува жълтото тяло, което произвежда естроген през втората половина на цикъла. Когато менопаузата започне, естрогенът при жените се произвежда в надбъбречната кора.

В здраво тяло хормоналната норма при жените е:

1. във фоликуларната фаза – 57-227 pg/ml;
2. преди овулация – 127-476 pg/ml;
3. по време на лутеинизиращата фаза – 77-227 pg/ml.

Също така е важно да запомните, че количеството му намалява с възрастта. Следователно нормата му пада до 19,2-82 pg / ml.

Как да разберете дали нивото на естроген е високо или ниско

Липсата или излишъкът на естроген в организма показва развитието на всякакви патологии или опасни заболявания, включително рак. Ето защо е важно периодично да се определя количеството на хормона.

Свържете се с всяка лаборатория и дарете кръв (ако лабораторията е платена, не се изисква направление от лекар). Тестът се взема на празен стомах (затова е по-добре да го направите през първата половина на деня). В зависимост от целта на изследването, тестът за естроген в кръвта се взема в различни дни от цикъла.

И така, веднага след края на менструацията, нивото на хормона е най-ниско – 5-50 pg/ml. Когато яйцеклетката напусне фоликула, нивото се повишава до 90-300 pg/ml, след което бързо пада до 11-116 pg/ml. Най-високо е нивото при бременни през първия триместър.

Ако след анализ се окаже, че нивото е ненормално, лекарят решава как да стимулира производството му в тялото. По правило се предписва хормонална заместителна терапия.

Оставянето на това състояние на нещата на случайността е доста опасно за здравето.

Повишени нива на естроген: причини

Повишените нива на естроген показват сериозни проблеми, като ендометриоза, гинекологични заболявания, патология на матката, нарушения във функционирането на яйчниците по време на менопаузата.

Рязкото увеличение може да се дължи на доброкачествен или злокачествен тумор.

Разстройството има следните симптоми. Наддаване на тегло, с натрупване на мазнини по талията и бедрата. Трябва да се отбележи, че повишаването на нивото повишава апетита, а мастните клетки произвеждат по-силно естроген, тъй като той се образува в тях.

Заболявания на сърдечно-съдовата система и стомашно-чревния тракт. Кръвта става по-гъста поради триглицеридите и рискът от образуване на кръвни съсиреци се увеличава. Нередовна менструация, придружена със силна болка, силно или слабо кървене.

Дисфункция на щитовидната жлеза. Постоянна умора, внезапни и необосновани промени в настроението. Развитие на остеопороза. Тежка чупливост на ноктите и косопад. Постоянни главоболия.

Прочетете за симптомите на мигрена.

Веднага искам да разбера защо се случва всичко това. Причините за увеличението са различни.

Постоянен стрес и депресия. Прекомерна консумация на алкохолни напитки, пушене в продължение на много години. Дефицит на витамини и елементи като селен, фолиева киселина, провитамин А, ликопен (провокира смущения в ензимната система). Прием на орални контрацептиви и хормонални лекарства по време на менопаузата. Консумация на храни, съдържащи хормони. Злоупотреба с кафе и бира.

Как да намалим нивата на хормона естроген

Що се отнася до лечението, ако откриете някой от горните признаци, трябва да се консултирате с лекар. Само след пълна анамнеза специалистът ще разработи тактика за лечение. Само лекар може да реши как да намали хормона.

За това се използват следните методи: приемане на специални лекарства, които намаляват производството, лъчетерапия (изключва яйчниците) и хирургичен метод: оофоректомия и аблация на яйчниците (с други думи, яйчниците се отстраняват)

Някои жени вярват, че приемането на хормонални лекарства за лечение на дисбаланс е вредно. Но всъщност е вредно да не правите нищо и да оставите ситуацията да се влоши. Това води до сериозни заболявания: рак, миома, остеопороза, сърдечни заболявания, затлъстяване.

Липса на женския хормон естроген: симптоми

Често се случва обратната ситуация, тоест, когато хормонът естроген е нисък.

В този случай симптоми като:

• постоянни, неразбираеми промени в настроението, раздразнителност;
• полова студенина;
• менструални нередности (придружени от болка);
• проблеми със съня;
• лоша памет;
• появата на стрии без наддаване на тегло;
• намалена стегнатост и еластичност на кожата.

Намаляването настъпва след раждането на дете, както и по време на менопаузата.

Причините са следните проблеми:

1. хронични заболявания и патологии;
2. химиотерапия и последваща яйчникова недостатъчност;
3. стрес и депресия;
4. липса на полов акт;
5. заседнал начин на живот или интензивни силови тренировки;
6. неправилно избрани хормонални лекарства.

Намаляването става резултат от цял ​​комплекс от нарушения, така че лекарят трябва да предпише лечение за повишаване на хормона само след задълбочен преглед и тестове.

Как да нормализираме хормона естроген

Лечението се извършва в комплекс. Начинът на живот и сексуалните отношения се нормализират, предписват се витамини и се предписва диета. Лекарят предписва препарати, съдържащи фитоестроген, на базата на женско биле, хибискус, детелина, ленено семе, сусам, листа от мента или хмел.

Терапията включва лекарства със синтетични хормони (Proginova, Estrogel, Ovestin), орални хормонални контрацептиви.

Липса на хормона естроген и бременност

Но най-големият проблем за много жени е безплодието. Често хормоналният дефицит и бременността са тясно свързани. Това засяга производството на яйцеклетката, образуването на достатъчна дебелина на ендометриума, за да се закрепи в матката. Недостигът е изпълнен със синдром на Даун в плода, загуба на бременност, спонтанен аборт и дефекти в развитието.

Възможно ли е да забременеете с нисък естроген? Свържете се с компетентен специалист, който ще избере подходящата тактика за нормализиране на нивото на хормона естроген (може да се използва хормонална заместителна терапия). Променете начина си на живот, спете достатъчно, намалете стресовите ситуации, изпитайте положителни емоции, балансирайте диетата си. По правило това вече дава добри резултати.

Естрогенни храни: мента и хмел

Нивото може да се регулира с помощта на определена диета. Следните продукти, съдържащи естроген, хормона на женската младост, трябва да добавите към обичайното си меню:

1. соя и всички продукти на нейна основа: мляко, сирене, масло, брашно, кисело мляко;
2. зърнени и бобови растения;
3. в продукти от животински произход: мляко, извара, месо, сирене, риба.

Важно е и какви растения съдържа, например: градински чай и зелен чай, глухарче, босилек, ленено семе, чай от хибискус, мента, хмел. Ето защо можете спокойно да ги варите или да правите отвари, да ги пиете вместо обичайния чай.

Естрогенът се съдържа в следните зеленчуци и плодове: моркови, патладжани, зеле, спанак, тиква, цвекло, домати, банани, нарове, фурми, ябълки. По този начин, като се придържате към основите на правилното хранене, можете напълно да коригирате състоянието си.

Дефицит на естроген по време на менопаузата

С възрастта количеството естроген намалява.

Когато настъпи менопаузата, неговият дефицит се усеща:

1. има постоянни приливи и отливи;
2. изпотяване се увеличава;
3. замайване;
4. състоянието на костите, зъбите, косата и кожата се влошава;
5. настроението постоянно се променя;
6. Щитовидната жлеза започва да функционира неправилно и това провокира сърдечни проблеми.

Следователно определянето на количеството е много важно, необходимо е да се нормализира. Но не можете сами да предписвате никакви лекарства или хранителни добавки.

Само лекар може да помогне за нормализиране на хормоналните нива по време на менопаузата. От своя страна всяка жена може да следва гореописаните препоръки. Здравословният начин на живот никога не е навредил на никого.

Комбинирана терапия

Специалистите използват хормонална заместителна терапия, тоест приемат лекарства, съдържащи вещества, подобни на женските полови хормони - естроген и прогестерон. Препоръчват се комбинирани препарати, които съдържат два хормона: естрадиол, който е най-мощният женски хормон, и дидрогестерон, който е аналог на прогестерона. Опаковката съдържа капсули с двете.

Приемът на лекарства повтаря естествения менструален цикъл с производството на хормони:

1. облекчаване на горещи вълни;
2. подобряване на състоянието на кожата;
3. предотвратяване на развитието на сърдечни и съдови заболявания;
4. намаляване на риска от злокачествени тумори;
5. регулира растежа на ендометриалните клетки (предотвратява развитието на рак на матката).

Възможно ли е да се приема естроген за уголемяване на гърдите?

Красивият бюст е признак на женственост и самочувствие. За съжаление не всички са били благословени от природата с изключителни форми. Ето защо момичетата търсят начини да увеличат размера си по всякакъв начин.

Най-радикалният вариант е операцията, но не всеки има възможност и желание. Освен това има много странични ефекти. Тъй като естрогените са отговорни за формирането на първичните полови белези, някои млади дами се чудят дали е възможно да приемат естроген за уголемяване на гърдите. В крайна сметка приемът на хормонални лекарства е по-бюджетен вариант.

Този метод за уголемяване на гърдите дойде на ум на момичетата с причина. Тези, които приемат орални контрацептиви, забелязват увеличение на размера. Размерът на гърдите се връща в първоначалното си състояние след спиране на лекарството. Този метод е само временен.

Освен това само лекар може да избере орални контрацептиви. Излишъкът от хормони може да доведе до много тъжни резултати. Така че няма смисъл да експериментирате.

Заключение

Сега знаете опасностите от липсата на женския хормон естроген, чиито симптоми са описани подробно в статията. Проследяването на баланса на естрогена е необходимо за забавяне на процеса на стареене, поддържане на красотата и здравето и удължаване на живота. Как се чувствате по този въпрос редовно ли се тествате?

С най-добри пожелания, Тина Томчук